tw
40回答
好像有时候也没有什么不愉快,但是就是会下意识担心很久自己有没有说错话
11温暖
40条回答
在人际方面有担忧,可以聊一聊
嗯,感觉这样会让自己有更多的精力消耗……,可以一起去试着理解这一部分
这些和自己原生家庭的养育关系有关,可以探索一下和自己父母的交流方式
在人际关系方面有些担忧
从你的文字描述中感觉你是个蛮容易受外部环境影响的人,可能也会因此而精神内耗吧
胡周琴
咨询师
1年前
下意识是潜意识的一种呈现。 你目前下意识的状态,和小时候父母和你的交流互动模式相关,比如,过多的说教,过多的规则,出错时被严厉对待等。
下意识是潜意识的一种呈现。 你目前下意识的状态,和小时候父母和你的交流互动模式相关,比如,过多的说教,过多的规则,出错时被严厉对待等。
大多数人都有过类似担心自己做错了事情会让别人不高兴,但要考虑具体是什么情况,以及对什么人,还有担心的程度、频次、影响等方面因素
也许父母曾经严苛过,然后又内化了严苛的标准。你可以试试用向下追问法,比如:我说错了——他们笑话我——他们觉得我傻——他们不愿意和我交朋友——……直到你写不出答案,或者答案不会发生,答案没有事实依据为止。
会下意识担心很久自己有没有说错话。 如你所说,这是一种下意识的。 从现实层面讲,可能与您说话的内容没有关系。 调整下意识的这个担心就可以了。 欢迎交流。
你是觉得说错话以后,会带来很不好的结果吗?所以总是担心说错,不敢表达自己的真实感受,或自己的意见建议等。是这样吗?是偶尔一次还是总是这样让自己纠结,影响到工作,生活呢?自己感觉一下,如果总是这样,就需要专业的心理咨询师陪伴着一起找到问题的根源,改变,成长为喜欢的自己。
是什么时候开始有这种担心的 也许可以从这个角度回顾看看~
说错话会是什么结局呢?
担心给你生活带来影响了吗
还是自卑不自信造成的,早年创伤引起安全感缺失
如果有需要,可以从探索和抚养人的关系入手,在谁面前不能说错话?说错话会受到什么惩罚? 推荐阅读《这不是你的错》(马克*沃林恩)、《谁在我家》(海灵格),对更好的理解自己,寻求解决之道非常有启发 祝福
嗯,这个问题可以交流下……其实好多事并不是我们想的那样复杂。
匿名
1年前
我总是觉得自己做错了
匿名
1年前
我总是觉得自己做错了
化志达
咨询师
1年前
或许内心在问以前是不是因为我错了导致的结果?
或许内心在问以前是不是因为我错了导致的结果?
其实也不难的,要有信心
匿名
1年前
是的好难呀
匿名
1年前
是的好难呀
赵琳
咨询师
1年前
担心自己说错话,很在意别人怎么看你 希望得到别人的重视 于是经常会沉浸在过去,去反思 这样就没有把握住当下 在说话的当下没有充分的觉知 于是就这样循环下去了
好好爱自己哦
那你觉得说错话后发生什么状况最让你感到害怕呢? 以前有没有说错话而发生了让自己害怕的事情呢?
担心自己说错话,很在意别人怎么看你 希望得到别人的重视 于是经常会沉浸在过去,去反思 这样就没有把握住当下 在说话的当下没有充分的觉知 于是就这样循环下去了
匿名
1年前
不知道,我觉得我有点病态的担心了,但是好像自己没办法改善
冯二玲
咨询师
1年前
这个别人需要你这样担心吗?
15"
曾经你有或谁说错话给自己留下了深刻的印象吗?所以就形成把自己的记忆像放电影一样,重新梳理一下的习惯?
担心自己会说错话,感觉你谨小慎微,很注重人际关系,害怕人际关系遭到破坏。 如果你有兴趣,可以探讨一下你的这个特质。欢迎私聊!
这个别人需要你这样担心吗?
匿名
1年前
担心别人的看法,怕别人不高兴
相关话题
#感情那些事# 3381442个回答
#人际关系# 1569595个回答
#压力太大怎么办# 1098916个回答
#职场二三事# 340985个回答
#个人成长# 4355133个回答
#抑郁求助# 315845个回答
#焦虑怎么办# 583052个回答
#心理咨询# 1294744个回答