27 s
马冬梅
国家二级心理咨询
|持证11年
山东 | 淄博
5.0
婚恋情感
个人成长
服务人数
82
多次复购
42%
平均时长
3
长程个案
1
资质认证
无条件更换咨询师
担保交易
咨询预约
费用:
150 元起
下载APP享受更多优惠
立即咨询
预约准则
如遇咨询师变动会以短信通知,请保持手机畅通如要取消,请及时和客服取得联系
方案
9.0折
首访优惠
¥270 ¥300 /次(60分钟)1次起通话
预约
9.5折
情绪压力咨询
¥285 ¥300 /次(60分钟)1次起通话
预约
9.5折
个人成长咨询
¥285 ¥300 /次(60分钟)1次起通话
预约
9.5折
亲密关系
¥285 ¥300 /次(60分钟)1次起通话
预约
9.9折
咨询师同辈督导
¥297 ¥300 /次(60分钟)1次起通话
预约
9.0折
亲密关系咨询套餐
¥270 ¥300 /次(60分钟)5次起通话
预约
简介

国家二级心理咨询师

市心理学会理事

荣获北京修远志同家庭教育指导师、测评师

心理咨询服务有限公司创始人,首席心理咨询师

个人介绍】

从业10余年,从上学、工作、婚姻、创业中经历过成功失败过,得意过,也绝望过;

十几年的咨询生涯,深入探索心理学理论,了解人性规律。参加各种心理技术培训和个人成长活动,接受心理咨询前辈的成长类督导和个案咨询指导。愿意把自己的所思所得与同样遇到生活困扰的你分享。

愿我们在一起,见证你人生最重要的时刻

受训经历】

2013年获得国家二级心理咨询师证书

2014-至今,系统学习了精神分析、认知行为、人本主义、后现代等流派的理论课程,并在我市保险公司、学校、社区等场所做心理健康类讲座。

2015.08成立自己的第一个工作室,开始独立执业,做专职心理咨询

2017.03加入我市心理学会,成为学会理事,与一群同样热爱心理学的咨询师们一起提升专业水平。

2018年考取北京修远志同家庭教育指导师和测评师,专门针对青少年成长相关的家庭咨询进行深入学习和践行。

至今咨询个案数累积2000+小时

带领个人成长团体1000+小时

【擅长问题】

情绪管理:情绪压力、惊惧等负面的情绪疏导。自卑、失落、厌烦、苦恼、憎恶.的情绪形成原因探索的探索和改善

★个人成长:心智成长、人格重塑、幸福感的提升

★婚姻家庭咨询:沟通困难、感情不和、性格冲突、婚外情、出轨、情感纠结、恐婚、三角恋、网恋….

青少年咨询:厌学、网瘾、人际问题、专注力、学习驱力.

【工作人群】

成人及青少年

【咨询风格】

真诚、尊重、抱持、专业

【对来访者的一段话】

愿我的相伴能让你不再孤单,我们的相遇,相识,相交能陪你渡过这一段艰难的时光,愿你早日找回自己,好好爱自己!

资质认证
国家二级心理咨询师
咨询师马冬梅的职业证书
擅长领域
婚恋情感、 个人成长、 亲子教育、 情绪压力
累计个案时长
234.40小时
文章
暂无文章
展开更多文章
问答
这一生总感觉哪哪都不对,做什么都不对,走什么路都不对,这种感觉非常强烈,请问是怎么回事
马冬梅
马冬梅
咨询师
6天前
很好奇,对和不对的标准是什么?这个标准对吗?

展开更多问答
用户评价
评分
5.0
全部(5)
很专业(0)
态度很好(0)
和蔼可亲(0)
效果明显(0)
耐心(0)
反应迅速(0)
sheila
第3次下单
老师非常好,很专业。不管什么心理问题被老师带着,从另外一个层面去分析,就觉得豁然开朗了。
24-07-07 21:28:57
辛毅
第1次下单
很好的舒缓了心理压力
24-07-05 20:35:28
讲述者
第3次下单
很好,很有耐心,能帮助解决相关问题,在来一个套餐,希望效果会更好
24-06-04 16:21:03
陈晨
第3次下单
效果挺好的
24-05-25 17:15:06
normannie
第1次下单
老师人很专业,帮助很大
24-05-17 19:39:48
2页 ,到第 确定
动态
马冬梅
许多朋友有性格敏感的特质,这个特质如果很好利用,可以成为你成功的助力! 1. 不要选择严重依赖人脉的职业,这会让你更加心力交瘁; 2. 把敏感天赋发展成爱好或副业,比如描写非常细腻的情感,创作直击人心的画作; 3. 把敏锐的观察变成自己的保护罩,发现气场不对的人和事,果断远离 4. 不要把自己的天赋浪费在爱恨纠缠,学会把自己敏锐的感知与广阔的天地共振。 总之,在能量不足时,多考虑自己,少关心别人。全文

马冬梅
1.做任何事的时候,你越不在乎,结果反而会越好。 2.顺时多做事,逆时多看书。 3.人只有快乐,运气才会变好,你越快乐,你的磁场能量就越高。 4.当事态不利于你的时候,静就是吉,不乱就是不错。 5.任何事情的发生都是有原因的,你不要那么着急,欲速则不达。 6.除了生死没有什么事情是大不了的,放轻松。 7.想要做的事情不要告诉别人,自己默默去做就好了,闷声干大事。 8.当事态不利于你的时候,停下来反观自己的内心,做好清理和调整。全文

