32 s
袁纾
国家二级心理咨询
|持证11年
山东 | 济宁
4.3
情绪压力
亲子教育
服务人数
77
多次复购
40%
平均时长
1
长程个案
0
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9.5折
有效克服社交困难 人际相处和谐
¥114 ¥120 /次(60分钟)2次起 通话
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9.0折
应对情感冲突 建立真正亲密关系
¥108 ¥120 /次(60分钟)5次起 通话
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8.5折
战胜情绪调节困难 驾驭负性情绪
¥102 ¥120 /次(60分钟)5次起 通话
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9.0折
消除成长困惑,拥抱健康人生
¥108 ¥120 /次(60分钟)2次起 通话
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9.0折
缓解考试过度紧张,从容面对考试
¥108 ¥120 /次(60分钟)3次起 通话
预约
9.0折
改善厌学情绪压力,激发学习动力
¥108 ¥120 /次(60分钟)5次起 通话
预约
简介

【个人介绍】

国家二级心理咨询师

高级家庭教育指导师

重点高中心理咨询师

山东省心理学会会员

济宁市***妇联聘任幸福婚姻家庭辅导师

研究生学历,从事中学教学20多年,注重学生的心理健康教育,经验丰富。

从事心理咨询9年,多次受邀在学校、妇联、金融机构和心理咨询师培训机构等单位做有关心理减压、家庭教育讲座,受到一致好评。

 

【受训经历】

中国心理学会心理咨询与分析专业伦理培训(2023.11)

李晓驷精神分析两年连续培训与督导项目(2023.06——2024.09)

朱浩亮教授:亲子咨询标准化服务实超技能培训班培训(2021.08——2021.10)

黄吕娜老师:首单防脱落技术培训(2021.04——05)

张海音:精神分析核心理论与技术30讲(2020.7)

情绪管理技能培训课程(2020.01——2020.06)

岳晓东博士心理咨询统整技术培训课程(2019.05.24——26日)

丛中精神分析系列课程初中高阶连续培训(2018.10——2019.02)

参加张日昇教授“箱庭心理咨询研修班初级课程”培训(2018.07)

 

【擅长内容】

婚恋情感:恋爱冲突、情感伤害、婚外情,亲密关系

家庭教育:厌学、考试紧张、亲子关系改善、学业规划

个人成长:自信提升、人际关系、情绪压力

 

【工作人群】

成人个体、留学生/移民、青少年咨询

 

【擅长流派】

焦点解决短期分析技术

心理动力学分析实践运用

认知行为

人本咨询

 

【咨询风格】

专业 温和而真诚亲和、包容。

 

【寄语来访者】

我愿做一束光,驱散您心头的氤氲,照亮你前行的路,让你有勇气和力量轻装向前;

