累计个案时长
325.30小时
不要着急，你需要给自己一点时间。既已接纳，剩下的自己是适应和改变。
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方案
6.8折
体验咨询
￥81.6
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/次(60分钟)1次起通话
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10.0折
人生规划
￥240
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/次(60分钟)1次起通话
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9.0折
恋爱情感
￥108
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10.0折
个人成长
￥240
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10.0折
原生家庭
￥120
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9.5折
敏感
￥228
￥240
/次(60分钟)1次起通话
预约
简介
【个人介绍】
国家二级心理咨询师
【受训经历】
2017-2018年通过国家最后一批认证的心理咨询师考试取得证书，
从2016年下半年起从事线上心理疏导倾听超过1000＋小时
【擅长问题】
婚姻关系 出轨疏导 情感修复 丧亲创伤 原生家庭问题溯源
【工作人群】
恋爱婚姻的情感背叛 个人成长 丧亲创伤
【咨询风格】
耐心 理性 温和
【对来访者的一段话】
吹过你吹过的风，走过你走过的路，我可以感同身受，悲喜也可以相通。
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
用户评价
评分
5.0
全部(5)
很专业(0)
态度很好(0)
和蔼可亲(0)
效果明显(0)
耐心(0)
反应迅速(0)
好好好
第1次下单
和老师是个非常理性的人，给出了很多中肯的建议。并且可以直接找到问题的根源。感谢！
23-03-27 22:49:47
白色绣球爱
第2次下单
老师职业经历丰富，有点女强人的味道，给了许多的职场意见，而且她精神能量高，很容易感染人，咨询之前整个人本来是很低沉的，咨询结束之后像是充满电的状态。
23-03-25 23:36:53
寅默
第2次下单
和老师处理了职业规划的一些问题。和老师的技术十分专业，依据人生之经验以及职业的技能，就我当下的情况给出了一个具体的前景和填补因为一些变故导致的人生计划失控留下的空洞。和老师的声音干净坚定，果断利落。共情了我的处境，理解了我的状况。就其实实在在方案，我十分感激。
23-02-16 15:23:23
戏生
第1次下单
老师太厉害了，语速很快，逻辑清晰，观点充实，和老师打完一通电话，我的能量瞬间up了。
23-02-01 22:38:43
Mfldnehd
咨询效果挺好的，满意
22-12-28 08:25:55
动态
和钰蓉
恐惧常常在某类情境下产生，如恐惧特定的人或环境，想要摆脱它们却无能为力。
克服恐惧要找出自己真正害怕的点，反复对其观察和思考，不断努力保持进步，逐渐建立克服恐惧的自信。
同时在恐惧时刻可以试着转移注意力，寻求亲友或社会力量的支持。全文
和钰蓉
贪婪来源于各种各样的欲望，过度追求感官刺激以提升自我满足感；
克服贪婪首先要对心理需要进行分级，有节制性地满足，其次正确对待攀比、虚荣、侥幸心理，认识贪婪带来的危害，最后树立并培养正确价值观。全文
和钰蓉
自尊是个体对自我形象的主观感受，包括自我尊重与要求他人尊重。
过强的自尊心通常建立在虚假自我认知上，对合理的评价也会持有不满与敌意，影响自我发展。
过低的自尊心常建立在较低的自我认知上，对合理的建议和鼓励也会持有羞愧与怀疑，同样影响自我发展。
因此，要客观认识自我，将问题与尊严分离看待，接纳他人的批评与鼓励。全文
和钰蓉
情绪需要及时表达与宣泄，可以在双方安全舒适的环境中，表达事件对个人情绪的影响，聚焦当下感受，尽量避免观点性、评论性的输出。如果觉得问题或情绪难以启齿，可以找专业咨询师聊一聊。全文
和钰蓉
了解爱情组成三要素：亲密、激情与承诺；
明确爱情四阶段：共存、反依赖、怀疑与共生；
分析当下所需要素与所处阶段，维持亲密关系;同时保持真诚、友好的态度，积极拓展交友圈，发展亲密关系。全文
和钰蓉
内心缺爱，渴望被保护是没有安全感的表现，除了从外界汲取温暖外，提升自我能量也是改变现状的关键。
20" 24" 8" 9" 30" 29" 49" 19" 25" 54"
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