0571-288834323
快乐
33回答
问
我是一个入职大专7年的在编大专老师。这七年，我活的很边缘人。不站队，不参加各种竞赛，不讨好领导。我觉得我的性格很乐于做一个透明人。最近我们有了新教学楼。想要把我们每个人30cm×40cm的照片和自我介绍，放在新楼的公共走廊上，供所有人看。我不想自己的照片被展示，也不想来来往往的人都看到。但是这是领导拍脑门的主意。我不知道我直接拒绝会不会得罪领导。也不知道能不能拒绝。但是我心里知道，我是非常非常想拒绝的。很痛苦。求大家支个招。
10温暖
33条回答
张志军
咨询师
1天前
很奇怪啊别人都是巴不得被展示被关注，你作为教师反思一下为啥会这样？尽管充分做自己挺好，但展示照片你担心害怕什么？
相莉萍
咨询师
2天前
25"
胡周琴
咨询师
2天前
拒绝，会让自己处于被动，建议跟领导坦诚表达自己的感受，或许能得到理解。
曾广胜
咨询师
3天前
只有你一个人的照片被展示吗？
傅益红
咨询师
4天前
积极沟通
领导会理解
苏倩倩
咨询师
4天前
不要怕，可以尝试拒绝，勇敢为自己争取
吕雪
咨询师
4天前
您好，看到您在放个人照片和自我介绍这件事上，想拒绝又有顾虑，您可能很纠结和痛苦吧？
我们可以一起尝试去解决这个问题，具体分成三步：
首先，做好准备
沟通的本质不是拒绝，而是用一个更让双方舒服的方案，替换原来的不情愿，因此也就不需要与对方争辩谁对谁错，而是表达一个真实且合理的个人边界。
还要找一个合适时机，建议最好是私下找领导谈，而且要在事情落实的截止日期之前谈。
其次，主动沟通
比如“。。。您好，关于走廊放照片和自我介绍的事情，我考虑了一下。我不太希望把这些信息放在公共展示区，但我非常愿意支持这个展示，比如换成.....（替代方案），如我班里的学生作品照片/学生活动精彩瞬间照片，或者用其他老师的照片代替。”
最后，达成共识
“我理解学校希望氛围更好，有更好的宣传效果，所以咱们一起看看有没有别的可行方案？”
如果被追问为什么不愿意——“这属于个人边界原因，不方便细说，但我真心想配合您把这个展示做好，只是换一种形式，您看可以吗？”
以上沟通方法供你参考，它的核心是不解释、不争辩、主动给替代方案。如果你尝试后依然感到害怕、紧张，或者发现自己在很多类似的情境（工作、人际、家庭）中都不容易设立边界，那可能需要进一步探索一下边界焦虑背后的深层原因/模式。这种情况下，一对一咨询对你更有帮助。
我们可以一起尝试去解决这个问题，具体分成三步：
首先，做好准备
沟通的本质不是拒绝，而是用一个更让双方舒服的方案，替换原来的不情愿，因此也就不需要与对方争辩谁对谁错，而是表达一个真实且合理的个人边界。
还要找一个合适时机，建议最好是私下找领导谈，而且要在事情落实的截止日期之前谈。
其次，主动沟通
比如“。。。您好，关于走廊放照片和自我介绍的事情，我考虑了一下。我不太希望把这些信息放在公共展示区，但我非常愿意支持这个展示，比如换成.....（替代方案），如我班里的学生作品照片/学生活动精彩瞬间照片，或者用其他老师的照片代替。”
最后，达成共识
“我理解学校希望氛围更好，有更好的宣传效果，所以咱们一起看看有没有别的可行方案？”
如果被追问为什么不愿意——“这属于个人边界原因，不方便细说，但我真心想配合您把这个展示做好，只是换一种形式，您看可以吗？”
以上沟通方法供你参考，它的核心是不解释、不争辩、主动给替代方案。如果你尝试后依然感到害怕、紧张，或者发现自己在很多类似的情境（工作、人际、家庭）中都不容易设立边界，那可能需要进一步探索一下边界焦虑背后的深层原因/模式。这种情况下，一对一咨询对你更有帮助。
于爱军
咨询师
4天前
45"
周文君
咨询师
4天前
可以尝试跟领导沟通一下，或许会有新的体验
徐夏明
咨询师
4天前
害怕被看见，这也是有心理学意义的，值得讨论的问题。
苏平
咨询师
4天前
36"
孟菊红
咨询师
4天前
不想展示是你在担心什么呢？
曹巧玲
咨询师
4天前
想要安静的做自己
陈岸
咨询师
4天前
39"
孔德雪
咨询师
4天前
