今天的介绍我都不知道自己说了什么,一上台,说话都是带着紧张的,免费心理咨询

熊二

21回答

问

今天的介绍我都不知道自己说了什么，一上台，说话都是带着紧张的

11温暖

21条回答

1年前

1年前

能够站到台上就是胜利。如果按照套路来介绍可能就不那么紧张了，可能没有架构。每次介绍都有架构的

徐旻

咨询师

1年前

有点心不在焉么？

孔德雪

咨询师

1年前

你好！谁上台没紧张呢！都有的。好在慢慢就会好一点了。

彭晓雪

咨询师

1年前

公众表达或面对重要的人事，大部分人都会紧张.略微的紧张有利于发挥！如果造成严重影响，可以咨询我了解如何缓解

刘淑珍

咨询师

1年前

都会紧张滴！尽管紧张，你还是勇敢滴站在台上了！为你的勇敢点赞

史冬英

咨询师

1年前

没有必要什么事都要求完美

杨巧云

咨询师

1年前

特别理解您

孙三丽

咨询师

1年前

紧张也是正常的反应，下次再上台前做好演练和准备就会好很多

袁升君

咨询师

1年前

我原来也这样，就是一遍遍的上台练习，现在我已经喜欢上舞台了！脱敏，突破，如果想要改变自己的话！

杨国栋

咨询师

1年前

紧张都是担心自己不够好，太在意外界了，可以看看自己的内在有不够好的感觉吗

于敏

咨询师

1年前

紧张的背后，是有期待或是其他东西夹杂着的，可以探索一下。

李丽杰

咨询师

1年前

上台都会紧张，允许它，慢慢来

李风锐

咨询师

1年前

不过，已经完成了！

樊德凤

咨询师

1年前

感觉有点挫败吧？上台说话紧张是很正常的。下一次在上台感到紧张的时候就告诉自己没关系，你可以紧张，然后做几个深呼吸。是因为情绪是无法控制住的，越控制越紧张，当我们允许它存在的时候，它反而会慢慢的平稳下来。做深呼吸有利于降低交感神经的兴奋程度。

马冬梅

咨询师

1年前

谁都有紧张的时候，慢慢做的多了，就会放松下来！

顾丰玲

咨询师

1年前

39"

#别人把我微信拉黑了，我也把别人微信拉黑了，我不过分吧。别人怎么对待我，我就怎么对待别人。我做错了吗。# 9个回答

#痛恨骚扰电话！！！！！# 8个回答

#口苦，耳朵哗哗响，这是什么病。口一直都是苦的。我是不是得大病了。我应该怎么调理。我应该去医院看看吗# 18个回答

#腿感觉不到自己手的温度，这是怎么回事# 15个回答

#如何突破戾气？# 36个回答

#怎么提高同理心？好好说话？# 23个回答

#静候天时# 4个回答

#选择了心理有问题得人结婚，把我伤害得乱七八糟，我还不能对外说，说了被人看不起，这口气就永远消不掉了吗# 22个回答

#突然很喜欢来这个软件上说说自己的情感经历，也许是心灵的寄托吧。这里有很多情感老师和正在经历感情痛苦的人，让我感受到自己在这里说的话，能与某些朋友共鸣。只是单纯的说说自己日常的感情经历。我目前没有恋爱。今晚收到一个有半个月没联系的妹子信息。说要搬家了，不住在以前的位置了。其实我第一反应就是分手了。[凋谢]，我客套了一下，追加了一句，没和男朋友吵架吧？她回答，没有他有他的工作，我有我的生活，以后都分开了。前提说一下，这个女的是我出来见面几次后才知道她有男朋友，送过我几次礼物。我知道的时候，还是说不想和她男朋友结婚，感情不好，想分手。呵呵，自行补脑。主动保持距离。备胎，懂？我的乖乖，这不明摆着就是分手了嘛。所以她凌晨一点多找我，不就是寻求安慰吗？你们说我长得像不像止痛药[坏笑]。她这段感情说白了，就是女人嫌弃男人赚的比女人少，陪伴的时间少。说实话的，我做不到她男朋友的活，她男朋友回家还做饭呢，还搞卫生，也会照顾她，不就赚的钱少了嘛。虽然我也会一起搞卫生，一起做饭，但让我一直照顾一个女人，我做不来。哎，说实在话，只是从她们的感情结果来说，我只看到了现实和对等的价值出现问题。让我更明白了，爱情是需要等价交换的。但我更觉得，物质价值高于情感价值。没有物质为基础的爱情，很容易被社会摧残然后瓦解。虽然说这不是一定，只能说绝大多数，世界上还是有以情感为基础的，但太少了，反正我遇不到。又一个妹子教会了一个男孩现实。男人比女人赚的钱多，又会照顾好女人的感受。那就是完美了。理想很完美，现实很骨感。他能做到这样，他经历了多少痛苦才懂的。所以女人想上位到这样的男人身边，其实也是很难得。因为男人知道他需要的是什么，并不是普通女人就可以达标的。所以，总感觉有些女人不切实际，太高估自己的价值了。自己的定位都不清楚，浪费青春和时间呀，伤人伤己。你有多大的能力和价值，决定了你对象的层次。毕竟乌鸦变凤凰的例子还是少数的。加踏实地共同努力，才是幸福的来源。也许这就是目前感情的现状。不怪对象怎么样，只怪社会太现实。哈哈总会有人教会她什么是现实。# 12个回答