接受描述性的反馈，不接受评价性的反馈 接受反馈的是观察，不接受贴标签，张冠李戴乱给人安上事实的头衔

很着急，很责怪自己，立马回忆当时的退货场景，怎么也回忆不起来了，愤怒当时退货的自己，怎么不认真，怎么不检查？愤怒当时的自己怎么一下子买那么多的衣服，又一下子退回去了？愤怒当时的欲望， 想的又很糟糕，这1800找不回来怎么办，越想越急越想头疼，越手忙脚乱，内心一个小人一直在责怪自己，一直在唠叨自己，从各个角度都在责怪自己，找出所有所有的角度责怪自己，才肯罢休，不然不会停止，生怕自己漏掉莫一个个角度放过我了，又趁机拉出以前犯过同样的错误再说一遍我，生怕我不认账，生怕我不服，生怕我顶嘴，她要站的比像巨人一样，我要被她死死的踩在脚下，她只盯着我差点把钱损失了这一点对我发疯 然后我内心另外一个小人在骂她对她说脏话，又突然我觉得说脏话的这个小人是我爸爸，唠叨我这个小人是我妈妈，我妈只要唠叨我爸，我爸就对我妈说脏话，但我妈小时候一唠叨我，我就内化，想扎死我自己，认为自己十恶不赦，自己该死！现在怎么像我爸爸一样说脏话反驳了呢？全文

还经常说她老公的姨妈很有钱，不喜欢其他爱拍马屁的老表，因为他们经常喜欢搜刮她姨妈的好东西，她姨妈说她们俩老实不搜刮她的好东西，她就喜欢他们俩好东西特意给他们留住呢 我说我跟别人不一样，我在乎钱，该是我的钱多少我都会争，我姐就很不耐烦的给我挂电话 目前我在办工厂，我姐在家照顾我妈我每个月给她打工资，我感觉我姐很虚伪，很爱占别人便宜，很有心机，想到小时候我俩打工的时候，我每个月的工资都放我姐那里，有8个月每月放500，结果回老家时我才发现她把自己的工资花完，自己的工资也花完了，我真是心在滴血，因为我们爸妈还欠着别人帐，短短8个月她买了一个600多的诺基亚，1300多元的康佳，吃50多元的肯德基，衣服多的数不完，她比我大四岁我刚找她去打工的时候她很烦我，说我身上怎么这么没钱啊？我当时丈二的和尚摸不着头脑，我们是一家的你有钱人啊你有钱就代表我有钱啊，她还说我们工厂里的同事说他弟弟借他的钱都要还的，你现在花我的以后都要还我，她在旁边给我租了一个10元一天的宾馆不让我去她工厂住，说怕我丢人。结果回老家时，我爸竟然不责怪她，就笑着说她这么滑皮，我内心真是气死了全文

但员工（我们是房东就一个门卫员工）马大哈，不严谨，不按规章制度办事，我老公一边在打游戏一边说，没事我不怪你你尽力了，我直接说他说你算老几，跟我这样说话，我老公说那你别跟我说我不想听，我就说只会天天打游戏懒死了，他说我就懒，我说天天打游戏胳膊给你打残废了， 我想着他会跟我一起修理整治那个员工，他只会说这个员工干的长久，换别人虽然干的好不长久了怎么办，看他那胆小的样，我就鄙视他，看他那不作为那样我就鄙视他，看他那妄自尊大那样我就鄙视他，这种感觉又像是我爸带给我的，我爸有时很认真，有时很无所谓还对家里人妄自尊大，想到这里，我又要去面对小时候我爸对整个家里妄自尊大的模样，玩世不恭的模样了全文

我不害怕面对自己的伤疤，因为面对自己的伤疤是勇敢的人，又是获益很大的人，又是可以得到一劳永逸的人

我笑嘻嘻跟姐姐视频讲你不是想做网红吗？我有个主意我们去电台做个节目吧，我们家的事真可以上节目了，她说不去，我说你什么都不用讲我来讲，她说不去，摆着一副臭脸，当着我妈在场的情况下不给我一点面子。 让我想起了，暑假跟她在一起玩时，很多人都在打牌，就我跟她儿子牌桌上三缺一，她儿子求她一起打牌，她不来，我笑嘻嘻的说来嘛，你看你儿子多可爱多好，她马上翻脸说我不来不是因为我儿子不好，不可爱，真辜负我对她的笑脸 我最讨厌我放松的时候，笑嘻嘻的时候，敞开心扉的时候，别人泼我冷水，唉，说到这里又想起我爸对我模式了，我一傻白甜说些无脑的话，我爸不高兴的时候就会怼我，天天一本正经全文