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张燕雁
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简介
很喜欢的一首诗,杜甫的《春夜喜雨》,“好雨知时节,当春乃发生。随风潜入夜,润物细无声。野径云俱黑,江船火独明。晓看红湿处,花重锦官城。”每次细细品读此诗的时候,和来访者做咨询的一幕幕便从眼前划过,他们的样子,他们的声音,他们的愁苦和艰辛,他们的坚持和变化…… 每读此诗,常感动容,感谢每一位如春雨般令人欣喜的来访者,谢谢你们! 以人本主义为核心,以精神分析及动力学派为方向,以认知行为疗法为方法的综合性咨询流派。擅长释梦、催眠、绘画等咨询技术。
资质认证
心理咨询师证
擅长领域
情绪压力、
婚恋情感、
家庭矛盾、
个人成长
累计个案时长
1.00小时
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问答
问
近半年来总是会去超市买东西时顺手牵羊,感觉很不好,但是有时候无法控制,想彻底改掉!从本月开始已经没有这种现象了,但是想通过心里咨询彻底改掉这个问题!
答
张燕雁
咨询师
3年前
买东西顺手牵羊,却无法控制。这里一定有些背后的原因,这个事情不仅让你得到了免费的商品,更是让你体验到了一种与众不同且十分上瘾的刺激的感受。这份体验可能才是你真正所需要的。可是我们为什么喜欢这样的感觉呢?可以通过心理咨询我们一起来探讨。当然你自己也可以做一些自我觉察,比如,当这种顺手牵羊的事件发生时,你会想到些什么?你当时的感受是什么?你回来后又会做些什么?想些什么?这类事情通常在什么时候发生,有没有一些规律性的东西⋯⋯把这些记下来,我们可以通过分析发现内在的原因。
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