张丽莹_张丽莹心理咨询师_张丽莹心理咨询师介绍

张丽莹

当你爱一个人时你要感谢她！她让你的生命充满了美好！当你恨一个人的时候你要感谢她！她让你的生命充满了挑战！

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你看世界的角度，就是一面镜子。你是善良的，你所在的世界就是善良的，你是丑陋的，你所在的世界就是丑陋的。当你对这个世界敞开怀抱的时候，这个世界才会对你敞开怀抱。所以，你的世界，是由你的内心投射所决定的。全文

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有一位好友，我和ta互动很不舒服，一旦观点不同就会攻击我

ta还和我抱怨没有人理解，希望改善人际关系。想想也是，在ta成长的环境中，父母没有给到ta温暖和爱，让ta会有恨和敌意不敢表达，因为还要仰赖父母的照顾来获得安全感。但心里面那种敌意被压抑后，成了一种焦虑感。所以有时候我又会同情怜悯ta。记得ta对我讲过：ta也知道自己这样的个性人际关系不会好，但是一旦观点不同，ta就会很焦虑，忍不住去敌对、争论和吵架。甚至在气头上ta觉得和ta交流的人是不好的、会故意伤害ta。可冷静了想想人家那样讲也有其道理啊，只是在气头上，已经听不进去了。非要压倒对方才会觉得自己安全了，自己才是有价值的和有自信的人。我想想也是，ta为了获得安全感，才不敢表达和开始压抑那种敌意。但常常压抑到一定程度，还是会爆发激烈争吵和冲突。后面开始慢慢养成了一种条件反射：意见稍稍不同，就开始与人争执冲突，让自己和他人更受伤。全文

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生活中我们常常带着面具和角色活着，这个角色让我们曾经获益，又常常受伤害！当我们不愿意放弃既得利益，过度执着与某一个角色带来的利益、入戏太深的时候，我们会过度承担责任，让小孩无法独立自主。也会让亲子关系受到伤害关系。全文

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物我两忘，相念两离，心无挂碍，一念不生，无欲无求，如是观照，顺其自然，独自守静，安住当下，乐在其中，空灵安宁，心神合一，天人合一，内观感通，推恩利他！！

张丽莹

童年的创伤影响的不只是我们当下的心情状态，而有更多深远的影响。童年创伤，影响大脑的发育如果孩子童年被虐待，他大脑中的杏仁核就会变得过度活跃和警觉。容易把一些中性的，甚至是友好的信号看作是危险的。这样的孩子，很容易长成一个浑身是刺的孩子，始终处于警觉之中。他们之后哪怕脱离了原来的环境，哪怕长大成人有力量了。但由于他们的杏仁核是过度活跃的，他们仍然经常会出现恐惧、焦虑不安等情绪。全文