39 s
高雪梅
国家二级心理咨询
|持证17年
山西省 | 临汾市
5.0
家庭矛盾
个人成长
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1
多次复购
0%
平均时长
0
长程个案
0
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人际关系压力,工作压力恋爱冲突
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简介

 高雪梅,国家二级心理咨询师,某心理咨询中心创办人,首席心理专家,临汾市心理咨询师协会副会长,《临汾日报》心理健康特约心理咨询师,山西省女子劳教所及临汾市戒毒所特约心理咨询师,上海心融EAP企业集团特聘心理咨询师,尧都区老年大学特聘心理咨询师。      
【受训经历】
德国系统式问题解决取向家庭国际连续培训
北京正华心理系统家庭与结构化家庭连续培训
美中国际心理学院欧文亚隆团体心理咨询培训
台湾廖凤池个人探索与成长觉察团体体验工作坊       
台湾童玉娟艺术精品工作坊       
张天布精神分析工作坊   
北京刘明博士心理咨询实战技术初级、中级连续课程
朱建军意象对话技术培训       
曾奇峰李孟潮精神分析案例督导       
薛伟精神分析案例督导       
杨凤池释梦课程       
方刚性心理课程
美国布莱克曼案例督导       
【咨询内容及方向】
1、 青少年成长中的各种问题;
2、 恋爱、婚姻关系中各种问题;如:夫妻冲突、婆媳矛盾、亲子教育、婚外恋问题等;    
3、 职场压力及人际关系调整问题;如:工作压力、人际关系矛盾、职业规划等;    
4、 个人成长及健康发展问题。
【写给来访者】其实,每个人在生命的不同时期、不同阶段都可能会产生心理上的困惑或困难,但没有跨不过的坎,没有翻不过的山,只要你勇于讲出来,总有一颗真实、真诚的心在静静地倾听你的故事,我会随时在这里等着你,陪伴你。  

资质认证
国家二级心理咨询师
咨询师高雪梅的职业证书
擅长领域
家庭矛盾、 个人成长、 亲子教育、 人际职场
累计个案时长
1.00小时
文章
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问答
好像有时候也没有什么不愉快,但是就是会下意识担心很久自己有没有说错话
高雪梅
高雪梅
咨询师
1年前
担心自己会说错话,感觉你谨小慎微,很注重人际关系,害怕人际关系遭到破坏。 如果你有兴趣,可以探讨一下你的这个特质。欢迎私聊!

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高雪梅
屏蔽力,是一个人最顶级的能力,任何消耗你的人和事,多看一眼都是多余的。 比如:如果你工作是为了赚钱养活自己,那就别在复杂的职场关系里浪费情绪;如果你运动是为了让自己身心舒畅,那就别管别说‘这么久也没见你瘦’这种鬼话。 外界的声音太嘈杂了,听从自己的内心就好啦。 要知道,你的体验,你的幸福才是你来到这个世界的目的。全文

高雪梅
心理健康并不是一直高兴,而是能用合理的方式处理自己的情绪!

高雪梅
亲密关系不是一个人单独胜利,而是一段关系同盟的胜利。

高雪梅
精神分析有一个观察视角: 当一个人的 A 特质非常突出的时候,反而说明 -A 也很强烈。 比如当一个人极度回避亲密,说明 他内心对亲密有很强的渴望。 同理,当一个人非常容易自卑的时候,反而说明他内在可能是「自大」的。 我们内在心理走向成熟的过程中,难免一会觉得我太糟糕了,一会又觉得我真是棒。 没关系,接纳它,理解它,把它当作一种发展阶段的正常心理感受就好。全文

高雪梅
当我们偶然接触到自身阴暗面的时候,第一反应往往是想要逃避,想撇清与这些"消极"特质的关系,哪怕花费大量的时间和金钱也在所不惜。 然而,恰恰是这些特质最需要我们关注,因为它们可以给我们带来最宝贵的收获。全文

高雪梅
父母不断在小事上揪着不放,是孩子一生的阴影。 你不以为然地啰嗦,正在消耗孩子的热情。 真正厉害的父母,从不用琐事内耗孩子!

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