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佳忆
24回答
问
特意在意别人对我的看法，讨好型性格，特别累，任何事情都憋屈自己，给自己压力很大很大，不愿意见人……
11温暖
24条回答
刘峰兵
咨询师
8个月前
放低一些自恋，会不会是自己太自我关注了。
唐建刚
咨询师
8个月前
特意在意别人对我的看法，会让自己感到憋屈，压力很大，不愿意见人等一系列现象，想摆脱却很难摆脱开，卡在那里了。
从描述看你也清晰的表达了这部分，建议可以和老师尝试面对卡点。
郭馨元
咨询师
8个月前
已经开始了改变的第一步，觉察，上app求助，预祝你找到合适的咨询师，最终完成改变哟～
李芳君
咨询师
8个月前
看到自己就是很好的，慢慢会越来越好
张丹
咨询师
8个月前
可以跟我说说吗？
刘云清
咨询师
8个月前
改变需要一点点勇气，那就在你的心里。也许你需要一个人陪着你去看见
唐召力
咨询师
8个月前
看见是改变的开始。你可以的
赵莎莎
咨询师
8个月前
你很重要，你是你的破解密码。
林宇璐
咨询师
8个月前
马霞
咨询师
8个月前
讨好型人格就是会非常非常的累，压抑。既然已经看到了，可以慢慢的调整，改变，让自己未来的生活过得更好
张欢
咨询师
8个月前
讨好让自己的感受和需求已经比较压抑了，而对讨好的自己不能接纳又给了自己二次伤害，这样你的精力就会在一个虚弱的状态，改变惯性的习惯是需要能量的，所以我们可以先抱抱自己，然后再看看如何调整
李艳红
咨询师
8个月前
也许你小时候有挑剔的抚养者，孩子年幼时，大部分自我的发展都依赖成人给予的评价，如果这个评价是混乱、不稳定的主观感受，孩子就会学到“要去讨好或顺从大人"，总是借着他人的态度，去判断自己是否完美，有价值。可是我们长大了，需要习得新的人际模式，你需要和心理咨询师一起来构建这个新模式。
钱浩
咨询师
8个月前
探索一下，这样的性格是怎样形成的吧。
找到症结所在。
刘伟伟
咨询师
8个月前
需要一个新的客体经验提供矫正型情绪体验，在新的客体关系里突破而不憋屈自己 就调整了。详细谈谈吗
张瑞琴
咨询师
8个月前
特别在意别人对你的看法，讨好型人格，说明你的心理有问题了。
如果你想彻底解决这个问题，还要从你现在的认知与行为模式入手，只有把自己的认知与行为习惯改变了，问题才能得到彻底的解决。
胡周琴
咨询师
8个月前
多理解接纳自己，多认同自己，会越来越好的
徐晶
咨询师
8个月前
①讨好型，往往希望通过讨好，让别人关注自己的需要，但其实也可以自己关注自己的需要，积极主动表达自己的想要。
②你可以且被允许表达自己的不满，你也是被包容被容纳被爱的
③具体情景具体分析，看看为什么你会蜷缩起来
③具体情景具体分析，看看为什么你会蜷缩起来
石萍
咨询师
8个月前
可能存在内在创伤，逐步调整后状态是可以改变的。
喻忠菊
咨询师
8个月前
这样的人通常很善良，但却苦了自己
这可能跟成长经历有关
这可能跟成长经历有关
尤四海
咨询师
8个月前
你好，这样的行为表现从另外的角度来看，是讨厌自己的人格，当从讨好别人的角度无法得到改善时，策略人格心理学愿意换个角度来帮助你改善。
罗永丽
咨询师
8个月前
亲亲，委屈自己迎合别人。憋出内伤。有时候还会自责，觉得自己不配得，不好。太累了亲。找个咨询师帮助你，成长改变自己
郭清莲
咨询师
8个月前
已经意识到了，就会思考，就会有改变，如果找个心理咨询师一起探讨，改变的速度也许会更快更好。
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