一一
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就算牺牲自己,也要为她而活。我现在终于知道恨了,就像在她脚底下一直生活的人,现在终于有思想了、有力量了、不再听她号令了、不再一直待在她的生命长河里,感觉自己的渺小和没价值了 想想这么多年受的苦和委屈,都是拜她所赐。都是因为爱她受的伤害!而她只会一直抑郁寡欢,纠结着自己的命运,羡慕这个羡慕那个。永远只会可怜自己。只会看到自己,看不到我。 想想以前我为了她会去死,而她只会面无表情的说,你死了我就有福气了吗?我就是命差啊!然后我才明白他除了会抱怨,依赖,从来不会付出行动。嫌这个苦,怕那个累。从来都是半途而废。消极负面。 想我以前怎么为了她去死,还相信她的鬼话。如果没有她我早就死了,我活着就是多余的,我没价值,是她给了我一条狗命!唯她马首是瞻。 如果我再有多余的潜意识和念头,那个被他踩在鞋底下走那个人告诉我。要死是她死。别拿生了我就来控制我!别拿生了我就用道德这根铁丝绑架我!从此之后我不再负责她的幸福。不再为她的幸福买单。不再向他证明我是好的。不再为他黑暗的人生里用我的肉身点燃一盏灯给他带去希望。 如果在潜意识妈妈再来控制我的思想,那个被他踩在脚底下的小人就会杀了她
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有这样的觉醒很棒,只是这过程会有些曲折。因为这些都是长久以来积累的心理印记,要消除她的负面影响也不是靠一招顿悟就能完成的。后续还需提升自身的觉察能力,不断擦拭心灵才行。
读完你的文字,能感受到你积压多年的委屈与愤懑。从前你总把自己放得很低,甘愿牺牲一切迁就母亲,甚至一度觉得自己毫无价值、活着只为成全她,可她永远沉浸在自我的负面情绪里,看不见你的付出,说出伤人的话,长年独自承受这些消耗,心里积攒怨气太正常了。如今你清醒过来,不愿再背负她的人生、不再拼命向她证明自己,敢于挣脱束缚,这份觉醒是特别珍贵的成长。不用强迫自己立刻原谅释怀,往后可以适度拉开距离,减少被她的负面状态牵动心绪,把从前放在她身上的精力收回来,母亲的个人议题需要她自己去承担去成长,你们是独立的两个个体,多关照自身感受,学着优先善待、疼爱自己,慢慢把生活的主动权握在自己手中。心里反复内耗难受时,可以慢慢梳理长久积压的心结。
只要你愿意你永远有选择的权利呢
为你的愤怒和觉醒点赞!善待自己。
抱抱你“做她的好女儿”这件事你已经努力了很多年了,现在是发自内心地要开始为自己活了!
目前的觉醒是一个新的开始 还需要更多的探索去适应这种状态 进一步的调整自己 从觉醒到幸福 我们还需要一些时间
不在沉默中爆发,就在沉默中灭亡,强大,过自己说了算的人生。
很好很好,欣慰看到要从妈妈的伤害里走出来了。好好爱自己,不做任何人的血包,不被任何人定义,只要有呼吸就有价值。
因为爱妈妈,所以宁愿牺牲自己去拯救母亲。能够看到这些什么时候都不晚,从此为自己而活
你由一名对妈妈的挽救者变成了一名受害者,就像去救一名溺水的人,反而被溺水人带入深渊,所以,我们在爱妈妈的同时,还要懂得保护自己,守住自己的边界和底线,相信你能做到的
这是一种典型的“共生关系”破裂后的觉醒痛。你长期处于被情感吞噬的境地,甚至产生过极端的牺牲念头,而对方的冷漠与依赖让你沦为情绪容器。现在的恨意其实是生命力复苏的信号,标志着自我意识的觉醒。请抓住这份力量,彻底切断病态共生,将关注点从“为她活”转回“为自己活”,重建独立人格才是终极救赎。
你现在能够发现,已经比很多人走在前面了,往后余生还很长,为自己而活。
三十多年被反复灌输“命都是我给的”,连活着的意义都被别人定死,现在想挣脱,肯定一边硬气一边发慌,脑子里两个声音来回打架。 你时不时冒出来的“我没价值”“我不该恨她”,都是早年被植入的核心信念。她用道德和恩情绑住你,让你默认“顺着她才有存在的意义”。之前有个来访者,和妈妈划边界后买件贵衣服都自责,就是脑子里还响着“我不配”的旧声音。 落地做两件事:一是每次自我怀疑时,就问自己“这是事实,还是她教我这么想的”;二是每天做一件只为自己的小事,喝杯奶茶、走段新路都行,慢慢攒出属于自己的生活。
为自己为自由而战,内心深处那个小孩终于可以为自己活了!
的确很难摆脱小时候接受的母亲的观念。能意识到她对你的不良影响是一个很大的进步,接下来可以尝试去划分界限,哪些是她的课题,哪些又是你的课题,管好自己的同时,也不在她身上做无谓的消耗