是不是每个人都会间接性无助,难过,说不上来为什么,就是某天,可能因为一些一直存在的事难过,生气,心情不好,不知道怎么去排免费心理咨询

wen

10回答

问

是不是每个人都会间接性无助、难过，说不上来为什么，就是某天，可能因为一些一直存在的事难过，生气，心情不好，不知道怎么去排解？我总是会这样，不知道是不是每个人都会这样

13温暖

10条回答

21天前

很多人都这样，人的心境会变化，心情低落的时候就容易去回想那些不开心的事。

21天前

每个人都会有这样的苦恼，如果是经常这样，是否形成了自己的困境我们首先要有比较清晰准确的理解和判断，才能在如何应对，以及自我能力提升方面，找到合适的方法

21天前

生理心理找出原因根据问题决绝问题

21天前

是的，每个人都会有各种情绪，有一样的也有不一样的部分，就像无助、难过，也会有悲伤、委屈，那这些情绪发生在同一件事情的发生中，你会有什么想法呢？就像对待一件事情的时候，不管是一个人两个人还是十个人都会有各自的情绪在里面，这时候也是我们重新看见自己的时间，

21天前

21天前

11"

21天前

总有一些低能量的时光……低沉、暗淡弥漫了整个心扉……

21天前

是的，每个人都会经历这样的时刻，有低才有高，有下降才会有上升，当你处于这样的低谷时不要怕，知道自己现在情绪就是很低迷，就是很生气很难过很无助，接受和允许自己就是这样，内在不抗拒不内耗，不因此觉得自己不好，你会发现当你允许自己就是这样时，转机就会来到。

21天前

运动，比如长跑！

21天前

直面内在的恐惧，接纳不可改变的历史，勇于去尝试自己目前愿意做的小小改变。那些无助会慢慢转化的