24 s
李春娣
国家三级心理咨询
|持证10年
新疆 | 克拉玛依
4.4
婚恋情感
个人成长
服务人数
137
多次复购
60%
平均时长
8
长程个案
6
资质认证
无条件更换咨询师
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方案
7.0折
睡眠(失眠)
¥336 ¥480 /次(60分钟)1次起通话
预约
6.0折
个人成长
¥54 ¥90 /次(30分钟)5次起通话
预约
5.6折
情绪压力
¥201.6 ¥360 /次(60分钟)5次起通话
预约
5.6折
婚恋情感
¥201.6 ¥360 /次(60分钟)5次起通话
预约
9.0折
首次咨询体验
¥81 ¥90 /次(30分钟)1次起通话
预约
简介

【资质介绍】

国家三级心理咨询师,高级沙盘咨询师,深度咨询师

【受训经历】

2014年取得国家三级咨询师证

2014年eap的培训

2015年参加小明音乐培训

从2014年到2018年,参加赵晓明的微课堂。跟随小明老师学习了四年的新精神分析

2015年参加了九型人格的培训

2016年,参加了赵小明好讲师的课程

2018年参加幸福家团体课程,一年四次,每次4天,收获很大。

2018年2019年,李小龙自体培训

2018年11月-至今,4年个人体验

现在在医院做热线。用心做公益。

【工作人群】

成年人,青少年

【咨询风格】

支持,包容,温柔陪伴

【对来访者的一段话】

每个人成长过程中或多或少的都会遇到很多问题,我愿意陪伴你历经风雨,一路前行

资质认证
国家三级心理咨询师
咨询师李春娣的职业证书
擅长领域
婚恋情感、 个人成长、 情绪压力、 家庭矛盾、 人际职场、 职业发展
累计个案时长
632.50小时
文章
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问答
就是那种面向大众的、有能量的、积极的书。~[玫瑰][玫瑰][玫瑰][太阳][太阳][太阳] 心理学类的好、关于这几点的其他类也好~我蛮感兴趣的~期待大家的回复~[玫瑰]
李春娣
李春娣
咨询师
1个月前
可以看看武志红的书

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用户评价
评分
4.0
全部(5)
很专业(0)
态度很好(0)
和蔼可亲(0)
效果明显(0)
耐心(0)
反应迅速(0)
luoqi_1984
第2次下单
咨询效果挺好的,满意
25-04-16 15:07:04
luoqi_1984
第1次下单
咨询效果挺好的,满意
25-04-06 02:42:02
珏yINg
第2次下单
很感谢,老师这一个多月定时定点的陪伴。 给予我亲人也没有的安全感,每一期的陪伴都能承接到。
24-08-30 13:32:07
Steven
第3次下单
非常满意
24-07-13 09:51:51
李佳琦小雪
第1次下单
这位心理咨询老师服务的非常不错,有认真倾听再到整体分析最后给出解决方案。业务熟练能提供共情价值给人感觉很舒服,短短一个小时就调整了的我状态和想法,非常不错的一次体验!
24-06-14 11:55:33
4页 ,到第 确定
动态
李春娣
催眠技巧: 设定开放性目标 与其直接暗示“你会进入催眠”,不如说“你可以以自己的方式,慢慢进入适合你的状态。” 每日催眠做法: 选择一个你想改善的情绪或状态,轻声对自己说:“我愿意让自己在适合的时间,以自然的方式体验改变。” 然后,等待潜意识的回应。 给自己的一句话: “所有改变,都会在最适合的时候发生。”全文

李春娣
催眠技巧: 利用时间错觉 艾瑞克森常用时间上的暗示,比如“也许你已经开始放松,而你可能会在未来的某个时刻发现自己已经完全沉浸其中。” 每日催眠做法: 闭上眼睛,回忆一个让你感到放松的时刻,比如度假时的海风、夜晚温暖的灯光。然后,想象自己带着这种感觉进入未来的某个场景。 给自己的一句话: “我的放松可以超越时间,随时随地流动。”全文

李春娣
催眠技巧: 让潜意识做选择艾瑞克森常通过模糊选项的方式让潜意识自由选择,比如“你可能会在一会儿感受到更深的放松,也可能是现在就已经开始了。” 每日催眠做法:找一个舒适的位置,问自己:“我想要从哪一部分开始放松?是手臂、肩膀,还是呼吸?” 让你的身体自然而然地做出选择。 给自己的一句话:“我信任我的潜意识,它会为我选择最好的路径。”全文

李春娣
每日催眠做法:在冥想或放松时,告诉自己:“也许你的呼吸会变得缓慢,也许你的身体会感到更轻盈。” 感受这些微妙的变化。 给自己的一句话:“我允许自己在恰当的时刻放松下来。”全文

李春娣
5分钟正念呼吸法 有助于放松身体,平复情绪,重新找回清晰的思维。 步骤 1:找一个安静的地方,坐直,闭上眼睛,双手自然放在膝盖上。 步骤 2:深深地吸一口气,尽量用鼻子吸入,数到四。 步骤 3:屏住呼吸,静默两秒。 步骤 4:缓缓地从口中呼气,数到四,尽量放松全身。 步骤 5:重复这个呼吸练习四到五次,集中注意力在每一次的呼吸上。 早上好,新的一天,祝您及家人健康喜乐,幸福成长!全文

李春娣
搬家公司承诺两点抵达,四点也没到,然后说:你先忙你的吧,我们七点之前一定会到的。 打电话,对方却在暮色中一次次回复“在路上”。 这是我们生活的一个小场景,在这场景中,我们要么就是妥协,内心会想以后再也不找他们,要么是吵架。这是我们都会遇到的,你会怎么应对呢? 肯定有第三种方式,就是追问:在路上,在哪条路上?对方漫长的沉默后,对方支吾着报出路口名称。八点零三分,三个工人抬着纸箱出现在门前,并且给我道了歉。 我既没妥协,也没吵架。对方还给我道了歉。 当“再等等”撞上“现在就要答案”,我们会在内心有很多内耗。不如就直接去问。 这个方法教给了我的朋友,并且现场指导,自从这件事情后,他在遇到类似的事情,就会想起这件事情来,就好像坐标一样的,敢于表达了,。全文

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