累计个案时长
1186.10小时
有紧张有放松，好好爱自己
35
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9.0折
焦虑抑郁缓解3次起
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自我发现成长10次起
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婚恋/拖延/纠结5次起
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简介
【☘️咨询相关数据】
入驻情说平台3年+
三级咨询师理论＋实践
线上&线下17年＋,700多人次
累计咨询时长3000＋小时
同侪督导600＋小时
【☘️成长经历 】
1启蒙﹣﹣丛中老师／精神分析
2发展--心理学各流派
孙瑞雪/爱和自由教育体系
安裘密/富足课程＋奇迹课程
生命动力课程123阶
杨定一博士生命系列
【☘️擅长领域】
情绪管理
婚恋情感
自我成长
职场关系
【☘️寄语】
每一个生命都可以重新养育自己，以新的视角看待自己 ,用新的行为习惯和世界互动, 最终发现每一刻的自己都是圆满的,我们都是一样的。
资质认证
国家三级心理咨询师
擅长领域
问答
问
周末给自己放了少少的假，稍微休息了，单子催不停，今天就到这儿吧，不做了，累的狗一样啊，我要去泡脚听音乐，做不动啦。今天我爸妈过来玩，陪了他们一会儿，我简直守口如瓶，啥都没有告诉他们，并且以后一直都不打算告诉他们。
答
王欣梅
咨询师
1个月前
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用户评价
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4.0
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和蔼可亲(0)
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心灵阳光
温和抱持的王老师，帮着来访者舒缓情绪，理性引领
24-12-16 19:18:32
心灵阳光
王老师咨询抱持温暖接纳，理性平和
24-12-15 11:15:15
此时
对情绪的稳定 应对 非常有帮助 会带领尝试一些缓解情绪的方法 很有效果 也会耐心的梳理问题
24-11-26 10:56:38
六点
第6次下单
有帮助
24-11-17 14:37:57
心灵阳光
有抱持有接纳也有理性的分析，王老师咨询可以分析的比较深入，也能给到来访者心理支持和抱持
24-11-13 11:58:54
动态
王欣梅
被情绪控制时
我们会陷入现实的困境中
并且无法超越和突破
当情绪化解
你会发现
障碍也许还存在
但你有了更多的选择
可以超越障碍
也可以允许障碍存在
另辟奇径全文
王欣梅
真正的爱，
喜悦和平和是我们本质的一部分，
它们是深深植根于我们内心的，
不会被任何外物所改变或动摇，
即使在最困难和最痛苦的时刻，
它们都存在。
王欣梅
在你头脑层面产生的每一个想法、
每一个振动都会改变你身体里的化学成分。
——萨古鲁
王欣梅
当你在面对某人之前，
首先要面对自己。
你只有对自己感兴趣，
觉得自己有意思，
才会对别人感兴趣。
——松浦弥太郎《正直》
王欣梅
心的运作模式是决定
当下和未来最重要的力量。
我们可以从此时此刻的心开始，
不论你心情好或不好，
是迎接还是抗拒，
基本上只要我们肯在当下的心中稍作安住，
就能体会到内心本具的温柔、开放，
无所谓好坏、悲喜的温柔与开放。
——希阿荣博堪布全文
王欣梅
请将注意力放在你情绪的感受上，
并检查你的思维是否停留在一个怨恨的模式上，
比如责备、自怜或者仇恨。
这些会喂养你的负面情绪。
如果是这样的话，就说明你还没有宽恕。
不宽恕的矛头通常会指向其他人或者你自己，
但是它也可能指向一种情况或者情境：
过去、现在和未来，
这些你思维拒绝接受的东西。
——埃克哈特·托利全文
14" 35" 54" 47" 30" 30" 58" 30" 117" 31"
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