53 s
朱艳秋
国家三级心理咨询
|持证11年
吉林 | 长春
5.0
家庭矛盾
婚恋情感
服务人数
201
多次复购
62%
平均时长
12
长程个案
27
资质认证
无条件更换咨询师
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情绪疏导 减压赋能(可文字)
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恋爱技巧 情感修复
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9.0折
人际关系 魅力提升
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简介

【个人简介】:

优质咨询师

国家三级心理咨询师

国际商务礼仪培训师

中国婚姻家庭咨询师协会吉林分会理事

吉林省心理协会、社会工作协会 理事

吉林省婚姻与家庭教育协会 理事

从事心理咨询和心理辅导工作近10年,线上、线下共有近3000小时个案咨询经验,运用认知行为分析/人本主义/精神分析主义/幸福心理学/意向对话等综合技能结合认知疗法,突破来访者固有模式,使其形成新的思维模式及行为模式。加持多年国际进出口外贸工作的敏锐度和洞察力,能够一针见血指出来访者核心问题并迅速做出理性客观的个性化咨询方案。【不接性咨询】                            

【受训经历】:

1、2013年-取得国家注册三级心理咨询师认证

2、2014年-参加省心理协会举办的“心理健康辅导员”课程的培训。

3、2016~2017年-参加了李子勋老师的婚恋情感工作坊。

4、2018年−参加中国心理卫生协会主办的“心理咨询技能培训班”40课时督导学习。

5、2019年-在厚德心理参加认知心理干预系统培训。

6、2019~2020年-参加中国精神分析联盟举办的系统精神分析培训。

7、2020年-参加岳晓东授课的《心理咨询师基本功训练》培训学习。

8、2021年-参加曾奇峰老师的精神技术督导培训学习。

9、2021年-参加徐钧学自体心理学的学习。

10、2022年-杨凤池授课的 《咨询师个人成长系列课程》培训学习。

【擅长问题】:

 1、情感挽回

 2、婚姻修复

3、情绪困惑

4、抑郁焦虑 

5、人际关系

6、原生家庭

7、视觉形象管理

8、个人魅力提升

【工作人群】:

有困惑~想要调动内心力量去改变现状的人群

【 咨询风格】:

真诚倾听,共情陪伴,理性分析,幽默谈吐,以丰富的人生阅历抽丝剥茧,条理清晰地给予来访者建议和指导。

【对来访者的一段话】:

无论这世界如何薄凉,我们都能抖尽满身的风霜,温和而坚定地探索内心的力量,有我在的日子,你不在是一个人扛下所有……

资质认证
国家三级心理咨询师
咨询师朱艳秋的职业证书
擅长领域
家庭矛盾、 婚恋情感、 情绪压力、 亲子教育
累计个案时长
2779.80小时
文章
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问答
我还在哺乳期,老公出轨了,现在该怎么办
朱艳秋
朱艳秋
咨询师
5个月前
很是有内心冲击的心理煎熬~先稳定情绪,不在冲动时做决定~后续考虑孩子和婚姻的取舍问题

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用户评价
评分
5.0
全部(5)
很专业(0)
态度很好(0)
和蔼可亲(0)
效果明显(0)
耐心(0)
反应迅速(0)
橙衣
nice!非常有耐心、非常睿智的老师~每次聊好心情都好很多
24-04-23 17:40:36
橙衣
朱老师给了我很多实用的建议~带我走出了很多迷茫 真的是一位宝藏老师
24-04-22 18:31:33
拿爱回应我
咨询效果挺好的,满意
24-04-18 16:40:52
拿爱回应我
咨询效果挺好的,满意
24-03-18 12:17:55
拿爱回应我
咨询效果挺好的,满意
24-03-07 16:03:35
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动态
朱艳秋
做自己的「妈妈」意味着要给自己无条件的爱,皮特·沃克称之为「自我母育」,这也是自我养育的基础。 「自我母育」的核心,是通过这种长期的无条件地关注和同情,最终在内心建立起一种「我是可爱且值得被爱的深刻感受」,来抵御因为情感忽视造成的那些「我是不可爱的、没有人会爱我、因为渴望被爱而感到羞耻」等等这样的感受。全文

朱艳秋
皮特·沃克曾提出一个关于「自我父育」非常实用的练习叫作「时光机营救行动」,具体来说,如果你过去经历过一些虐待或者霸凌,你可以告诉自己的内在小孩,「如果时间旅行是有可能的,我将回到过去,绝对不会再让他们伤害你」。 对于一些女性来说,通过「自我父育」的过程,可以进一步实现人格的完整,而不是把这种需求都投射在伴侣身上,把对方当作英雄、救世主。当一个人有力量感后,就不会只用自己的「虚弱」去爱。全文

朱艳秋
心理学上有一个名词叫「低自尊」,我观察周围有很多女性,她们在生活和工作中是一个主体性很强的人,有一定的自我价值感,处理事情游刃有余。但她们一进入亲密关系,就比较容易陷入一种低自尊,或者虚弱的状态。全文

朱艳秋
解决冲突的技巧是克服人际关系中问题的重要工具。学会谈判、妥协和找到双方都满意的解决方案可以加强人与人之间的联系。 心理咨询会为个人提供实用的冲突解决策略。咨询师帮助来访培养解决问题的能力,探索不同立场的观点,找到共同点。通过学习有效的谈判技巧,个人可以用尊重和协作的方式解决冲突。全文

朱艳秋
冲突通常源于未表达或误解的情绪。在和我们自己以及人际关系中培养对情感的觉知是至关重要的。了解我们自己的情绪,辨识伴侣的情绪,可以让我们带有更多的同理心并发展更深层次的联系。 心理咨询为个人提供了一个支持性的环境来探索和理解他们的情绪。咨询师指导来访识别和表达他们的感受,帮助他们驾驭复杂的情境。通过发展情绪智慧,个人可以用更强的自我意识和同理心来解决冲突。 全文

朱艳秋
《李尔王》里有句话说,他向来不懂自己的喜怒哀乐,有些没被意识的念头在暗中作祟。其实我们根本不了解自己,我们不懂我们痛苦背后的原因,但我们会用心理防御机制逃避痛苦,我们不懂我们语言、行为背后的心理机制,但我们会习惯性的防御,心理防御机制让我们活的像正常人一样,那是它能让我们从痛苦中解脱,过犹不及,过度防御只会让我们陷入痛苦的漩涡中,影响我们的人际关系,但我们不自知。我们害怕暴露自己的羞耻,害怕自己软弱,于是我们用心理防御机制抵抗外界危险因素,复杂的我们,伤痕累累的我们,为什么会是这样的我们?有我们的祖辈代继传递下来的也有基因的缘故吧。当父母的情绪淹没了孩子的感受,导致我们不被认可的感受,变成我们心中的羞耻感、心中的刺,无法被接纳的那部分,成为折磨自己痛苦的根源。 卡尔荣格说,没有痛苦就没有清醒的意识。痛苦让我们清醒,痛苦也让我们成长,当我成为我的观察者,我们就可以监测自己的行为、语音、习惯、思想、痛苦……这就是修行吧!首先我们得具备能说服自己的底层原理,我们才能进去更高的人生境界。 欲穷千里目,更上一层楼!全文

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