好像有时候也没有什么不愉快,但是就是会下意识担心很久自己有没有说错话,免费心理咨询

40回答

问

好像有时候也没有什么不愉快，但是就是会下意识担心很久自己有没有说错话

11温暖

40条回答

李芳君

咨询师

2年前

在人际方面有担忧，可以聊一聊

邢松

咨询师

2年前

嗯，感觉这样会让自己有更多的精力消耗……，可以一起去试着理解这一部分

庄会谦

咨询师

2年前

这些和自己原生家庭的养育关系有关，可以探索一下和自己父母的交流方式

赵莎莎

咨询师

2年前

在人际关系方面有些担忧

张丽莹

咨询师

2年前

从你的文字描述中感觉你是个蛮容易受外部环境影响的人，可能也会因此而精神内耗吧

崔小济

咨询师

2年前

30"

马霞

咨询师

2年前

对

胡周琴

咨询师

2年前

下意识是潜意识的一种呈现。你目前下意识的状态，和小时候父母和你的交流互动模式相关，比如，过多的说教，过多的规则，出错时被严厉对待等。

胡周琴

咨询师

2年前

下意识是潜意识的一种呈现。你目前下意识的状态，和小时候父母和你的交流互动模式相关，比如，过多的说教，过多的规则，出错时被严厉对待等。

李娟丽

咨询师

2年前

大多数人都有过类似担心自己做错了事情会让别人不高兴，但要考虑具体是什么情况，以及对什么人，还有担心的程度、频次、影响等方面因素

李艳红

咨询师

2年前

也许父母曾经严苛过，然后又内化了严苛的标准。你可以试试用向下追问法，比如：我说错了——他们笑话我——他们觉得我傻——他们不愿意和我交朋友——……直到你写不出答案，或者答案不会发生，答案没有事实依据为止。

唐建刚

咨询师

2年前

会下意识担心很久自己有没有说错话。如你所说，这是一种下意识的。从现实层面讲，可能与您说话的内容没有关系。调整下意识的这个担心就可以了。欢迎交流。

郭馨元

咨询师

2年前

是什么时候开始有这种担心的也许可以从这个角度回顾看看～

石萍

咨询师

2年前

说错话会是什么结局呢？

李芳君

咨询师

2年前

担心给你生活带来影响了吗

刘芝

咨询师

2年前

还是自卑不自信造成的，早年创伤引起安全感缺失

程继凤

咨询师

2年前

如果有需要，可以从探索和抚养人的关系入手，在谁面前不能说错话？说错话会受到什么惩罚？推荐阅读《这不是你的错》（马克*沃林恩）、《谁在我家》（海灵格），对更好的理解自己，寻求解决之道非常有启发祝福

化志达

咨询师

2年前

嗯，这个问题可以交流下……其实好多事并不是我们想的那样复杂。

匿名

2年前

我总是觉得自己做错了

匿名

2年前

我总是觉得自己做错了

化志达

咨询师

2年前

或许内心在问以前是不是因为我错了导致的结果？

化志达

咨询师

2年前

或许内心在问以前是不是因为我错了导致的结果？

匿名

2年前

是的

好难呀

赵琳

咨询师

2年前

担心自己说错话，很在意别人怎么看你希望得到别人的重视于是经常会沉浸在过去，去反思这样就没有把握住当下在说话的当下没有充分的觉知于是就这样循环下去了

郝丽娟

咨询师

2年前

好好爱自己哦

班晴

咨询师

2年前

那你觉得说错话后发生什么状况最让你感到害怕呢？以前有没有说错话而发生了让自己害怕的事情呢？

匿名

2年前

不知道，我觉得我有点病态的担心了，但是好像自己没办法改善

冯二玲

咨询师

2年前

这个别人需要你这样担心吗？

钱浩

咨询师

2年前

15"

