今天的介绍我都不知道自己说了什么,一上台,说话都是带着紧张的,免费心理咨询

熊二

21回答

问

今天的介绍我都不知道自己说了什么，一上台，说话都是带着紧张的

11温暖

21条回答

2年前

2年前

能够站到台上就是胜利。如果按照套路来介绍可能就不那么紧张了，可能没有架构。每次介绍都有架构的

徐旻

咨询师

2年前

有点心不在焉么？

孔德雪

咨询师

2年前

你好！谁上台没紧张呢！都有的。好在慢慢就会好一点了。

彭晓雪

咨询师

2年前

公众表达或面对重要的人事，大部分人都会紧张.略微的紧张有利于发挥！如果造成严重影响，可以咨询我了解如何缓解

刘淑珍

咨询师

2年前

都会紧张滴！尽管紧张，你还是勇敢滴站在台上了！为你的勇敢点赞

史冬英

咨询师

2年前

没有必要什么事都要求完美

杨巧云

咨询师

2年前

特别理解您

孙三丽

咨询师

2年前

紧张也是正常的反应，下次再上台前做好演练和准备就会好很多

王莉莉

咨询师

2年前

为什么会紧张呢

袁升君

咨询师

2年前

我原来也这样，就是一遍遍的上台练习，现在我已经喜欢上舞台了！脱敏，突破，如果想要改变自己的话！

杨国栋

咨询师

2年前

紧张都是担心自己不够好，太在意外界了，可以看看自己的内在有不够好的感觉吗

于敏

咨询师

2年前

紧张的背后，是有期待或是其他东西夹杂着的，可以探索一下。

李丽杰

咨询师

2年前

上台都会紧张，允许它，慢慢来

李风锐

咨询师

2年前

不过，已经完成了！

樊德凤

咨询师

2年前

感觉有点挫败吧？上台说话紧张是很正常的。下一次在上台感到紧张的时候就告诉自己没关系，你可以紧张，然后做几个深呼吸。是因为情绪是无法控制住的，越控制越紧张，当我们允许它存在的时候，它反而会慢慢的平稳下来。做深呼吸有利于降低交感神经的兴奋程度。

马冬梅

咨询师

2年前

谁都有紧张的时候，慢慢做的多了，就会放松下来！

顾丰玲

咨询师

2年前

39"

#我总觉得有话直说没什么意思，但别人老欺负我# 13个回答

#没有什么全都是好事，也没有什么全是坏事。一个阶段一件事情都是有好有坏，有阴有阳，关键在于能否看到全貌，以及看到后选择哪一面，用什么样的心态选择哪一面。 # 12个回答

#旅游多也能有优越感？我不喜欢旅游，去的地方不多。有个大姐喜欢旅游，去过的地方多，她都能有优越感。我说我不知道泰国全年夏天。她说你连这个都不知道么，她说了几遍。不知道就不知道，咋了，我不知道还犯罪了？话不投机半句多，显摆自己旅游的国家多，这都能有优越感？# 12个回答

#当自己能陪伴自己，就再也不会害怕孤单。# 16个回答

#枷锁# 21个回答

#下文# 14个回答

#每个人都有自己的感情世界，有时候会遇到让自己喜欢上的人，但是感情就像一面双刃剑，它可以让我们感到如沐春风，也可以让我们买一份受伤，伤口愈合的时间往往比爱情的开始时间更长。有的时候，感情的纠葛让我们感到心累，让我们感到很疲惫。我们会在心里面问自己几个问题，这段感情还有没有继续下去的必要？还有没有得到对方的爱护和回应？还有没有信任和尊重？还有没有彼此依赖和默契？如果以上的问题都得到了自己的否定答案，那么不如就尽早放手。有人说，放手不一定是失败，有时候放手是一种勇气，是让自己幸福的一种选择。很多人在感情中都会经历过痛苦，但是我们不能因为爱而去失去了自我，不能让自己沉迷于感情中而忘了原本的生活。如果我们让自己陷入深度的情感，那么当真正的分手来临的时候我们会更加的痛苦。所以，当我们感到心累的时候，就不要怕放手，其实放手也是一种选择，是告诉自己不适合，给自己一个属于自己的新的开始。放手之后，我们还是可以继续追求属于自己的幸福，或许在这样的过程中我们会找到一个更适合的人。最后想说，感情累了，就放手吧，让自己得到心灵的宽慰。放手之后，虽然会有一点难过，但是我们可以重新找回自己，找寻自己的生活，多关注一下自己的内心，对自己好一点，就一定能过上幸福快乐的生活。# 8个回答

#你们家里会出现东西消失不见了的情况吗？# 16个回答

#分手了，前任拒绝归还我的礼物# 35个回答