人与人之间的相处,其实很多时候没有太大的必要,因为每个人都有自己固有的认知和看法,而很多人的自我觉察能力其实是比较差的,免费心理咨询

一只呆鸟

10回答

问

人与人之间的相处，其实很多时候没有太大的必要。因为每个人都有自己固有的认知和看法，而很多人的自我觉察能力其实是比较差的。当一个人的觉察能力比较差的时候，他很难理解自己的情绪，也很难消化自己的痛苦。于是他就需要在外面找到一个人，成为他的心理容器。为什么我和我母亲之间的分化会这么困难。其中一个很重要的原因就是，她其实没有办法自己一个人待着。她需要有人围着她，需要有人承接她的情绪。所以有时候她哪怕没有什么事情，也会故意找事情，或者找麻烦。其实事情本身并不重要，重要的是她需要一个对象，让她可以把自己内心的不舒服丢出来。某种程度上来说，这其实是一种很像婴儿的状态。婴儿在难受的时候，只能哭闹，因为他没有能力理解自己的情绪，也没有能力处理自己的感受。他只能通过表达不舒服来让别人注意到他。有些成年人其实一直停留在这种状态。他们没有能力去消化自己的情绪，也很难面对自己的痛苦，于是就需要在外面找到一个人，让对方成为自己的心理容器。这也是为什么有些父母会把自己的孩子当成情绪垃圾桶。所以我很不喜欢一句很常见的话，就是当你自己成为父母以后，你就会理解你的父母。我并不这么认为。即使你成为了父母，你和你的父母仍然是不同的人。当一个孩子长期被当成情绪垃圾桶的时候，为什么还要要求他去理解自己的父母？真正需要反省的，应该是那些把孩子当成情绪垃圾桶的父母。如果一个父母长期把自己的痛苦、不满和生活里的不如意丢给孩子，让孩子去承受这些东西，在我看来，这里面其实是没有爱的。因为如果一个人真的爱自己的孩子，他不会把自己的痛苦变成一种伤害，再丢给自己的孩子。而这样的情况不仅仅会发生在父母和孩子之间，在伴侣关系或者朋友关系里面也会出现。如果一个人长期把你当成情绪垃圾桶，不断把自己的情绪和不满丢给你，那么这样的关系里面其实也是没有爱的。

6温暖

10条回答

秦艳平

咨询师

6天前

看清，理清发生在我们周围的事，痛过哭过但不沉沦。笑过闹过但不执着。能斩断过往，接纳现在的自己，活成未来的自己，就是一种重生。

曾广胜

咨询师

6天前

理解，然后不同意她（父母）这样的做法。理解，并不是要求包容对方，而是可以好无负担的拒绝对方（父母）的情绪宣泄行为。

史新新

咨询师

6天前

不是所有的父母都有能力爱自己的孩子，但孩子一定忠诚于自己的父母

张志军

咨询师

6天前

你好！觉得你说的对，就是你妈妈需要成长但很不容易，那个年代早就了很多问题，所以你自己成长有足够心理能量能接纳她，或心静如水就是成熟

吴瑶

咨询师

6天前

可以先多和正能量的人进行交流，有助于缓解你的焦虑及压力。

匿名

6天前

因为差不多三代以上的代际创伤，有被严重虐待的情况，所以主体性是一方面

崇霞

咨询师

6天前

看了你的表述感觉你是有心理学基础的，其实你的妈妈是需要成长的，也许她意识不到，这也不能怪她，在她们那个年代，她的过去，应该是物质比较匮乏的时代，没人太关注自己的精神世界，也没学习过如何“表达自己的情绪”和“管理自己的情绪”“如何爱自己”“如何爱别人”。庆幸的是，现在的时代发展了，好多人更关注自己的精神需求了，也善于学习和反思，我看到了你的成长，和心智化能力，这是你个人努力的结果也是时代的进步