李焱

咨询师

2年前

曾经你有或谁说错话给自己留下了深刻的印象吗？所以就形成把自己的记忆像放电影一样，重新梳理一下的习惯？

高雪梅

咨询师

2年前

担心自己会说错话，感觉你谨小慎微，很注重人际关系，害怕人际关系遭到破坏。如果你有兴趣，可以探讨一下你的这个特质。欢迎私聊！

冯二玲

咨询师

2年前

这个别人需要你这样担心吗？

匿名

2年前

担心别人的看法，怕别人不高兴

张静

咨询师

2年前

是曾经有类似的经历给你造成困扰吗？

匿名

2年前

担心别人的看法，怕别人不高兴

冯二玲

咨询师

2年前

担心给你的生活带来了什么麻烦吗？

冯二玲

咨询师

2年前

担心给你的生活带来了什么麻烦吗？

#医院的味道真的是好难闻，臭[呲牙][呲牙][呲牙]# 5个回答

#男孩子，20多岁了，特别的瘦，因为从小家里比较穷，伙食不太好，从小吃不饱。然而，他对外却说自己追求苗条的身材，所以导致瘦的。这个行为可以从侧面反映他什么样的心理？# 23个回答

#男生都是得到了就不珍惜吗。# 15个回答

#等待# 30个回答

#现在对我而言，生活好了些，至少比之前幸福[拥抱]# 27个回答

#别人不认可我的观点，我也不理解某些人的世界观，总觉得别人在胡说八道，我还因为曾经公开表达了自己的观念被不同观点的人辱骂。总是纠结自己的观点，经常试图去理解别人的认知，但始终还是无法理解。怎么调节自己情绪呢？# 11个回答

#绿母情结# 11个回答

#我脑袋有病，我想一出是一出。我在网上找了个卖菜的工作。我没想太多。工作时间早9到晚6。一个月1300 ，有提成。帮老板在地头道边卖菜。老板说明天来，我说明天我有事。老板说后天来。我说好的老板。我还有别的工作。我这么做。我可能就没有时间去做别的工作了。我先把没打算做。我就是想去问问。我该怎么办。我可能坚持不下去。我到底应该怎么做。有可能去看人家会不愿意我。我有点傻乎乎的。我到底应该怎么做。我那个工作可能做不了了。我有工作就不要去找别的工作。其实卖菜不容易。你9个小时可能如果一直没有卖出去怎么办。我到底应该怎么办。# 10个回答

#我父母看着很软弱，但实际对待孩子很傲慢。看似每天关心你吃不吃饭（也就这样了），其实只想撇开你。其实你只是个玩意儿。什么傻逼玩意儿。无论是为人处事还是生活小事一事无成。不听话就是隐形控制欲，吵架也只会说“自己的问题自己的错才教出了你这种小孩”对你太好了之类却不针对事实说话，快点（让她完成任务）让别人教教你之类。不想吵非要当众吵，我的脸已经丢尽了。弟弟歧视姐姐，男的一事无成只会埋怨这埋怨别人胆小如鼠，女的没边界感每天做些蠢事损害别人自尊。她家儿子或者谁都和我没关系了。对这种人我无能为力。每天在小事上消耗别人在再无知的损害别人越垃圾的父母越强调“感恩”“孝顺”"“诉苦"然后越是再在别人面前贬低孩子我真的很不想在别人面前暴露隐私，现在我被那女的搞得底裤都被扒了，尤其喜欢在别人抖露，我的隐私基本被她抖露光了，而且一面对着孩子“软弱”一面爱说"坏话"，和别的父母是相反的。无法沟通，我没胃口本来想迟点吃的，现在我已经彻底吃不下了。不过也好，我有理由搬出去了。无知之蠢，软弱之恶。我从小到大没有自己的房间，现在也是随便进进出出从来不关，前后都是门没锁，刚好这个地方人来来去去。从来没有安全空间。女人应该至少有个自己的房间，但我现在还买不起房子，我也是无能之人# 10个回答