叮当
15回答
为什么会走到这一步。从无话不说到拉黑,是什么大的仇恨让他一直都不拉出黑名单。拒绝添加为好友。现在都不联系,以后更不会联系了。好几个月过去了,还是没有拉出黑名单。他应该是非常讨厌我。才会把我拉到黑名单。他怎么对待我,我就怎么对待他。我也把他拉黑。我也不看他。可是脑子里控制不住自己去想他。我应该怎么做。
4温暖
15条回答
88"
石萍
咨询师
10个月前
37"
能理解他把你拉黑后你的愤怒,但似乎你是被动拉黑他的,是为了反击他,有股气在,不是真的想拉黑他。感觉是拧巴着的,很难受。或者你找信任的朋友,咨询师聊聊吧,把情绪说出来,憋着挺难受的,祝好。
时间会帮你筛选掉错的人,不管是同性的好友 还是异性的超越一点点友情的“朋友”,不回应已经是最好的答案 有时候别人的绝情,也是给你放下的理由。
张庆
咨询师
10个月前
心理年龄上来说,你们两个都是小孩子,回忆一下,两个小孩子吵架闹矛盾了,怎么和好的,你们就可以和好了。
刘慧
咨询师
10个月前
可转移注意力、给生活做减法,允许走神但设止损点,试社交渗透法,不必求立刻忘记,时间会慢慢稀释这种思念的浓度。
高翔
咨询师
10个月前
60"
当你真的觉得想要改变的时候,其实你可以选择做一次深刻的放松,洞察一下自己内心真实的想法。
要把快乐的遥控器攥在自己手里。现在拉黑不代表永远拉黑,也不代表你就失去了价值。他的观点也不代表就是事实,我们自己的猜测更不代表是事实。有些关系暂时离远一点未必是坏事,离开我的,伤害我的,都是克我的,就应该被我通通扔掉,我绝不精神内耗。凡事发生皆有利于我!
这段关系从无话不说到拉黑,让你非常的疑惑,你很想知道到底发生了什么,也会怀疑或者攻击自己是不是自己不够好也会生对方的气,觉得这样他这样对待自己,对自己也是一种伤害
交给时间,从心而行。
任何事情都是相对的,不知道你们之间发生了怎样的矛盾,就像你拉黑他一样,脑海里还是控制不住想他,他拉黑你,也有这种可能,也许他受伤太深,无法面对你,所以拉黑,也许他想给自己一点时间,好好考虑你们之间的关系,暂时不想联系,也许…这里面的因素很多,要是可以和我聊聊
也许是因为他觉得你没把他当人吧,认为他一个大男人受点委屈没有关系,受委屈多点也没关系。他既然是男人,那么一切的苦都是应该的。
拉黑至少说明了目前他还不想和你联系,至于他的真实心情和想法无从知晓。但对于你来说,既然对方明确态度不想有沟通,那你也只能立足于自己,接受这样的状况;尽可能多和其他人接触,做自己感兴趣的事,分散注意力可能是现阶段排解难受的情绪比较有效的方式。
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#我今天突然意识到,我对我对象有严重的愤怒以及强烈的恨意,回想这13年以来,两个孩子都是由我带大,(孩子成绩非常不好,行为举止也不是很好,好的地方就是三观还是非常正确,能分辨是非对错,)我就没有得到过理解,甚至接纳,我一直在接受他的挑剔指责批评,我心中很不服气,我觉得他完全无视我所有的付出,只看到他自己的累,觉得自己每天上班在为这个家累死累活的,他经常给我传播焦虑,说孩子成绩不好以后没有书读,只能去搬砖,禁止我们玩手机,我觉得他控制欲太强,每个星期回家一次,还要教训小孩,给小孩讲上一堆大道理,体罚小孩,好几次睡觉醒来想到他他不理解我就算了,但是错误的惩罚小孩,还吩咐我如何如何做,甚至于怪我没把小孩带好,我就气醒来,加上他以前家暴过我,那种强烈的恨意,和累积给到我的焦虑,我就想暴力对他,我不知道自己是如何撑过来的,我甚至于想过离开这样的一个人,可是这个人还威胁我,这辈子别想离开他的手掌心,我觉得他掌控欲太强,我希望能够得到尊重,理解,支持,有时甚至觉得是不是上天在惩罚我,(经济不景气,最近刚失业,加上自己确实非常非常的疲惫了,打算休息一段时间),我觉得自己真的好累,好想惩罚这个人,以慰藉我这么多年的付出,让他能够有所改变,我心中的委屈恨意依然存在,我该怎么办,如何走出这种迷宫# 27个回答
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