对一个人的言行举止特别的敏感，想回避跟她的一切交流？并对她所有的意思有所揣摩，不想看到她，不想听到她的声音，这种情况要怎么办？

跟婆婆住在一起，现在就是她干啥我就感到不舒服，不想看到，不想听到她的声音。这是什么心理？该如何改善？

别的事都可以释怀，为什么我对婆婆的认知却不能释怀？主要三方面，第一带孩子事上，她该帮的忙没帮上，什么也不会，没从本质上帮助到我，导致最终受累的还是我，我对她很失望。第二，她的当面一套背后一套，在我面前我甚至觉得她有点可怜，心生怜悯之心，可是她一到她熟悉的范围，就开始忘乎所以，还嘀嘀咕咕说我坏话。第三，我觉得她的生活状态我很不喜欢，可是又得面对她们。她一天天目光集中在别人身上，又没有事做，她看我碗里饭不多了就说锅里还有饭，她看我吃什么菜吃的多来判断喜欢吃什么，也没有上进心，又不学习新事物，也不出去接交朋友，人在外地，心在老家。这该怎么办呢？让她回去吗？全文

我去医院检查了一下，得了轻度抑郁症，抑郁症能自愈吗？有什么好的方法能改善抑郁，请各位老师帮帮忙

我有这些症状是怎么回事？抑郁症了吗？ 懒懒的，不想动，没有精神 不想动脑筋，注意力不集中 记忆力不好，健忘 对凡事不感兴趣，注意力总在自身 比较自卑，总觉得自己能力不行 不愿意跟强者力争 没有干劲，容易想自身的问题 喜欢从外界获得认可全文

我不喜欢现在的家庭环境，特别是有公公婆婆。最大的分歧就是在孩子的照顾上，我比较细心，管理的事情比较小，包括孩子穿多穿少我都感觉他们把握不好分寸，包括喝水最好饭前半小时喝，免得肚子胀，有些菜与食物不好消化，尽量不给孩子吃，有些提前泡一晚上的菜不要给孩子吃，等等。包括她们总是不出门，总不带孩子与别的小朋友玩，总是不会说普通话，总是懒懒散散的样子，总是教孩子时总是一种玩法，思维局限，我天天唠唠叨叨他们，我自己脑壳都疼的不得了，他们也觉得我唠叨，但是但凡有一点没嘱咐到，事情的结果就不跟我预期那样。 时间久了，我早已经对她们的看法固定了，认为他们好差劲，连看都不想看他们，更别说说话。 而他们对于我说的，也就是我说怎么弄就怎么弄，心里很不服从，也不曾意识到自己的对错，背后还会说我坏话。公公婆婆都一样的，我一说什么.他们就是两个站一起。而正是因为他们的反抗，我更加对他们充满不满，我也能感觉到身边的亲戚（婆婆那边）也不怎么待见我，平时里也是不说话，不说话就算了，可是导致我见他们爱生闷气啊？再好的心情见她们就没有了，我现在见到他们我脑壳疼，也容易陷入这件事中，话题都离不开这个，我该怎么办，是我抑郁了吗？全文