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开心
11回答
问
工作上的竞争关系让我感到压力回到家之后不想行动不想做事情，只想躺着摆烂不洗澡不吃饭
8温暖
11条回答
朱艳秋
咨询师
1年前
那就让自己在“舒适”安稳中“摆烂吧”呵护自己柔软的内心
王建华
咨询师
1年前
平衡一下工作和生活。
肖洁
咨询师
1年前
如果问题不存在了，你是什么样的状态？
赵东
咨询师
1年前
和我来谈谈吧，甩掉那些多余的包袱，让自己轻装上阵！
赵东
咨询师
1年前
看起来这种压力让你有些难以承受，也许还有些压力来自其他方面。当压力远远超出我们的承受范围后，我们可能就会丧失信心，选择不动了。
胡周琴
咨询师
1年前
压力挺大的
马霞
咨询师
1年前
确实啊，工作上的压力和紧张会消耗我们大量的能量。回到家以后就是什么都不想做，只想在沙发上躺着，连话都不想说。没有能量和力气做任何事情了吧。
陈莲
咨询师
1年前
16"
杨素静
咨询师
1年前
工作上的压力，在家里用这种方式舒缓，帮你恢复精力，也可以尝试着看看还有没有其它方法帮你减轻压力，比如，运动、做家务、读书、和朋友聊聊天…
刘云清
咨询师
1年前
李娟丽
咨询师
1年前
压力对人影响很大，偶尔摆烂也许是一种自我照顾，接纳这个暂时的选择
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