你好！展示照片这件事看似和你做透明人相违背了，或许也是给你探索自己机会，寻找怕展示照片背后的一些原因。
尤四海
咨询师
4天前
你好，拒绝放照片简介，这是与领导的决定冲突的行为，如果很直接，那么与你的小透明人设是相违背的。因为对立冲突是最容易产生显著印象的。自己的问题是如何保持在领导面前透明，还是抵制被公开个人信息，先找到重点再来求助化解。
刘世淑
咨询师
4天前
我明白你想低调，不想张扬。但如果事事不服从领导，领导一定会疏远你。所以你可以给自己立一条界限，违背原则的事不听，其它的则要听。
匿名
4天前
就是不想把自己的照片和介绍放公共区域让所有人看
祝晓
咨询师
4天前
49"
高翔
咨询师
4天前
64" 匿名
4天前
谢谢
陈晓娟
咨询师
4天前
匿名
4天前
就是不想把自己的照片和介绍放公共区域让所有人看
刘世淑
咨询师
4天前
请问你想放弃的原因是什么呢？
房荣
咨询师
4天前
73"
蔡丽敏
咨询师
4天前
可以私下找领导询问一下是否可以不展示，说明感受和想法。如果还是要展示，那也是符合你的人设的，因为跟随大家做一样的事情，也是小透明的。在简介部分可以写自己的性格、教育理念和感受等即可
杲琳
咨询师
4天前
具体的担心可以深入聊聊哦
王有涛
咨询师
4天前
你之所以想当透明人，恰恰可能因为你对外界评价和目光非常敏感。为了保护自己不被评判，你选择彻底不被看见。这不是冷漠，而是柔软的自我保护。
你拒绝那些形式主义的竞赛和讨好，可能是因为你无法忍受去做自己觉得“假”和无意义的事。你有自己的精神洁癖，不愿浪费时间和心力在假大空的事情上。
在一个人人都在往前挤、求表现的环境里，你能坚持做七年的“透明人”，这本身需要极其巨大的勇气和定力。你不是个软弱的人，你现在只是缺一个能把内心这份坚定，心平气和地、安全地表达出来的方法。
拒绝，有很多种温和而坚定的方式。你可以试着找一个和你关系尚可、或负责此事的同事或领导，用一种就事论事的、私人化的口吻，把皮球踢回去，同时给出一个让人不太方便继续强迫你的方案。
你可以这样说：
“领导，关于那个照片展示的事，我想和你商量一下。我个人因为一些性格原因，一直都非常不习惯这种被公开展示的感觉，照片挂上去反而会让我自己每天上下班压力很大，很不自在。我非常支持和配合院里的工作安排，也理解这个宣传需求。您看这样行不行，我的照片就不展示了，如果需要充实墙面内容，我可以用我的专业背景，提供几句咱们学院或专业的介绍语代替？
编制是咱自己凭本事考的，他们争取他们的功名利禄，咱争取咱自己的精神乐土，这没什么问题，你花了七年，在这个复杂的体系里为自己找到了一条清净的生存之道，你早已证明了自己有能力保护自己。这一次也一样。你有权利守住自己的边界，你没有做错任何事。
周雪春
咨询师
4天前
一方面想拒绝，一方面不敢拒绝，很纠结，很痛苦。可以思考一下两边的深层次意义，为什么想拒绝，为什么不去问就不敢拒绝。
钱浩
咨询师
4天前
询问:
您是否对，在课堂上课，被学生们看到，而感到担心？
如果不是，您的照片被学生们看到，会感觉不妥么？
教学楼的老师介绍照片，绝大概率是被学生们看的。自我介绍也主要是展示给学生及家长们。如果不希望自己的很多个性化的东西展示出去，可以用比较笼统的说法，简要地展示。比如: 性格沉稳。爱好读书、思考。等等。
陈晓娟
咨询师
4天前
20" 陈晓娟
咨询师
4天前
20" 陈晓娟
咨询师
4天前
90" 刘世淑
咨询师
4天前
请问你想放弃的原因是什么呢？
上一页 1 ... ... 2 下一页
相关问答
相关话题
#感情那些事# 6214593个回答
#人际关系# 2693701个回答
#压力太大怎么办# 1625298个回答
#我需要心理咨询吗# 1353585个回答
#职场二三事# 568809个回答
#个人成长# 10996928个回答
#抑郁求助# 538592个回答
#焦虑怎么办# 1138740个回答
#心理咨询# 2598015个回答
#一句话描述你现在的心情# 2256622个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
