44 s
罗永丽
国家二级心理咨询
|持证10年
上海 | 上海市
5.0
个人成长
亲子教育
服务人数
263
多次复购
36%
平均时长
3
长程个案
10
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方案
7.0折
情感修复
¥210 ¥300 /次(60分钟)5次起通话
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7.0折
家庭系统优化
¥210 ¥300 /次(60分钟)5次起通话
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7.0折
情绪管理
¥210 ¥300 /次(60分钟)5次起通话
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6.5折
成为更好的自己
¥195 ¥300 /次(60分钟)1次起通话
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7.0折
亲子关系修复
¥210 ¥300 /次(60分钟)5次起通话
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7.0折
青春期孩子厌学
¥210 ¥300 /次(60分钟)3次起通话
预约
简介

【个人介绍:】

国家二级心理咨询师

婚姻家庭咨询师(中级)

高级中学教师(心理学)

生涯规划师

高考志愿填报师

IMBA

 

【受训经历 :】

中国科学院  发展与教育心理学硕士

人力资源和社会保障部 国家二级心理咨询师

人力资源和社会保障部 婚姻家庭咨询师(中级)

中国科学院 动力催眠(在学)

和计划 CBT

中国管理科学研究院 生涯规划师

中国管理科学研究院 高考志愿填报师

 

【擅长问题:】

1.情感指导:情感修复和挽回,恋爱指导

2.婚姻家庭:家庭系统互动,婚姻修复,亲密关系

3.亲子关系:亲子教育,亲子互动

4.个人成长:情绪疏导,职业规划,学业规划,高考填报

5.青 少 年:学习动力提升,学习方法改善

6.职业发展:职业关系

 

【擅长技术:】

1.认知行为疗法

2.动力催眠

3.家庭系统

4.萨提亚家庭系统

 

【工作人群:】

信任我,并且有意愿求助的有缘人

 

【咨询风格 :】

相信任何人都具有解决自身问题的能力与能量

 

【经历总结:】

2001年硕士毕业后从事软件测试方面的工作,在2012年进入心理学行业。一直在持续的学习。 2022年开始全职从事心理咨询师至今。参加过多个

训练营,如亲子关系修复,心理营养, 对话青春期,亲密关系(性心理除外),提升学习动力等。个人体验丰富。

 

资质认证
国家二级心理咨询师
咨询师罗永丽的职业证书
擅长领域
个人成长、 亲子教育、 情绪压力、 职业发展
累计个案时长
1110.10小时
文章
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问答
刚看了一个帖子,说相亲吃饭,男生对女生的照顾不够,所以考虑是不是要pass 实在搞不明白,女生要男生照顾什么?是自己不会夹菜?还是不会倒水?是等着男生喂吗? 假如这次吃饭照顾你,以后也这么照顾你?结婚以后,每顿饭都给你夹菜,倒水吗? 如果不是的话,你设置这个考察项的意义何在? 吃饭的时候,应该考察男生的工作,学历,谈吐,人生观,世界观,价值观,再不济看他的家境,看他有多少钱。这些都是考察项。你却考察他会不会给你夹菜?意义何在呢?
罗永丽
罗永丽
咨询师
17小时前
每个人的择偶标准不太一样。

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用户评价
评分
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第2次下单
那天晚上情绪非常糟糕,第一次与罗老师电话咨询,聊了3小时,罗老师对我的问题一针见血,突然让我有了新的视角和思考,最近一年家里冲突不断,线上线下接触了好几位心理咨询,各有收获,但罗老师给我的启发直戳重点,又感觉温柔共情。深感荣幸!超级点赞!感恩遇见!
24-09-07 10:51:05
Lawrence
第5次下单
罗老师非常专业、耐心又细致。五星好评。
24-08-26 01:10:20
面善
第1次下单
罗永力老师说话一针见血 我算比较灵活的 她一点我就明白了 但是我希望我可以照做 谢谢🙏 好评给罗老师
24-08-23 16:17:21
浅夏安然
第10次下单
很好
24-08-15 20:00:12
努力+方法=成功
第8次下单
24-07-10 08:23:52
12页 ,到第 确定
动态
罗永丽
反思的另外两个重要要素是观察和客观 观察是指在我们经历一个事件时感知自我的能力。自我观察使我们更完整的看到我们生活的背景,从而让我们摆脱自动化的行为和习惯性的反应。 客观让我们拥有自己的想法或情绪,却不被它们淹没。它汇集心理的能力,意识到当前的心理活动,比如想法、情绪、记忆、信仰及意图等,都是暂时的。它们不是我们本身。有时,客观使我们发展出被称为“洞察力”的能力。洞察力让我们看到想法或情感只是心理活动,并非绝对现实,甚至于让我们对我们的认知过程具有了识别和调节的能力,对思维和学习有了控制。全文

