我想做的事太多,我不知道哪些是我必须要做的哪些不必了,多的我无法承受,而且我常常半途而废,人就不能同时做几件,事嘛,体验免费心理咨询

胖胖

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问

我想做的事太多。我不知道哪些是我必须要做的哪些不必了。多的我无法承受。而且我常常半途而废。人就不能同时做几件事嘛。体验就够了，但是不行。有些是需要时间的。真烦

5温暖

13条回答

刘慧

咨询师

1年前

把你的事情按照困难的、不困难的；需要时间很长的、完成时间短的；马上就要完成的，不是很着急的事情给他划分出来，然后做一个计划表，你就可以按照轻重缓急来完成了。

刘世淑

咨询师

1年前

如果要做的事情很多，你就要分出主次，看看哪些是必须先做的，哪些可以拖一拖。如果一次做几样事，一般做不好，所以会半途而废。

蔡兴苗

咨询师

1年前

你此刻的混乱很像宇宙大爆炸后的元素形成期——那些四处冲撞的星尘终将在引力作用下找到属于自己的轨道。或许可以试试「反向规划」：先确定十年后绝对不想成为的样子，眼前的选项清单会突然变得棱角分明。

史冬英

咨询师

1年前

既然是体验，你就随便开始做就行了

田大朋

咨询师

1年前

88"

孔德雪

咨询师

1年前

你好！看看哪些事情最重要。一一列出来。。

赵端玉

咨询师

1年前

写下来，排个优先顺序，容易做的、紧急的先行动起来

姜金玉

咨询师

1年前

想做的事太多，又不知道哪些是必须的，哪些是不必要的，这种面对一团乱麻剪不断理还乱的场景，很多人都有过。你提到的做事半途而废，是开始做事时发现不适合自己做还是做这件事没有意义？或者是担心浪费时间，分清原因后，就可以放弃一些事了，也减少一部分焦虑

赵飞飞

咨询师

1年前

理解你的感受，什么都想要，就必须什么都的做点！你可以做减法，列出来必须做的，其它的随顺就好！

连秀娟

咨询师

1年前

半途而废是缺少正反馈的结果，在想做的事情中找一件相对简单的小事精心去做好，从中获得并累积正反馈

世界很嘈杂，从容以对，自有答案。

胡周琴

咨询师

1年前

建议先处理焦虑情绪，再按照事情的轻重缓急一件一件去做。

赵丽辉

咨询师

1年前

面对想做的事太多却难以抉择和坚持的困扰，不妨先列出所有想做的事，再按照重要和紧急程度排序，区分出必须做的和可暂缓的。人的精力有限，同时做多件事易分散注意力，导致半途而废。可以先专注于最重要的，完成后再推进其他，这样或许能减少焦虑。

匿名

1年前

我不愿意深入。但是你想体验就得深入。我想做的事情太多了。好受困扰啊

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