0571-288834323
索菲娅
15回答
问
貌似一要经历考试我都会容易精神紧张、呼吸都不好了
17温暖
15条回答
王欣梅
咨询师
2年前
我也會這樣
昝宇虹
咨询师
2年前
你很在意考试，赋予了它很大的意义。
吴小莉
咨询师
2年前
一要经历考试就会紧张，呼吸都不好了……这份感觉的背后一定粘着着过往关于考试的负性记忆……可以通过专业的方法清理转化它。
刘云清
咨询师
2年前
看来今天需要双倍的运动来舒缓
于华鹏
咨询师
2年前
78"
范翠玲
咨询师
2年前
情境性的焦虑，可能有很多原因，最大的可能是怕考试成绩下降，成绩下降等于失败，没有价值感。
唐星星
咨询师
2年前
赵莎莎
咨询师
2年前
过度担心会有不好的情况发生
顾明萱
咨询师
2年前
或许是担心焦虑考试的结果。
华燕
咨询师
2年前
是从小到大每一次考试都会这样？还是近期才这样的？如果考前充分复习，那么考试前的紧张就是过度担忧造成的，想想你的担忧是否合理？考试的成绩真的很糟糕吗？
冯二玲
咨询师
2年前
这是内心有恐惧。
相关问答
相关话题
#感情那些事# 2381118个回答
#人际关系# 1122897个回答
#压力太大怎么办# 870241个回答
#我需要心理咨询吗# 750132个回答
#职场二三事# 243533个回答
#个人成长# 2488050个回答
#抑郁求助# 232832个回答
#焦虑怎么办# 413545个回答
#心理咨询# 867564个回答
#一句话描述你现在的心情# 725476个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