罗永丽
反思的本质是我们对自己内心世界及他人内心世界发生的事情保持开放、观察和客观的态度。 开放意味着我们要对进入意识的任何事物保持接纳的态度,放下预期,接受事物本来的样子,而不是试图让它们成为我们想要的摸样。这样我们不但能更清楚地感知事物,而且拥有了识别限制性判断的力量,将我们的心理从桎梏中解放出来。全文

罗永丽
生而为人,我们会有各种各样的幻想,也会有各种希望、预期和期待。如果它们未能实现,会让我们感到非常失望。另外一方面,生活中也会有很多的事情让我们失望和愤怒,比如人际关系遇到困扰或个人情绪感受不好等。这些愤怒和失望(挫折)继而导致一系列的自我攻击或对他人的攻击。更甚者,随着愤怒感的增强,我们很可能会进入一种消极思维模式,此时的我们只关注消极的一面,而忽视积极的一面,如所有的人都不喜欢我,都讨厌我;我就是一个失败者,一切都完了;我没有什么价值;我必须是一个好妈妈等等。尽管失望让人痛苦,如果我们能学会识别这些想法,学会友好、有慈悲心地对待自己,培养觉察力和理解力,从而削弱它的影响力,就能帮助自己渡过难关,避免因此陷入抑郁状态。挫折和失望本身并不是坏事——实际上,懂得世事无常,岂能尽如人意,是成熟和智慧的重要标志。全文

罗永丽
人们很容易对外界事物、自己、他人有着“应该这样”或“绝不能那样”的要求。但天地不仁以万物为刍狗,生活有它自己的轨道,我们的“应该”和“必须”不值一提。 如果我们用“应该”要求别人,那么一旦别人让我们失望,我们就会对他们感到愤怒,拒绝接受他们真实的样子,而是认为“他们应该这样”或“他们不应该那样”。这种强硬的“应该”会降低挫折耐受力,从而导致失望,继而引发严重问题。同样的,我们对自己的态度也会有许多强烈的“应该”。例如,“我应该更努力地工作”“我不应该犯这种错”“我不应该生气”“我应该爱我的父母,应该关心他们”。一旦未能做到这些“应该”,我们就会对自己失望,对自己愤怒,甚至会强迫自己改变。这样僵硬地要求自己时,我们就会不可避免地掉进自我攻击的陷阱,此时的我们不愿意接受自己的局限性,不愿意面对自己的失败,不愿意承认自己真实的感受。 因此,“应该”让我们常失望和受挫,而挫折唤醒了我们大脑的威胁系统,从而触发了我们背后的创伤或者信念,比如害怕被人拒绝或被边缘化,被羞辱、被伤害或被批评,以及失去控制等。此时的我们无法处理需要面对的情绪问题,无法接受现实,更无法找到解决问题的有效方法。全文

罗永丽
在所有的人际关系中,亲子关系是唯一一个以分离为目的的关系。在结束关系或与别人分离时,我们往往会有很多混合的感受,比如内疚,自责,不舍,悲伤,愤怒等等依情景和人不同而不同。这就告诉我们,当亲子关系需要道别时,父母需要做好得体,合适的道别。唯有如此,父母才能够活出自我,同时也更好的帮助孩子成长。 首先,父母应该对自己的生活负责,如果把孩子变成自己的照顾者,或把孩子当作朋友来依靠,就会给孩子带来严重的心理问题。其次,对于大多数动物(包括人类)而言,父母这个角色的作用就是训练后代能够走出家门,甚至有时候要把孩子推出去,而不是使孩子过度依赖父母,从而无法离开家庭。全文

罗永丽
祝大家端午安康。每天都开心快乐,健康幸福。

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