累计个案时长
2.00小时
分手是因为什么原因呢？是男方主动提出来的吗？非常替你感到难过，允许自己用一段时间去抚平伤口，每个人失去一段感情都会需要时间去适应，有的人马上开始一段新恋情，有的人努力工作来填补空缺，有的人用健身让自己变得更好来弥补遗憾，所以赶紧找一个适合自己的方式，走出来，祝越来越好全文
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简介
国家二级心理咨询师
高级青少年学业规划师
中级生涯规划师
公共营养师
6年+教育行业经验
【受训经历】
2017年明世教育参与心理咨询培训
2018年获国家二级心理咨询师资质
2022年获公共营养师资质
2022-2023，参加易经学习，正心正念，广种善缘，道法自然，顺势而为！
2023-2024，在火知涯参加青少年学业规划培训，并获得高级青少年学业规划师资质。
2023年至今，学习动机式访谈，动机式访谈法是一种发源于成瘾的心理咨询方法，现已被广泛认可和采用。这种方法旨在从根本上解决人们关于改变的矛盾心态，通过唤醒并强化当事人对改变自己的想法和动机，帮助人们说服自己进行改变。
2023-2024，在新精英参加职业生涯规划学业并获得中级职业生涯规划师证，擅长大学生就业选择，新职场人职业适应，职业转型，职业家庭平衡等问题
2024年至今，参加“慧爱父母”家长课堂学习培训，如何做智慧父母成为有爱的父母！
2024年至今，参加火火姐青少年学业规划督导营，擅长方向学生缺乏学习动力，厌学，休学等青少年问题
【擅长问题】
家庭教育：亲子关系，科学育儿，学习动力
情绪压力：自卑敏感，孤独失落，忧郁难平
婚恋情感：夫妻情感经营，恋爱关系维护
职业发展：职业兴趣探索，职业路径规划，职业压力平衡
个人成长：个人优势赋能
【工作人群】
备受各种情感及职业困扰的成年人群体
亟待解决矛盾的家庭和青少年儿童
善于关注自身寻求改善的进阶人群
【咨询风格】
倾听、引导
【对来访者的一段话】
相信自己的力量，倾听内心的声音！
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
问答
问
我和男生分手半年了，我失恋了，应该怎么走出来。我忘不掉，我也放不下。我天天哭，当一个男生不理你，不联系你，和你说话越来越少时，男生决定分手时，是不是不应该去纠缠，去发小作文，去求他。我正确的做法应该怎么做。纠缠没有用。不爱你的人你感动不了。我越发信息，他越反感。最后拉黑删除我。喜欢一个人就会控制不住自己去发信息。我发信息是因为我不想走散，有时候一别就是一辈子。男生是不是都喜欢漂亮时尚会化妆会说话的女生。自古真情留不住，唯有套路得人心。都想找更好的。我还卑微的想和人家做朋友。我舍不得删除。我最后删除了。我喜欢的人不喜欢我，找个伴好难。双向奔赴的人我找不到。
答
杨巧云
咨询师
3小时前
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动态
杨巧云
为么什有些学生一提数到物化觉就得自没己有理思科维，怎么都样学不会；有学些生觉自得己天就生是记忆能比力别人弱？
有能可都是因为“自效我能感低”。“自效我能感”指是的个体对自完己成某任或务达成某目的标能力的信心。
很意有思的是，这不并是一种真实平水的呈现，而主是观对己自的判断。同学样习能水力平的孩子，自效我能感的低孩子得觉自己么怎样都学不会，自效我能感高的子孩觉得己自只要通合过适的训方练法可学以会。
提孩高子自我效感能的一个有方效法就是从生学优势学入科手，带生学打一场“胜仗“，无大论小。因为“自效我能感”来源中其之一就是“成经功验”。
#青少年学习教练
#自效我能感全文
杨巧云
杨巧云
当孩子有情绪问题，是无力学习的，就像电脑里的垃圾太多，需要清理一下，这时候鼓励她把当下的情绪写下来，不用检查，不用修改，不用管语法对不对，只要放手写就好了，情绪垃圾倒完之后，负面情绪会得到一定缓冲，人会慢慢恢复理性。写下来这一方法可以抑制情绪脑，激活理智脑，清空大脑的工作记忆。全文
杨巧云
能和来访建立良好的沟通，沟通后来访走出当下的困惑，感觉很荣幸！
感谢认可！
杨巧云
语言决定思维，当刻薄语言从嘴里说出来那一刻思维也一定是那样想的，有刀子嘴的人很难拥有豆腐心，说自己刀子嘴豆腐心的人，一般都是在给自己的刻薄找借口！
杨巧云
世界的本质就是交换，当你想得到他人的资源，得先看你能为他人创造什么价值！
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