【个人介绍】

天津大学(985)硕士

国家二级心理咨询师

六西格玛黑带

世界500强15年管理经验
 

【受训经历】

丛中老师精神分析初、中、高级连续培训

张沛超老师古典+现代精神分析核心概念培训

张沛超老师精神动力性理论与实务工作坊培训

赵亮老师自体心理学系统培训

贾晓明老师心理咨询的个案概念化工作坊培训

Peter Shabad：咨询室内的“情绪”-创伤与羞耻 培训

【擅长问题】

1. 职场压力:
15年世界500强外企的工作经历，给了我关于职业生涯心路历程的第一手体验。对于职场中的压力情绪、职业倦怠、挑战适应、人际关系、瓶颈和天花板、歧视与自尊、跳槽转行选择等问题，皆有丰富的咨询经验。在学业、职涯上或许可以提供一些不同的参考视角，期待与你不一样的碰撞。

2. 情绪困扰：
如果你被自卑、紧张、担忧、害怕、愤怒、内疚、空余、无意义感、自我挫败、失眠等问题所困扰，可以尝试让我和你一起去看看这些情绪背后的深层含义，在理解的基础上找到合适的疏解和调整情绪的方式。

3. 亲密关系：
成年人的情感关系困扰，帮助你去看到并调整自己的依恋模式。

4. 原生家庭创伤：
我会帮助你看到原生家庭带来的影响，去理解和修通原生家庭创伤，成长为有独立人格、具有边界感、自我负责的个体。

5. 个人成长：
如果你并不面临任何严重的心理危机，但是感觉生活的并不快乐，并不满足，有想要探索了解自己，获得个人成长，让自己更满意的生活，体验更为丰盈的自我，我也很愿意给你提供专业的帮助。

6.父母工作：
如果你正在为亲子教育的问题而苦恼，在养育中感到内疚、崩溃、无力，我会借由这些情绪情感背后的深层意义，帮你看到养育对你带来的影响，又如何影响你和孩子的互动，从而修通养育的代际创伤，成为更有反思性，能够建立亲密联结的父母。

【对来访者的一段话】

每个人都是一颗种子，只要有合适的土壤、有充足的阳光雨露，种子就会按照自己的节奏去生根、发芽、成长、并最终长成它原本的模样！敬畏生命，本自具足！

每个人的心理内部都有自我完善的内在潜力，心理咨询是促进该潜力的自我实现的过程。我会以专业理论和经验为框架，提供一个有利于来访者成长的关系和情境，由此陪伴来访者逐渐地恢复心理健康。

【咨询风格】

温和抱持、细腻敏锐
 

【对来访者的一段话】

每个人都是一颗种子，只要有合适的土壤、有充足的阳光雨露，种子就会按照自己的节奏去生根、发芽、成长、并最终长成它原本的模样！敬畏生命，本自具足！