高维的能量带给人的感受不是兴奋刺激，而是平和舒适，这是真正可以滋养你的能量。相反，兴奋刺激的感受恰恰是低频的，它容易让人上瘾、麻痹大意，状态走低，日常生活中，当你感受到平和舒适的时候，就是生出你的能量来了。 但凡跟一个人相处，或者做事的时候感觉很累很费劲，就说明你们不在一个能量等级。很多时候人不需要“出力”就可以过得很幸福，如果凡事都感到太过费力，那说明一开始就没做好筛选，选择了不适合自己的人和事导致能量过分消耗。