首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
索菲娅
15回答
问
貌似一要经历考试我都会容易精神紧张、呼吸都不好了
17温暖
写回答
提交回答
15条回答
王欣梅
咨询师
4年前
我也會這樣
昝宇虹
咨询师
4年前
你很在意考试,赋予了它很大的意义。
吴小莉
咨询师
4年前
一要经历考试就会紧张,呼吸都不好了……这份感觉的背后一定粘着着过往关于考试的负性记忆……可以通过专业的方法清理转化它。
于华鹏
咨询师
4年前
78"
范翠玲
咨询师
4年前
情境性的焦虑,可能有很多原因,最大的可能是怕考试成绩下降,成绩下降等于失败,没有价值感。
赵莎莎
咨询师
4年前
过度担心会有不好的情况发生
顾明萱
咨询师
4年前
或许是担心焦虑考试的结果。
华燕
咨询师
4年前
是从小到大每一次考试都会这样?还是近期才这样的?如果考前充分复习,那么考试前的紧张就是过度担忧造成的,想想你的担忧是否合理?考试的成绩真的很糟糕吗?
冯二玲
咨询师
4年前
这是内心有恐惧。
相关问答
#怎么教育孩子,感觉自己对孩子要求太高了#
15个回答
#为什么老师不管校园暴力#
10个回答
#起床了起床了#
5个回答
#高中时候的同桌也是好朋友,她当时成绩非常好,但是因为早恋,那个男生后来做了非常伤害她的事,她很受打击,于是早早退学,去学了幼师,现在成为了一个幼儿园老师,虽然她现在过得也很好,但是如果不是那个男生,她应该会有更好的人生。那时候我和那个男生也是很好的朋友,她退学以后,高中毕业的时候我和那个男生在一起了。因为和那个男生很能聊到一起,跟他在一起非常开心。这个事本来好像不应该,所以我也一直心里很梗,尽管她跟我说没关系,但是我还是觉得很膈应,有些愧对于她,说不清的情绪。但是因为很喜欢那个男生,所以就算这事好像不对,我还是选择那个男生,哪怕她还是像以前一样对我,我也慢慢远离她了。甚至远离了高中所有好朋友,因为那个男生名声不好,跟我高中朋友关系也不好。我以为我和那个男生几年的知心好友,他待我是和别人不一样的,但也许是人的本性不会变的,最后我和那个男生以他跟她的结局同样收场,那个男生也做了同样伤害我的事。现在我很想找她聊聊,但是又不知道怎么说,我怕她不会再把我当朋友,也怕她觉得我明明一开始就知道那个男生做过那样不好的事,他在感情方面并不忠诚,并不是个好人,我却还是接受他和他在一起,怕她觉得我自作自受。所以我该怎么办呢?要去找她聊聊吗?#
17个回答
#我心情很复杂,我不想穿丑不拉几毕业服拍照,丑死了#
12个回答
#为啥老是梦见初中喜欢的同学,班主任,初中的课堂,现在已经大四了,烦死了,这些年经常梦见,昨晚又梦见班主任跟我们在晚自习一起玩。。。。。,#
10个回答
#养育自己的孩子后,越发的厌恶父亲,恨之入骨#
14个回答
#在这家单位待了不到3年,公司的岗位也差不多轮了一遍,现在这个岗位待的也有点腻了,上升空间也小。工资每年涨的也不多,福利也没有,比较好的是公司人员相处不复杂,离家比较近,身边人的建议是找到好的再走不然所以公司都差不多,但我不知道到时候老板能不能让我走,还有一点的是我是坐班,请假太多老板肯定有意见,也会耽误现在的工作。自从动了辞职的念头,上班也越来越没动力,也不知道是情绪来了还是怎么的,迷茫中……望看到的给点小建议#
19个回答
##
2个回答
#性格#
15个回答
相关话题
#感情那些事#
5239331个回答
#人际关系#
2313713个回答
#压力太大怎么办#
1447357个回答
#我需要心理咨询吗#
1229280个回答
#职场二三事#
494421个回答
#个人成长#
8589374个回答
#抑郁求助#
464812个回答
#焦虑怎么办#
936553个回答
#心理咨询#
2137166个回答
#一句话描述你现在的心情#
1892872个回答
推荐咨询师
56"
刘春亮
持证11年
国家二级心理咨询师
辽宁 大连
咨询
79
人
评价
43
条
复购
55%
49"
段晴娜
持证20年
国家二级心理咨询师
河北 石家庄
咨询
57
人
评价
5
条
复购
42%
31"
冯继舟
持证9年
国家二级心理咨询师
山西省 太原市
咨询
408
人
评价
196
条
复购
65%
59"
宗树娟
持证12年
国家二级心理咨询师
河北 沧州
咨询
0
人
评价
0
条
复购
0%
25"
谭话
持证8年
国家二级心理咨询师
四川 成都
咨询
60
人
评价
17
条
复购
41%
查看更多