56 s
袁升君
国家三级心理咨询
|持证7年
四川 | 成都
4.7
婚恋情感
个人成长
服务人数
95
多次复购
0%
平均时长
0
长程个案
3
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心理健康
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简介

【简介】

从事企业法务职业20多年,

先后获得国家二级心理咨询师、三级社会心理咨询师、

国家婚姻咨询师三级、国家健康管理师三级,

2012年开始从事健康管理、心理咨询、身心咨询等并开展线下线上指导。

2019年被收录在《非遗智慧人才库》,健康成长课程主要领域内容:精分、自体心理学、沟通心理、压力释放等心理学专业。

在心灵方面包括丰盛冥想、沙箱方法练习、潜意识能量创造 、吸引力的实用技术、合一喜悦、量子咨询、灵触催眠、青少年TAPL心理压力释放、驻颜瑜珈等课程。

 

【受训经历】

2006-2012  法学专业犯罪心理学方向研读 心理动力学及应急处理(初级班/高级班)

2013-2014 《TAPL靑少年释压方法》训练 

2016  北京中医大学《高级心理咨询师》通过督导

2017  北京华夏思源《国家二级心理师》通过署期研修并参考

精神分析——在移情关系中工作研修

人力资源人社部《国家三级婚姻师》通过研修

2019  成都市人力资源人社部《国家三级健康管理师》通过研修

2020  参与全程精神分析、倾听中理解学习工作坊

壹点灵.成都人力资源和社会保陣局《社会心理服务工作者》研修

2021 参与简阳民政局举办的心理释压学习。

 

【擅长问题】

婚姻家庭、

情感、

个人成长 、

 

【工作人群】

成人、青少年、职场人士等压力释放

心理、情绪、婚姻情感中有困惑的成年人

 

【咨询风格】

真诚细膩,尊垂包容,深入来访者内心世界建立稳定安全的咨询空间,用专业的角度共情与每一位独特的生命与炅魂,用专业的理论与技术,至诚陪伴,用心聆听。

 

【对来访者一句话】

帮助来访者找回内在的力量,发现生命之美好。

资质认证
国家三级心理咨询师
咨询师袁升君的职业证书
擅长领域
婚恋情感、 个人成长、 亲子教育、 法律咨询
累计个案时长
229.60小时
文章
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问答
跑了几天的外卖,感觉腿部肌肉硬邦邦的,身体似乎也比以前灵活了很多。做事情,似乎也比以前专注了一些。​我才回想起来,上次这么可以这麽高效认真做事还是在从苹果公司回国之前。 ​ ​08 年我做苹果的架构师,虽然当时一个人可以做 3-4 个人的活, 但是太单纯,被印度人和中国人陷害,被迫回国,那时儿子才出生 2 个月。 ​ ​回来后,那个爬我头上的小上司和印度的大上司联合 PUA 我,说是,“因为我,它们再也拿不到苹果的项目了”。 我夹着尾巴做了 2 年。我负责的项目,它们要亲自指手画脚,提出各种不切实际的规范,而且项目出了任何问题,全部栽赃给我。 本来我是个做事很利落的人,变得很纠结,以至于拖延症。我也错过了当时本来可以更好的陪家庭和生二胎的机会,所有的精力都在应付这群狗身上。 ​ ​现在看起来,30 多岁的人真的是很幼稚的年龄。这群孩子自以为是,以为自己懂个屁。
袁升君
袁升君
咨询师
1个月前
60"
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用户评价
评分
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和蔼可亲(0)
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第1次下单
不满意!!!差评!新手咨询师,没有咨询经验。慌里慌张的瞎掰。这感觉就像我和认知低又自以为是的朋友聊天一样的感觉心塞,完全自我中心。她想说啥说啥,来访者就是个工具,满足她自恋的。和她聊天就是压迫感强烈。
24-05-20 21:28:08
第2次下单
不满意!!咨询师强势,主观,自我中心,共情力差。活在自恋中。咨询起反作用。活在自恋维度的咨询师是走不到关系维度看到来访者的。
24-05-20 21:01:55
爱你一辈子
老师分析的很到位,很专业!
23-12-11 14:25:43
爱你一辈子
袁老师很耐心的帮我分析,很感谢这个平台让我能解决心理上的问题。
23-10-19 13:39:58
爱你一辈子
第12次下单
谢谢老师,赞美。
23-05-08 00:20:55
7页 ,到第 确定
动态
袁升君
免费垃圾桶很廉价 弱势思维的人免费向你倾诉 只是想发泄自己的情绪 和得到理解和认可 并不是真的想变好 而这个时候一旦你选择听了 你就相当于做了一次免费垃圾桶 你不仅听了 还给了建议 你可能就是在多此一举 事后他可能会怨你 因为你没有安分守己做好一个垃圾桶的职责 全文

袁升君
自我肯定感就是认同自己、如实接受自己的感觉。 自我肯定感高的人,就能够认同“做自己就好”,所以就算有缺点,也可以接受自己而不会否定自己。 就算能力不出众,或是比不过别人,依然能够认同“自己的价值”。 改变看待自己的观点 发挥优势与价值 除了能提升生活品质 也能带来更健康的人际关系 慢慢地我们能接纳自己的不完美 也更能活在当下,少一点被困在过往的创伤中 ---蔡丽蓉全文

袁升君
某种行为成瘾,是内心在逃避痛苦!

袁升君
只要意识到,你想去做的任何事情,你都可以去做,只要是你喜欢的事情,你都可以去做,没有任何问题。不要去听从别人的,只去聆听你的内在,聆听你的真我,聆听你的感觉。你的真我永远想让你活出天赋,这样你就会拥有最高的喜悦,并且会敞开朝向生命的体验了。全文

袁升君
1.循序渐进地去实践 2.不断地获得正回馈。 喜欢自己可以学习 设立可达成的小目标 累积到一定程度 量变会变质变 练习慢慢翻转自己的眼光 做任何事的初衷 从“我能不能让别人喜欢?” 变成“我自己喜不喜欢?” 有计划地做自己喜欢的事 或者采取小小改变 用自己喜欢的方式做讨厌的事 ---洪仲清心理师全文

袁升君
情绪智力是一种高度敏感且具备领悟力的能力,指的是一个人能够深刻地认知、管理和回应自己和他人的情绪。情绪智力的高低,表现在我们是否能够接纳和理解所有的情绪,而不是盲目地逃避或以伤害自己或他人的方式去表达。 拥有高水平情绪智力的人,通常也拥有强大的自尊心,这让TA们在任何情绪状态下都能够真诚地表达自己,并与朋友建立深层次的亲密关系。但需要强调的是,这并不包括破坏式的情绪宣泄,这种行为对建立和维护信任和亲密关系显然会产生负面影响。 ---丹尼尔.戈尔曼全文

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