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淡淡的风
26回答
问
童年时期，父母伤害自己，我为了不让自己痛苦，会屏蔽被伤害的感觉，或者自我释怀，只看父母好的一面，而他们会继续用同样的方式伤害我。现在中年期，延伸到我的家庭生活和社交，对我产生了困扰。而我不但本能的感觉不到危险，避开，反而会用鸡蛋碰石头；或者是太轻易的原谅对方对我造成的伤害，对方会一直肆无忌惮的越来越嚣张。我要如何用智慧的方法处理面对，保护好自己？
14温暖
26条回答
马冬梅
咨询师
1年前
这里有一个心理学的规律叫做“强迫性重复”，要想从这个被伤害的角色里走出来，首先要学会觉察，其次，可以通过咨询形成新的互动模式。让自己变得更加的自信和自尊。
郭佳丽
咨询师
1年前
可以用创伤疗愈专业技术去看到疗愈这一份，给到足够的慈悲和善良，以后就不会再对你产生影响了，不是什么解决不了了问题，只需要几次连续的咨询就可以做到，我就是这么过来的，已经帮助数千名来访疗愈童年经历，轻松面以后的生活
李颖梅
咨询师
1年前
就像今天提出这个问题，真正去看见自己一样，每天都多一份看见，就会更加有勇气了，看见即疗愈，当你越来越重视自己，内心就有力量了
刘研
咨询师
1年前
绝大多数人都是看着你对待自己的样子，然后来选择如何对待你的。
如果你拿一块石头当街朝着自己的脑门砸两下，有的人会感觉到危险，躲开你，有的人会好奇来围观(*´∀｀)还有一些胆大的，也会搬起石头朝你脑门砸两下。
只有真正懂得爱自己，才能赢得别人对你的尊重与爱。
胡周琴
咨询师
1年前
善良需要锋芒，关系需要底线。
淡淡的风
1年前
是的，老师说的对，我容易轻信他人，也需要谢谢自己的屏蔽童年时期对我的保护。现在，看到它，并且准备撤掉这层屏蔽，勇敢面对它。今天发布了问题后，看到问题后，身体胸口涌现出一份悲伤，大哭了一场，耸肩的地方轻松了很多。
农之海
咨询师
1年前
你自己提到，以前为了保护自己，屏蔽了对伤害的感知能力，你无法感受到痛苦了，所以你无法规避危险，也容易轻信他人。
这份屏蔽痛苦的能力曾经很好的保护你，现在你想撤掉这层屏蔽，也需要感恩它对你的庇护，它让年幼，无助的你得以成长。现在你已经长大，有能力保护自己，是时候撤掉这层壳了。
郑晓强
咨询师
1年前
善良必须带有锋芒，这样的善意才是被值得肯定的，应对人性的恶(被对方不公平对待时）才有威慑力，可以具体来聊聊
杨国栋
咨询师
1年前
从惯性的受害压抑中走出来，激活自己的感受力和生命力，好好爱自己，找出自己的边界感来。
于敏
咨询师
1年前
建立边界感，明确自己的界限和底线，
并守住界限和底线，从微小的事情开始练习拒绝。
放下自动屏蔽，多感受自己的感受，学习自我觉察！
刘艳芹
咨询师
1年前
首先，不要再隔离感受，能够觉察到自己的情绪，而不是合理化，这样当不攻击或者受伤时，能够感受到情绪
农之海
咨询师
1年前
你自己提到，以前为了保护自己，屏蔽了对伤害的感知能力，你无法感受到痛苦了，所以你无法规避危险，也容易轻信他人。
这份屏蔽痛苦的能力曾经很好的保护你，现在你想撤掉这层屏蔽，也需要感恩它对你的庇护，它让年幼，无助的你得以成长。现在你已经长大，有能力保护自己，是时候撤掉这层壳了。
于新江
咨询师
1年前
一句话！从现在开始做自己！加点勇气和力量！
吴容珍
咨询师
1年前
别人伤害你要勇敢的说不！让他们知道你的底线
李素蓉
咨询师
1年前
世界对待我们的态度，投射了我们对待自己的态度！
1、我们无需用让自己难受的方式去讨好他人。
2、勇敢地、温和而又坚定地向对方表达自己的想法和感受。勇于拒绝对方的不合理要求、让自己不舒服的要求。
3、当你敢于争取、维护自己的利益、尊重自己的感受时，他人才会考虑你的利益、并尊重你的感受。
如有需要，愿陪你成长！
谢雨琪
咨询师
1年前
55" 谢雨琪
咨询师
1年前
40"
史冬英
咨询师
1年前
你对自己有很好的觉察，抱抱一直选择隐忍来保护自己的你。
从大的方面说，你需要坚定自己的感受，学会表达自己的想法，并对不符合自己想法的人和事学会拒绝，但这说起来容易做起来难，这或许也是你强调的要“智慧”的原因。
这不是一个一两句话能说清楚的事，如果需要，可以联系我咨询详谈。
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