14回答
大学生在学校,压抑到不行,现在每天都拉着脸,有些时候因为疫情本市的学生不能回家而难过,而是看着其他人都走了,他们都能走我却不能走;在学校天天看着不喜欢的舍友,数不完的考试;疯狂给压力、diss,少一节课就少给好多分的老师。现在能回家了,不敢回,天天难受到不行,干什么都没兴趣,随时都能哭出来,受不了了!考试的压力,恼人的疫情,有时候都想去楼顶一跃而下,就没有不舒坦的事了。
12温暖
14条回答
40"
你好,我是国家二级心理咨询师刘维宇,很高兴为您提供专业服务。
亲,建议你回家休息几天。
压力之下,很少有人幸免。抱抱自己,辛苦了 同时,总有一些人可以自得其乐,从容不迫; 有没有和这些前辈同辈后辈取取经呢? (这是外在经验。) 内部而言, 什么样的力量让你坚持到今天, 你理想中的自己是什么样子?找到真正的内驱力和看到不同的可能性, 更能持久生效。
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