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牛牛
12回答
7温暖
12条回答
杨丽琴
咨询师
9个月前
你感受到了生气或愤怒，但是内心有个不能或者不可以攻击对方的声音常常压抑着，所以你想找个合情合理的表达方式，是这样吗？
杨国栋
咨询师
9个月前
可以咨询或倾听聊一聊
匿名
9个月前
啥是低频的攻击，有话术模式吗
匿名
9个月前
啥是低频的攻击，有话术模式吗
杨国栋
咨询师
9个月前
用低频的攻击试一下
李颖梅
咨询师
9个月前
展示攻击的目的是什么呢？一般是自我边界受到侵犯，不舒服时可以去维护自己，不知道之前是否隐忍而委屈了自己，不管处于什么，带着评价的反馈都会伤害人，就算你攻击了别人，内心也不一定是愉悦的，但是可以谈事实和感受
郭乔蓉
咨询师
9个月前
攻击是有目的，那就对事不对人
杨国栋
咨询师
9个月前
用低频的攻击试一下
赵莎莎
咨询师
9个月前
防御之后还是不舒服就可以展现自己的愤怒。
孔德雪
咨询师
9个月前
你好！当自己内在有足够的力量时，就可以自如的表达自己。
刘云清
咨询师
9个月前
练习。 参考 非暴力沟通
李丽杰
咨询师
9个月前
所以有很多的不确定，会怀疑自己，会退缩，挺辛苦的，加强自体的力量和成长，这部分会好很多
匿名
9个月前
有时候不敢攻击，我怕是我的错，因为我的情绪不好，攻击错了，伤害到别人，那种我错了还要攻击别人的感觉太差了，会非常内缩
匿名
9个月前
有时候不敢攻击，我怕是我的错，因为我的情绪不好，攻击错了，伤害到别人，那种我错了还要攻击别人的感觉太差了，会非常内缩
李丽杰
咨询师
9个月前
似乎你要考虑很多，还要考虑是否合情理才能展现，你的感受呢，当你想攻击的时候你会攻击吗？
李丽杰
咨询师
9个月前
似乎你要考虑很多，还要考虑是否合情理才能展现，你的感受呢，当你想攻击的时候你会攻击吗？
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