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一一
32回答
问
无袖3500元，连衣裙2100，主要是要去旅游了没什么出片的衣服，很焦虑。于是就买很多出片的衣服不管钱多钱少的。店里试的时候挺好看的，回来感觉很一般！唉
最气的是钱花了，人没漂亮，东西摆在那没价值，又舍不得丟！钱减少了！又舍不得丟！看到这个东西就恨的不行不行的！恨它没价值的。我最讨厌没价值的一切一切，同时更包括我自己和身边的人！
感觉办公没品质的衣服很焦虑
旅游没拍不出片的衣服很焦虑
同时也感谢情绪让我看到这重要的两点！以后买衣服就往这两点去下功夫！
11温暖
32条回答
张清玉
咨询师
10天前
59"
匿名
10天前
感谢这次觉察，我潜意识就是想活成爸爸喜欢的那种大女主，雷厉风行，让他倍有面
也想活成妈妈喜欢那种持家有道，该省省该花花，钱都花在刀刃上，比如不喜欢的也要卖二手，做抹布，或者当家居服再利用利用，还要复盘总结给以后做出保证为什么当初踩雷，以后坚决不再同一个雷点爆雷，长好记性
胡周琴
咨询师
10天前
遵从内心，从心而行。
杨雪
咨询师
10天前
衣服也许可以在二手平台出掉，至少减少一些损失。
吴瑶
咨询师
10天前
重要的是心态，不是衣服本身。
王春凤
咨询师
11天前
如果不压抑自己，而是平时就适当满足自己会怎样呢
陈仁磊
咨询师
11天前
18"
钱浩
咨询师
11天前
可以尝试咸鱼上转手。
没有真正的垃圾，只有错放的资源。
高翔
咨询师
11天前
65"
段晴娜
咨询师
11天前
69"
牛凯月
咨询师
11天前
我懂你这种拉扯感，一边被爸爸从小的审美挑剔规训着，总想靠贵的、有档次的衣服给自己撑底气、满足长辈眼里的“体面”；一边心底又藏着向往多巴胺穿搭自由随性的自己。压抑久了就疯狂剁手弥补情绪，可买回来发现既没贴合真实喜好，又浪费了钱，所以讨厌没用的东西，其实从头到尾都不是衣服没价值，是你一直在迎合别人期待和遵从自己本心之间来回内耗呀。这次踩雷刚好是提醒：以后买衣服不用硬凑“办公体面”这些外在东西，先问问自己这件衣服穿起来是不是真的让你舒服开心，而不是为了填补焦虑情绪
黄薇
咨询师
11天前
看得出来，你是一个热爱生活的人，很喜欢打扮自己，对美的追求，非常在乎，无论是工作还是生活，都希望自己漂漂亮亮的，你也会透过这件事情，感悟到自己和身边的人，从物质到精神层面都有追求和标准，所以也引发了一些焦虑，如果愿意，我们一起聊聊，如何缓解这些焦虑
曾广胜
咨询师
11天前
对周围事物的不满意，通常是对自己的不满意。
尤四海
咨询师
11天前
感觉对自己的要求有些过于严格，似乎有完美追求，稍有不如意，或者不完美，就会对自己产生强烈的不满，这些不满让自己心情压抑。
胡根凤
咨询师
11天前
这么说来，就清晰了，原来在选品上有个挑剔的老爸，把这个内化了，店里试着挺好看，这个是自己喜欢的，回来就有个否定的声音，仔细体会一下，是谁的声音？要活出自己，就要顺从自己的内心，把父母的声音做个处理，把他们从“法官”变为“顾问”，不妨把自己买回来的衣服选一套今天穿出去逛一天，宣告自主权
方艾
咨询师
11天前
父母真的普遍都觉得我们穿衣服不行，不够档次，觉得我们上班了穿衣服还跟孩子一样。我爸妈也一样
档次是啥，档次其实就是一种统一的世俗标准。
线下购物真的很容易被氛围灯光销售影响，想来线上购物也挺好，不适合可以退，就是没法享受现场购物的感受，各有各好，各有各不好吧。
喜欢多巴胺就买吧，趁旅游的时候穿出去看看
档次是啥，档次其实就是一种统一的世俗标准。
