对妈妈有很强的愧疚感，看不得妈妈伤心难过，对妈妈的诉求想尽量满足，然而我又控制不好，导致和妻子之间会有动作变形，我希望妻子能够更多的承担带娃的重任，好让妈妈能够轻松一些，最近和妻子之间矛盾很多，不好解决全文

剧烈的拉扯让我快疯掉了，人为了生存，不得不工作，但工作让我很痛苦，好想不工作了，但意识和周边的人都告诉我还是要工作，太难受了，快疯了，该怎么办

感觉对不起很多人，对不起爸爸妈妈，对不起老婆孩子，想想孩子还小，以后他成长过程中，要怎么陪伴他，要怎么给他树立榜样，他叛逆怎么办，学坏了怎么办

能正常和朋友交流，而且聊天也挺开心的，但能量很低，电量感觉很容易用尽，对工作提不起兴趣来，不想努力了，但能看书，能追剧看电影，也做家务，有很强的畏难情绪，觉得有些事情有点麻烦就不想去做，正常的吃饭睡觉没有问题，平时也有运动，但情绪大多时候不算兴致高，比较平淡，有时候也低落，会有负面想法，觉得想辞职从事轻松的工作，或者不用动脑筋的工作，比如开滴滴啥的，我不知道这样算不算抑郁了，要不要吃药，吃药能让自己打起精神来吗全文

当我需要父母帮助的时候，他们总是不理我，或许是他们也不知道怎么帮我，而且他们也没法提供我情绪价值，他们也不会说什么安慰的话，有时候这个时候就好想有人安慰，好想有依靠，虽然也知道自己三十多了，也得靠自己了，但有时候也想听听他们的建议，但是他们给不了什么，自己心里有时候还会有点怨气，其实是对自己无能，解决不了问题的一种折射，希望能有人帮我，自己一个人走下来，真的好累啊，好想能靠一靠，而且自己未来怎么走也不知道了，陷入迷茫之中，也更希望有人能告诉我该怎么走下去，指引一下我，但看到爸爸每天都在那儿玩儿手机，刷视频，下象棋，我就有点怨气，觉得他当个甩手掌柜，很不负责，家里也不管，儿子也不管，很气愤全文

整天觉得无聊，什么也不想干，就想直接跳到退休 状态，度完此生，感觉此生也没有什么期待，没有 什么愿望，想进度条直接拉到最后