60 s
于敏
国家二级心理咨询
|持证9年
山东 | 泰安
3.7
婚恋情感
家庭矛盾
服务人数
70
多次复购
44%
平均时长
2
长程个案
2
资质认证
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9.0折
婚姻情感,恋爱关系。婆媳关系
¥108 ¥120 /次(60分钟)1次起通话
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9.0折
自我卡点探索,及自我发展规划
¥108 ¥120 /次(60分钟)1次起通话
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亲子关系
¥57 ¥60 /次(30分钟)1次起通话
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9.0折
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隐藏动力
¥108 ¥120 /次(60分钟)1次起通话
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9.0折
青少年情绪疏导及亲子关系处理
¥108 ¥120 /次(60分钟)1次起通话
预约
简介

资深咨询师于敏

国家二级心理咨询师

创业咨询师

家庭教育指导师

 

【受训经历】

2013-2015年,接受国家三级心理咨询师理论基础的培训和实操训练。

2015-2017年,接受国家二级心理咨询师的理论培训和实操训练。

 

心理咨询理论与技术培训:精神分析、认知行为、家庭咨询等;团体及个人欧卡使用培训,沙盘游戏,意象对话,曼陀罗绘画等。

 

 

2017年开始在某心理工作室,从事线下咨询服务。

2019年开设自己的心理咨询室至今,以家庭辅导,夫妻辅导,个体辅导,及团体辅导,等形式展开工作,以人为本,因人而异,不拘一格,已经服务了数百名个体来访者,咨询时长达两千多小时。

 

【工作人群】

青少年,成年人,

【咨询风格】

温暖抱持,专注倾听,创新突破

 

【擅长领域】

1、亲子关系,情绪管理、青春期心理辅导、潜能开发。

 

2、恋爱情感,婚姻关系修复,夫妻相处之道,婆媳关系

等。

3、个人身心灵成长,职业规划,职场关系,潜意识能量开发。个人及团体 欧卡培训,曼陀罗绘画咨询。

 

【咨询寄语】

世间一切经历,都在启发我们去了解自己的心,去探索生命的真相和存在的意义。境由心转,相由心生。我愿意用我的真诚陪伴与创新思维,陪您一起拨开心中的迷雾,在困惑中找到出路,在痛苦中找到解脱,获得内在的平衡,回归内心的安宁。

我愿陪伴你一起走过生命中那些孤独、黑暗与痛苦的日子,走向希望,光明与坦途。

 

 

资质认证
国家二级心理咨询师
咨询师于敏的职业证书
擅长领域
婚恋情感、 家庭矛盾、 个人成长、 亲子教育、 人际职场、 情绪压力、 职业发展
累计个案时长
189.40小时
文章
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问答
曾经的我天真外向喜欢与人沟通,现在自闭,不喜欢和人说话,压抑,觉得活着没意思
于敏
于敏
咨询师
1天前
是经历了什么打击了吗?还是什么,多么大的失望,以及长久的期待落空,才会变得自闭,活着没意思。 可以像这样敞开的与咨询师聊一聊,做一些心理建设,走出压抑重回天真快乐!全文

