张丽莹_张丽莹心理咨询师_张丽莹心理咨询师介绍

张丽莹

作家维克多·弗兰克在《活出生命的意义》中说：“当外界环境变得恶劣的时候，我们至少还有一种自由：选择如何面对它的自由。” 生命的意义不是一味地去追逐更多的东西，而是合理地把握当下的生活，接受小众而平凡的自己，学会满足并且懂得珍惜自己所拥有的一切。我们如果知道从每一个普通的日子里汲取生活的幸福感，这何尝不是一种生活智慧。全文

张丽莹

接纳的本质是将个人价值和行为表现进行分离，不因个人行为的表现不好而将孩子视为一个不好的人，无价值之人。所以真正的接纳，就是接纳这个生命体的存在，这个生命体因存在而有价值。全文

张丽莹

生活如此不易，人生在世，我们做人最最重要的，当然要开心喽，毕竟生活，苦乐参半！何苦为难自己，不要去多想那乱七八糟的，一切都会过去！开开心心是一天，不开心也是一天，那就不如嘴角上扬，笑一笑全文

张丽莹

心理咨询不是聊天，不是吐槽，不是宣泄情绪。需要有设置。想要真正有成长和好的转变的来访者需要知道，要固定咨询，比如一周一次，或者两三次，约好时间准时出现，让咨询起作用跟信任和建立关系有关。有稳定的节奏，这本身就能让来访者逐渐有安全感和稳定。有支持。情绪，问题，认知，信念，模式，人格矫正成长是有层次，逐步深入的。情绪崩溃了去找咨询师疏解情绪，只能依赖却不解决问题，咨询师就像拐杖，辅助你走一段，最终扔了拐杖自己也能走路奔跑全文

张丽莹

看见别人在苦难中，我们的责任，是彼此担当重担，而不是“代替神”做审判官。人在难过时，希望找到“值得倚靠的肩膀”。我们若为自己流泪，所流的泪是软弱的；但因爱他人而流泪，则是力量的流露。这力量能使误入歧途的人回头，又能扶起跌倒的人，安慰伤心的人。神在受苦的人身上有祂的主权，祂所行的，无不公义和慈爱。在祂解开人的心结之前，祂差我们去陪伴和祷告，帮助人一同走过人生的低谷。愿我们都能体会主的心肠，有慈怜谦卑的心。全文

张丽莹

生命不过是一场日趋圆满的体验，尽兴此生，输赢皆有意义。