海灵格在家排个案中和他的书籍中，多次提到被送养的孩子最好能和亲生父母去链接 哪怕养父母疼爱自己，但内心深处被亲生父母送走那一刻的恐惧和分离的痛苦可能依然在，导致害怕幸福会流失 总觉得发生不顺的事才属于自己的生活：因为发生不顺，内心的痛苦才和与亲生父母分离的情绪感受类似 如果有可能，尽量和亲生父母见面，或者哪怕常常通通电话、视频，也会让自己有归属感 最幸运的期待是未来有一个爱自己的另一半，很多有原生家庭伤痛的人有幸被婆婆、丈夫疼爱，被重新养育一遍，从而获得疗愈 好在你有疼爱自己的养父母，这份被疼爱的感受，会支持自己面对人生路上的困难和问题全文