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用户评价
评分
3.0
全部(5)
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态度很好(0)
和蔼可亲(0)
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反应迅速(0)
麻团
第6次下单
老师业务能力强,底蕴深厚,我相信在于敏老师这里,自己也能活成太阳。感谢遇见,感恩于老师!
24-09-03 10:07:19
迷途
第1次下单
通过对于敏老师的咨询,内心的焦虑得到了缓解,很感谢她。
24-08-23 16:17:21
咪咪
第8次下单
谢谢于老师精心陪伴,给我解决了我特别多的困惑,感谢智慧的于老师。
24-08-08 10:12:15
咪咪
第7次下单
于老师给我解决了一个大问题,特别感谢于老师,让我明白了中午无端的玩手机,看视频,其实是一份空虚,是一份缺爱,是想获得爱人的关心,我知道了,我会努力表达我的需求,谢谢于老师。
24-08-08 09:56:40
咪咪
第6次下单
于老师用亲身经历来和我沟通在成长中的一步一步的台阶,她讲到自己在实际案例中修正自己,提升自己,把自己的感悟落实到实处,我还停留在形式上,停留在粗大的身体上,于老师已经在更精微的潜意识上在修整自己,我惊艳于于老师实实在在的修行,在自己的真灼实干上做事情,我对她给我讲的修炼特别感兴趣,她的修炼是在用心实修自己,比我的头脑层面的假大空要强的太多了,我以后要多向于老师学习,学习她的落地,学习她的用心,学习用心来感悟生活,感悟人生,也特别想在于老师的支持下收获一个真实的自己,务实的自己,实修的自己,谢谢于老师,谢谢您用您的真实触动了我,我要追随您的脚步,不断前行,相信自己一定会收获更好的自己。谢谢老师。
24-08-05 22:07:43
4页 ,到第 确定
动态
于敏
这个世界真的一直有人默默爱着你! ​就像我和我的朋友 ​ ​一直在用行动传递爱 支持那些彷徨抑郁的孩子 ​ ​Me too ​ ​因为我们都曾经淋过雨 ​ ​所以我们愿意为别人撑起一把伞 ​ ​因为我们都走过黑暗 ​ ​所以我们愿意活成一道光把世界照亮全文

于敏
敌意归因偏差,是指个体倾向于将他人的中性或模棱两可的行为解释为具有敌意或恶意的倾向。 如,一个在学校遭受欺凌的孩子可能会将同学的无意碰撞解释为故意的行为。同样,一个经历过背叛的人在新的关系中可能会过度解读伴侣的某些行为,将其视为不忠的迹象。 要克服敌意归因偏差,关键在于提高自我意识和情绪管理能力。 1.增强自我意识,识别自己可能存在的偏见和情绪反应。 2.在做出判断前,尝试从不同的角度理解他人的行为。 3.学会调节情绪,如通过冥想、运动或与信任的人交流来减轻焦虑和压力。 4.在面对模棱两可的情况时,寻求额外的信息和澄清,而不是急于下结论。 理解敌意归因偏差有助于我们认识到情绪和心理状态如何影响我们对他人的看法和解释。通过提高自我意识和情绪管理能力,我们可以更加客观和准确地理解他人的行为,建立更健康的人际关系~全文

于敏
如果你曾经是一位曾在婚姻何家庭中陷入迷茫抑郁焦虑的主妇, 在心理咨询师的帮助下,可以重拾力量和勇气,变得更加坚定强大。

于敏
情绪传染  情绪传染,又称情绪共鸣,是指人们在无意识中模仿和感受他人情绪的过程。这种传染可以是面对面的,也可以通过电视、电影或社交媒体等非直接接触方式发生。 例如,当一个人看到朋友哭泣时,他可能会不自觉地感到悲伤,甚至自己也流泪。同样,一个房间里的人如果都在笑,即使是不了解原因的人也可能开始感到快乐并加入笑声。 在这个信息爆炸的时代,我们无时无刻不在接受来自外部的情绪,如何在这样的环境中保护好自己呢? 1提高自我意识:认识到自己的情绪可能受到他人影响,有助于更好地控制自己的情绪反应。 2积极环境:选择与积极、乐观的人为伍,可以提升自己的情绪状态。 3情绪调节技巧:学习情绪调节技巧,如深呼吸、冥想或正念练习,有助于在面对他人负面情绪时保持情绪稳定。 情绪传染揭示了人类情绪的互动性和社会性,理解和利用好情绪传染,我们可以更好地管理自己的情绪,建立更加和谐的人际关系哦~全文

于敏
好的伴侣是, 我见到了你之后, 我觉得我很好, 所以, 我爱上了你!

于敏
只要有花,蝴蝶纵飞走了但它必来;只要无花,蝴蝶纵飞来了但它必去。这叫“花蝶效应”。

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