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雾都奇遇夜
38回答
问
我好像没有自信，感觉自己很差，又懒惰，不愿意改，不愿意学，做我的媳妇儿感觉媳妇儿也挺不幸的，如果她嫁给别人会不会有更好的人生，自己生活很佛系，没有太强的上进心，很多事都得过且过的，我虽然也有优点，但我自己会认为自己缺点挺多的，我人际关系也处的不好，可能因为自卑不自信，我也脸皮挺薄的，和同事见面打招呼的声音也很小声，说话有气无力的，没什么底气，自己要怎么才能昂首挺胸，自信起来
16温暖
38条回答
杜继锋
咨询师
1年前
嗯嗯，对自己要求低了，到底是好，还是不好呢？这是个好问题。想想，你的答案是啥呢？对自己要求低了，有啥好处，有啥坏处呢？
匿名
1年前
对自己要求变低了到底是好还是不好呢？
杜继锋
咨询师
1年前
主要是，原来对自己要求太严格，所以就有很多的不满意。现在对自己的要求的标准降低了，对别人的要求也就降低了，就会发现生活中很多美好的事情。
谢海清
咨询师
1年前
75" 杜继锋
咨询师
1年前
主要是，原来对自己要求太严格，所以就有很多的不满意。现在对自己的要求的标准降低了，对别人的要求也就降低了，就会发现生活中很多美好的事情。
潘婷
咨询师
1年前
自我探索，列出自己的有点，成就，自己独立完成的事情等……
匿名
1年前
我好像不认为自己有什么优点，我也问过身边的人，他们觉得我有什么优点，但他们说的优点我都有点不太认同，感觉自己没有这些优点
钱海姣
咨询师
1年前
说了这么多缺点，想听听你是怎么介绍自己的优点的呢？
钱海姣
咨询师
1年前
说了这么多缺点，想听听你是怎么介绍自己的优点的呢？
匿名
1年前
主要有哪些方面的改变呢
杜继锋
咨询师
1年前
我原来也很自卑，脸皮薄。通过学习心理学，做咨询，现在脸皮厚多了，感觉生活都美好了。
杜继锋
咨询师
1年前
我原来也很自卑，脸皮薄。通过学习心理学，做咨询，现在脸皮厚多了，感觉生活都美好了。
吴云
咨询师
1年前
这个好像不是一句话就可以让你改变的呢~
其实你内在是知道怎么改变的 苦于改变的动力不足
杲琳
咨询师
1年前
自卑是每个人都有的，而著名的心理学家阿德勒特别写了一本书《自卑与超越》，恰是让我们看到自卑的重要价值。
当你看到目前的不足，就是有了努力的方向。要给自己时间和信心，除了自己努力之外，寻求心理咨询的协助也是非常有效的。
我是心理咨询师杲琳，希望我的回应对你有所启发，也期待有机会和你一起深入交流。
杨蕊
咨询师
1年前
你媳妇儿能嫁给你，说明你身上有她认可的欣赏的闪光点。刘老师给你的自我欣赏日记建议就很好，每天记录到1到3件你认为做的好的事情，你会越来越自信。
史冬英
咨询师
1年前
你这样有啥不好呢？该有的你都有了，说明你没有你认为的那么差，只是你对自己的标准太高了。
张燕
咨询师
1年前
听过一句话，所谓的自信，就是大大方方承认自己自卑，你在这里列了自己这么多缺点，我觉得挺牛的
刘世淑
咨询师
1年前
感觉你能量低,又很纠结。说实话，这不是你的错，应该在原生家庭中经常会被贬低，打压，否定，所以不自信，没有安全感。如果内心的能量消耗特别大，是没有多余的能量去努力工作的。
林永青
咨询师
1年前
80"
袁纾
咨询师
1年前
您好！看到您的表述，我能感觉到您有改变自己的强烈愿望，只是这种愿望由于您的自卑不自信，依然表达的不够明确。
其实，你不是不想做事，不是真的懒，也不是不愿意与人交流，而是你内心缺少力量，被经历中的某种因素牵绊住了。
我愿意和你一起面对和探讨您的困惑，从而，找到解决方法。
关注我！可以先私聊。
祝您愉快！
孔德雪
咨询师
1年前
你好！看你对自己的评价偏负面，人际关系也不理想，你与父母的关系怎么样呢？
王艳
咨询师
1年前
39"
张志军
咨询师
1年前
首先意识到自己懒，不能给媳妇幸福这就是觉悟就是进步，那就从现在起一天改变一点，每天做自己力所能及的事啊。
匿名
1年前
家里的家务基本上都是我做的
王富菊
咨询师
1年前
自己能够觉察到这些不足也很不容易了。也知道媳妇找你不容易。先试着改变一下懒惰的行为。先从帮帮媳妇做些家务这些小事做起。相信你可以的。
匿名
1年前
我也不知道什么特质，也没什么兴趣爱好
侯国香
咨询师
1年前
隐隐能感受到您的矛盾。我会比较好奇您身上的哪些特质吸引了您媳妇？以及您的爱好是什么？
侯国香
咨询师
1年前
隐隐能感受到您的矛盾。我会比较好奇您身上的哪些特质吸引了您媳妇？以及您的爱好是什么？
翟桦
咨询师
1年前
你本身处于低能量状态，生命能量不足，所以没有干事的劲头。佛系可能不是因为看开了，想通了，而是没有力量做事情。身心是一体的，强健身体也能改善心理状态，试试看。
王富菊
咨询师
1年前
自己能够觉察到这些不足也很不容易了。也知道媳妇找你不容易。先试着改变一下懒惰的行为。先从帮帮媳妇做些家务这些小事做起。相信你可以的。
尤四海
咨询师
1年前
你好，从上面的自我描述中，似乎看到了你性格中缺乏点阳刚之气，缺乏点勇敢面对的力量。
邓红
咨询师
1年前
我们可以先试试，例如将一个运动～俯卧撑，时间限制为五分钟，告诉自己：我只需要投入五分钟，五分钟后就可以停止。用这种方式可以显著地减少了任务启动时的心理压力。给自己一些时间和耐心，允许自己循序渐进地成长！
周美芳
咨询师
1年前
8" 匿名
1年前
我试过，没用
陈丽
咨询师
1年前
做一件事情，坚持100天，比如每天运动15分钟，你就会越来越自信
陈丽
咨询师
1年前
做一件事情，坚持100天，比如每天运动15分钟，你就会越来越自信
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