马冬梅
要让内心变得强大,可以从以下几个方面努力: 一、培养积极的心态 1. 学会正视问题 面临困难和挑战时,不逃避,勇敢地面对。分析问题产生的原因,寻找解决问题的方法。 - 例如,如果你在工作中遇到了一个棘手的项目,不要被压力吓倒,而是将其视为提升自己能力的机会,积极地去思考如何完成任务。 2. 进行积极的自我暗示 - 用积极的语言鼓励自己,取代消极的自我暗示。 - 比如,当你犯了一个错误时,不要对自己说“我怎么这么笨”,而是告诉自己“每个人都会犯错,我可以从这次经历中学习,下次做得更好”。 3. 培养感恩之心 - 关注生活中的美好事物,学会感恩。可以每天写下几件让你感恩的事情,这有助于提升你的幸福感和内心的力量。 - 例如,感恩家人的支持、朋友的陪伴、大自然的美丽等。 二、增强心理韧性 1. 经历挫折和失败 挫折和失败是人生的常态,从这些经历中学习,能够让你变得更加坚强。 当你遇到失败时,不要气馁,分析失败的原因,总结经验教训,下次避免犯同样的错误。 2. 培养良好的应对能力 学会应对压力和焦虑的方法,如深呼吸、冥想、运动等。这些方法可以帮助你放松身心,缓解紧张情绪。 同时,也要学会寻求他人的支持和帮助,不要独自承受压力。 3. 持续学习和成长 不断学习新的知识和技能,提升自己的能力。学习可以让你更加自信,也能够让你更好地应对各种挑战。 可以通过阅读书籍、参加培训、与他人交流等方式来不断学习。 三、建立良好的人际关系 1. 与他人建立深厚的连接 拥有良好的人际关系可以给你带来支持和鼓励,让你感受到自己的价值。 与家人、朋友、同事保持密切的联系! 2. 学会倾听和理解他人 在与人交往中,学会倾听对方的意见和想法,理解他们的感受。这有助于建立良好的沟通和信任关系。 关注是否自我中心,学会了他人的观点和选择。 3. 给予他人帮助和支持 舍得,人们想要的往往是通过付出获得的!帮助他人可以让你获得满足感和成就感,同时也能够增强你的自信心和内心的力量。 总之,让内心变得强大需要时间和努力。通过培养积极的心态、增强心理韧性和建立良好的人际关系,你可以逐渐变得更加坚强、自信和有力量。全文

马冬梅
鸟儿可以高傲的站在树枝上,靠的不是树枝,而是自己的翅膀。 在生活中你不成长就是在占生活的便宜,占小便宜吃大亏 尊严的第一步是不欠,第二步是有信。 机会是等不来的,结果也是等不来的, 不管今天的结局是谁造成的,你的生活最后买单的都是你自己。 每次只是踏出一小步,等回头看,已经有了很远!不论是走向成功还是失败都是每次只有一小步!全文

马冬梅
蝴蝶效应很多人应该都听说过,它指的是: 一只蝴蝶煽动了翅膀搅动了空气,可能会给遥远的地方带去一场暴风雨。可见事物发展常常会有意想不到的变数,一些看似平常的事情有可能因连锁反应带来巨大的后果。 蝴蝶效应在很多领域中都有其表现,今天我们重点说说它在两性关系当中的具体表现。 可能你听说过这样的事情:一段看似美满和谐的感情,突然之间就变味儿了。 之前热播的一档离婚综艺中,就有一个类似的例子:原本平常的婚姻,因女方的成名而渐渐产生裂痕。 原因是男方觉得他自己在婚姻中没有了价值,随着妻子的事业蒸蒸日上,他们夫妻之间的交流变得越来越少,他渐渐不习惯妻子角色的改变。 这就是事物发展的变数,看似可以一直和谐的婚姻,会因为其他事情的干扰而发生翻天覆地的改变。 也会发生这样的事情:原本还好好的伴侣,好像突然之间就开始发脾气,让你觉得莫名其妙,甚至闹到要分手。 在生活中这种事情很常见,真相可能是:你的女朋友因为某件事情跟你生气,当时你没有及时做出一些行为让对方消气,或者根本没有意识到对方在生气,这件事情就一直积攒在对方心中。 她因此处处看你不爽,你也不知道咋回事,最后双方越闹越凶,然后不欢而散或分手…… 这就是感情中的蝴蝶效应,当一件小事发生后,如果没有一定的警觉,那么就可能会从小事情变成大事情,导致无法挽回的后果。全文

马冬梅
《与神对话》中说: 假如你认为花终究要凋零,那么你看到花时会感到悲伤。假如你认为花是变化着的整棵树的一部分,很快就会结出果实,那么你将会看到花的美丽。如果你明白花开花谢表示树要结果,那么你就理解了生活。 到你遇到困境时,放大你的格局,你会发现生命带来的惊喜!全文

17"
舒丽
持证6年
咨询8
评价1
复购25%
婚恋情感
家庭矛盾
34"
杜宁娟
持证12年
咨询307
评价93
复购53%
婚恋情感
个人成长
41"
段雅坤
持证16年
咨询199
评价54
复购59%
婚恋情感
家庭矛盾
26"
张晶
持证7年
咨询54
评价30
复购88%
婚恋情感
家庭矛盾
35"
韩超
持证17年
咨询77
评价39
复购64%
个人成长
亲子教育
50"
李有军
持证12年
咨询87
评价68
复购36%
婚恋情感
家庭矛盾
54"
刘云清
持证8年
咨询267
评价159
复购59%
婚恋情感
家庭矛盾
39"
汤文强
持证5年
咨询28
评价5
复购32%
家庭矛盾
亲子教育
12"
赵兴东
持证11年
咨询5
评价3
复购20%
婚恋情感
个人成长
38"
姜华文
持证7年
咨询37
评价7
复购67%
婚恋情感
个人成长