我愿做一团火,用温暖陪伴您走过泥泞,走向阳光。

资质认证
国家二级心理咨询师
咨询师袁纾的职业证书
擅长领域
情绪压力、 亲子教育、 婚恋情感、 个人成长
累计个案时长
173.20小时
文章
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问答
我是丈夫,目前我的孩子七个月大了。从孩子出生到现在七个月间,我们争吵不断。我妻子和我的父母,和她的父母,甚至她的家人也是争吵不断。争吵的原因无外乎就是不关心孩子和不关心她。一开始我妻子总是抱怨我母亲什么也做不好,不听劝,不按照她的方式养育孩子,后来拓展到她开始埋怨我为什么没有保护好她和孩子。再后来连他的母亲也开始被埋怨对孩子照顾不周,也是争吵不断。最初我认为是我们的做法观念确实是有些不同。但是随着时间的发展我越来越发现,我妻子太焦虑了。焦虑到不允许孩子有一点点的伤害,任何事情只要不按照她的想法来做,必然得到指责。她每天不停的在看孩子怎么了?不停的在寻找问题?尽管有时候可能根本就没有问题。而且她总是把问题抛给我们,而不进行分析,偶尔分析后的解决方案也是十分消极。所以她对周围的人要求极为苛刻。以至于大家带孩子的压力十分巨大。因为谁也担不起这个责任。我曾试图帮她分析分类她所提出的问题,她大部分的时候都不予采纳,我摆事实讲依据的来说,她就会问我,现在没有问题,你能保证以后也没有问题吗?我无法去做这种保证!尽管我也是孩子父亲。孩子的父亲况且如此,周围的人根本就不敢插手,生怕孩子出了什么事情而被埋怨。我觉得我妻子这样很累,她自己也是这样觉得,但是感觉停不下来,就算是晚上做梦也会和这些事情联系在一起。我有了解过她这种状态,有一种观点认为是,在她的成长过程中,她的需求,她的情绪没有很好的被接纳,所以现在把这些敏感都投射到了孩子身上。我赞同这个观点。我也有了解过她的成长,她的成长环境并不是太好,她的需求常常被忽略,她的观点常常被打压,她的情绪常常会用更暴力的情绪来压制。所以她问题在产后被集中的爆发出来了。而这些事情的爆发点首先就是婆媳关系急剧恶化,任何就是和她的母亲关系也是变得十分紧张,再就是和我的夫妻关系也变得十分紧张。我想帮她缓解一下她的焦虑,让她逐步的能够放下对孩子的要求,放下因为孩子而对周围人的要求。我妻子太累了,我周围的人也太累了,她压力大,周围的人压力更大。我想她能缓和一下,缓解一下焦虑,放松一下心情。
袁纾
袁纾
咨询师
14天前
您好!我是平台咨询师袁纾。 首先,你说的这些情况确实是你妻子成长经历中被忽视、被打压、没有被好好照顾等方面压抑的情绪感受在产后爆发出来了。这是潜意识行为,不是她有意为之。 其次,她自己没有被很好照顾导致她有压抑的委屈不安,潜意识里她渴望被很好的照顾,也渴望婴儿被很好照顾。否则,就会放大后果,有灾难化思维,对未来更加焦虑。 第三,你和家人,包括她母亲没有很好的理解、关爱到她,导致她的焦虑愈加强烈。所以,你们都很无奈无助。你说呢? 建议 1.更多耐心,更多理解和包容。因为她发火时,心理上回到了小时候的感受,属于心理年龄较低的情况。 2.尽量按照她的要求做到位。 3.求助专业人员进行专业辅导。 希望以上建议对你有所帮助。我有过类似成功案例,乐意为你提供帮助。欢迎私聊或预约咨询全文

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用户评价
评分
4.0
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悲**者
第1次下单
解答还是比较悉
25-02-19 18:14:18
开**乐
第2次下单
袁老师很专业,水平高,能针对我的焦虑一针见血,很能理解我的心情,我心情明显缓解,感到很温暖。我们亲子关系和谐了许多,孩子学习积极性提高,感谢袁老师。
25-01-23 19:30:55
爱**0
第2次下单
咨询前有一种担心,真能解决问题吗,家长有必要学习吗?咨询中袁老师耐心温和,指出了我教育孩子中的不合理做法,及期孩子产生的危害。让我真正认识到问题的严性。袁老师指出了正确的教子方法,从心理学角度确实符合学生的心里特点。 咨询后我采用了该方法,效果明显。与孩子的关系有了缓和,孩子的学习积极性存了很大提高。 感谢袁老师!
24-12-18 12:57:17
动态
袁纾
真正的不带诱惑的深情,是—— 我爱你,不是为了你做出某种回应。你是独立的,而不是我价值的证明。 在婚姻里,这意味着: “我愿意和你靠近,但我不会用爱把你绑住。” 在亲子关系里,这意味着: “我永远站在你身后,而不是替你走前面。” (心理咨询师 袁纾)全文