线下购物真的很容易被氛围灯光销售影响，想来线上购物也挺好，不适合可以退，就是没法享受现场购物的感受，各有各好，各有各不好吧。
喜欢多巴胺就买吧，趁旅游的时候穿出去看看
石萍
咨询师
11天前
您目前的焦虑并没有在衣服上，感觉更多的是无法确定自己的外在风格状态，只要外界评价有负向评价就会造成您对衣服是否合适的摇摆，这可能更多的是内心的摇摆和拉扯通过着装风格问题呈现出来。
匿名
11天前
办公室风格是我爸爸妈妈喜欢的，有档次给他面子上贴金，记得我次我穿运动裤露出两根带子没系，我爸让我赶紧系！有次冬天穿裙子我爸又说不行！小时候我妈给我买一身黑的牛仔我爸又说丑！小时候卖头发剪的很短我爸又生气说太丑！好像我爸喜欢我漂亮又喜欢我穿有档次的衣服
多巴胺风格是我自己喜欢的，有人爱，无拘无束，自由自在
匿名
11天前
断舍离的时候又会把自己数落一遍，当初怎么踩这么多雷呢？
买不到出片的衣服也是提醒自己别踩雷，认真挑选出精品
唉，这些好像是我妈买衣服的消费观
匿名
11天前
相信自己以后一定会改变，因为以前的自己只要哪里不舒服，就肯定会突破
匿名
11天前
生气买不到出片的衣服，生气自己舍不得断舍离旧衣服
匿名
11天前
我不在乎钱，只在乎合适、喜欢，漂亮，马上要出去旅游了，买了20多件衣服回来还是买不到喜欢的，很烦躁
宋丽娟
咨询师
11天前
其实购买昂贵的衣服，本质是长期压抑之后，你希望借助外在穿搭获得认可，缓解内心的自我否定。衣服达不到你的预期，就会延伸成对自己和身边人的失望。你焦虑的从来不是衣物本身，是害怕自己不够出彩、没有价值。现在你通过这件事看清了自己内心的需求，也是很大的收获。那平时你是不是经常通过外在物品，来确认自己的存在感？
黄一统
咨询师
11天前
你好朋友，你焦虑的外在表象是没有合适的衣服来映衬你不同的场合，透过现象看本质是来自内心的焦虑，不自信和在乎外界对你的评价。
崇霞
咨询师
11天前
你可以一直对自己好，可以好好爱自己，不知为何要压抑自己？了解一下爱自己的七个层次
第一层，吃好喝好，睡好暖暖，照顾好自己。第二层，让自己美，提升认知，爱旅行。享受生活的美好。第三层，学会拒绝，学会孤单，享受孤单的时光。第四层，接纳自己的情绪，允许他们存在、爆发。重视它们的表达。第五层，觉察情绪背后的原因，洞悉他们来自哪里。 第六层，疗愈情绪与相应的人或事和解，让自己从情苦中解脱。积蓄不断成长的力量。第七层自由驾驭情绪，时刻倾听自己。足够认识自己，活出自己想要的样貌。充满喜悦。
希望你好好爱自己，不为一些选择犹豫和后悔。
陈秋逸
咨询师
11天前
自己能有一个方向就很好啦，先在这个方向上尝试一下
吴立新
咨询师
11天前
你压抑的焦虑转移到衣服而已
陈晓娟
咨询师
11天前
61" 胡根凤
咨询师
11天前
嗯，穿搭是要学的，钱花了，人也漂亮了，心里乐滋滋的。不过，在店里试着好看，回来就一般，这个转折有点突然，然后又上升到讨厌没价值的人，发生了什么呢？
宋丽娟
咨询师
11天前
其实购买昂贵的衣服，本质是长期压抑之后，你希望借助外在穿搭获得认可，缓解内心的自我否定。衣服达不到你的预期，就会延伸成对自己和身边人的失望。你焦虑的从来不是衣物本身，是害怕自己不够出彩、没有价值。现在你通过这件事看清了自己内心的需求，也是很大的收获。那平时你是不是经常通过外在物品，来确认自己的存在感？
匿名
11天前
你说的感觉一点都不对！
刘世淑
咨询师
11天前
应该不是东西没价值，会不会是：1.你懊悔买了衣服，所以只能说衣服没价值呢？2.当你觉得没有自我价值感的时候，你觉得什么东西穿在身上都不够漂亮。
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