叮当
7回答
我睡过头了,错过了上班的时间。我应该怎么做。工作非得晚上11点开会,开会一直开到晚上12点。我不想天天这么晚,我半天才睡着,我不想天天这样。我不想熬夜 。可是我越睡越晚了 。我怎么改掉这个坏习惯。我一早10点多起来,我上班迟到了。我越睡越晚了。我应该怎么改变自己
9温暖
7条回答
放松自己,越担心越焦虑,不如面对现实,看看还有哪些自己可以做到一点改变的
为哈越睡越晚?若太晚影响工作影响身体那就改变自己
工作开会这是一个短期临时状态还是长期状态,,如果是临时的,也许上下班时间规律了你的睡眠状态也能回来。 如果是长期状态,当前已经影响到了你的身体,如果长期不能适应,可以评估看看,与单位协调或是自己主动去调整工作。。
如果感觉工作影响了你的健康,并且你能找到别的工作,那可以另做打算。但如果你离不开这个公司,就要调节自己的焦虑,以便好好的适应作息。。。
你好!晚上睡觉晚身体累起不来很正常,中间休息一下。
67"
感觉你因为工作晚睡的事情很焦虑,并且已经影响到你白天的正常工作了,你晚上十一二点才能开完会,这种情况频率高吗?我看你说不想天天这样,是什么原因天天要这个点才开会呢?
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#友谊# 15个回答
#以前没反击的人和事,总是折磨着我。说起来很小的事,但是这个怒火没发泄出去,就老是反噬我。 我大学时候,有个室霸总是攻击我。因为嫉妒吧,从大一入学第一天,还记得她看我的眼神,充满了敌意。整整四年,没停过排挤攻击我。 毕业以后,大家不在一个地方。这个女的还老联系我,打听我的情况。我都敷衍一下。但即便如此。依然得罪了。和她关系好的庞某跑到校友录公开攻击我,说我嘴上说想谁,却不打电话联系。因为我在校友录表达过想念另外一个室友。这个室霸最后一次电话我,我也敷衍说真想她。 但我当时看到这个人对我的攻击,觉得挺可笑,我怎么做还需要你来管吗?想想以后反正也不见了,就没回复。 没想到过了几年,这个庞某来加我qq,我还是通过了。她说要来北京,我还是敷衍几句。 她来了也没找我,我隔了几天问了一句,她说在回去的路上。我如释重负。 关键让我不舒服的是又过了几年,一天早上,这个庞某又来电话我,我有点措不及防,她说让我帮找个便宜的宾馆,又来打听我结婚没,买房没,我都如实回复,但挂了电话后,如鲠在喉,总觉得隐私被侵犯。 挂了电话后,我马上拉黑她,从此再无联系。 但是不忙的时候,心情不好的时候,总是怨念汹涌而来,心里狠狠地咒骂这个庞某,咬牙切齿,有时候在地铁上都能听到自己咬牙的声音。恨自己怎么不表达真实情感,当时在网上没有还击她,电话里没有警告她不要来骚扰我。于是怨恨上头,好几年都是这样。 怎么办呢!我也不想和她们有啥联系。也不想老被仇怨纠缠。 求助老师! #
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