个人介绍：

【专业能力】

1、技术体系：精通人本主义、认知行为技术、焦点解决技术、原生家庭等核心咨询技术

2、跨域赋能：构建“心理+社工+营养”多元服务体系，适配不同场景需求

3、创新实践：2022年开启心理学直播，分享专业内容并提供实操心理支持，收获大量用户认可

【工作经历】

2004年1月-2023年 石家庄XXXX心理中心 | 心理咨询师

独立开展个体心理咨询与团体教育培训，多次受邀为学校开展专题讲座，积累近20年一线实战经验。

【核心资质】

1、持证背景：心理咨询师证书（2005年）、中级社工师（2015年）、公共营养师二级（2016年）

2、持续进修：定期参与社会工作者继续教育，2018年完成石家庄市第一期社会工作管理人才督导培训

擅长问题：

1、婚姻关系：夫妻争吵(夫妻沟通不畅)、伴侣出轨后如何抉择、情感维系(长期两地分居/婚后两人无共同话题)等

2、情感辅导：恋爱中总没安全感、遭遇断崖式分手/遇到渣男/渣女、异地恋、父母强烈反对、表白怕被拒绝、暧昧期处理等

3、情绪调节：长期负面情绪困扰，如紧张不安、低落、恐慌、害怕，以及失眠、强制性思维等

4、原生家庭：原生家庭带来的影响，不必独自消化。

▶咨询将由浅至深梳理过往心结，解读童年留下的情绪印记。

▶帮你改善长期内耗、敏感不安，走出亲密关系的困境，

慢慢放下自卑、习惯性讨好与内心缺失。

▶学会好好表达、勇敢拒绝，

不再重复过往的选择与相处模式，

也避免将旧有状态延续下去。

▶陪你挣脱内心枷锁，从根源修复自己，

重建从容独立的自我。

5、家庭关系：婆媳/翁婿矛盾不断，伴侣不站自己这边，怎么协调才不委屈自己？

不做性心理咨询

工作人群：

恋爱中的人士、婚姻中的夫妻、情感失落者、职场人士、亲子关系紧张、代际创伤困扰者

咨询风格：

尊重、共情、真诚、耐心、细心