ihii
18回答
......
15温暖
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能表达出来自己的期待,已经很勇敢啦
被夸是几个意思?
想要被谁夸这很关键,想让人看见你的能力,还是没有夸的能力,自己夸啊。
所有人都希望被夸,但是都不好意思说出来。在原生家庭当中,你是不是经常被打压否定,而不是被鼓励和表扬?如果是这样,我们就特别需要来自外面的夸奖。但来自别人的夸奖只能让我们高兴一时。只有自己对自己的肯定才是长期的。
想被夸赞是每个人内心需求,不好意思说出来也是每个人都会有的正常反应。可外界那个我们最想要从他那里得到夸赞的人,却不一定能给得了我们。别失望,不是你不好,不是你不值得被夸,而是那个人没有夸别人的能力。所以,把目光收回来,看向自己,看到自己值得夸赞的地方,夸夸自己,在心里好好的夸夸自己,用某种方式好好奖励一下这个值得夸赞的自己。
你好!你想获得谁的夸奖呢?
走出第一步最难,切换成小阶梯练习,慢慢的就有勇气了,比如先尝试自己夸自己,然后请最能够帮助你的朋友,夸夸你,然后再慢慢扩大到其他人
想要被谁夸奖呢?希望在哪些方面被夸奖呢?主动说出来会让你感觉如何呢?
简洁的两句话,一句是需求,一句是感受,这么真诚的自我表达,多好呀,最真实的自己就是最有力量的自己。
那我好奇的是,想要被夸,但又不好意思对谁说出来啊?你这不是已经说出来了吗?
自夸很重要。
需求表达的简洁明了,且让人心生亲近,很棒的表达
尝试用一百种语气说出,夸夸我
能表达出你的需求,真棒!你看,说出来就被夸啦
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