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【爱情知识分享】 什么是爱情 在日常生活中我们讨论爱情似乎总是把爱情当作一个整体来看待,但实际上爱情同时包含三种重要的成分,美国社会心理学家斯滕伯格提出的爱情三角理论认为爱情有三个基本成分:激情、亲密和承诺。他们作为三角形的顶点、亲密关系的重要组成部分,共同勾勒出一个完满的爱情模样,缺少其中任何一个成分都无法构成完整的爱情三角。 1、激情:是一种怦然心动的感觉,包含性的唤醒和欲望。是爱情的特有成分,更多的涉及生理需要,如性、欲望,因此这种生理的需要构成了爱情的动机和驱力。 2、亲密:指伴侣间亲近与温暖的体验,是相互契合与归属的感觉。是情感的共性特征,友情、亲情、爱情都应该具有亲密成分,它包括热情、理解、支持等,它所涉及的是情感层面。 3、承诺:投身于爱情和努力维护爱情的决心。是指对维持爱情的决心与行动,更多的体现在认知层面。分为短期承诺(做出是否爱一个人的决定)、长期承诺(对伴侣间的亲密关系做出持久性承诺)。 在一段恋爱关系中,可能爱情的三种成分不会同时存在,如果只包含三种成分中的一种或者两种会形成什么类型的恋爱关系呢? 家人们:您的看法 是什么? 欢迎留言全文

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青春期的男女对恋爱有着美好的憧憬和理想,往往追求完美、理想化。所以,在实际恋爱中难以找到“真爱”;有的自己缺爱,往往跟着感觉走,只要对方关心我、给我买吃的、送礼品,就和他恋爱;……。 最主要的是要知道自己要的是什么?对方适不适合您? 您怎么看?欢迎留言评论!全文

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面对女多男少的现状,面对着家长催婚的压力,有些青年女性也想降低择偶标准找个男生结婚,但相处一段时间后发现男生很不成熟,很多方面像个孩子,不理解、不会关心自己,即使自己付出了很多来影响对方,但对方改变的只是一点点,最后,被迫分手。有的女性恋爱后发现男生会有其它不同类型、不同层次的缺点不足,总之,感觉优秀男生很少……。 面对现实,青年女性是降低自己的择偶标准,还是选择单身?还是更好的提升自我,更具包容之心呢? 欢迎感兴趣的朋友发表观点。全文

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1.父母是什么人,比父母怎么做更重要。 2.父母某一方未处理的早年分离创伤,可能使其害怕跟孩子分离。孩子成长会被T看成是对自己的抛弃,所以会不自觉的做出阻碍孩子成长的事情。 3.如果父母人格层面有过度控制的倾向,就会不自觉的打压孩子的各种能力,避免对孩子的失控。 4.父母对孩子的过度担心会起到诅咒的效果。 5.父母潜意识倾向于让孩子尝尝自己童年各种痛苦的味道,把孩子制造成最理解自己的人。 (国家二级心理咨询师,家庭教育指导师 袁纾全文

袁纾
咨询中发现,恋爱中男女往往有许多认知误区,这里列举几个,供参考。恋爱中常见的认知误区一般有以下方面。 1.一好百好。初次见面,如果被对方某一闪光点吸引,就会认为对方很完美,正是自己心目中的白马王子或美丽新娘,就会认定Ta完美无瑕,以身相许,结果,后来才发现对方还有许多缺点。这是心理学上首因效应和晕轮效应的体现。 2.开始恋爱,男生关心关爱,让女生感觉对方很疼爱自己,甚至认为对方很懂我,得到了从没有过的温暖。所以,会认定这正是自己需要男人,宁可花钱供养男生。其实,对方只是恋爱老手,知道如何获取女性芳心,不过是採花过客。 3.自己从小没有缺少关爱,很需要理解温暖,且自卑缺少安全感。当遇到一个同样同样经历的异性时,会感到相互理解,相互照顾,就认为找到真爱了。其实,双方只是同病相怜,时间一长,就会发现都想从对方获得理解关爱,反而得不到,甚至会感觉对方在控制自己,恋爱中的双方都很痛苦,往往最后分手。 4.目前大龄剩女偏多的时代,女性如果遇到自认为合适的,往往比较主动,男士被动,有的男士不想愿意又不好意思拒绝,会说“如果结婚,我担心给不了你什么”。女生会认为对方经济条件下好,不能给自己买许多物质上的东西,就会表示不在乎。其实,这可能是男士后来离婚或婚外情的一个免责条款。 5.开始恋爱时,对对方的某些缺点抱有无所谓态度,迁就对方。结婚后才发现对方原来的缺点会更多,其实是人格缺陷,后悔莫及。 你认为是这样吗?全文

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