38 s
喻忠菊
国家二级心理咨询
|持证12年
江苏 | 苏州
5.0
婚恋情感
家庭矛盾
服务人数
19
多次复购
100%
平均时长
2
长程个案
0
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9.0折
与压力同在 我的情绪我作主
¥108 ¥120 /次(60分钟)5次起通话
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8.5折
牵手你我他 -- 人际交往
¥102 ¥120 /次(60分钟)5次起通话
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遇见未知的自己 -- 个人成长
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会爱才是真爱 -- 家庭教育
¥108 ¥120 /次(60分钟)5次起通话
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5.0折
首次体验
¥60 ¥120 /次(60分钟)1次起通话
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简介

【个人简介】

您好!欢迎来到情说心理咨询空间。

我是喻忠菊,是国家二/三级心理咨询师,曾参加过督导示范教学超过180小时,积累咨询和授课小时数超过1000小时。

 擅长于压力情绪、婚恋情感、家庭教育、人际关系和个人成长等。

个人受训内容包括精神分析、存在人本、认知行为、短期焦点解决技术、积极心理学、生命关怀、家庭教育、内观禅修和传统文化等。

 如果你需要一面镜子,照见你本自俱足的清净自性,希望我就是你要找的那一面镜子。

让我们携手舒心育心,点亮心灯,清扫心灵的雾霾,明心见性,让心灵的世界变得光明、美好,照亮您前行的路。

 【受训经历】

 2022年参加李鸣精神分析系统课程,至今还在进行中。争取多一些角度理解来访。

2023年参加 弛放禅修营(内观禅修),至今还在进行中。尝试进入体验的世界,进一步认识自己,提升心性,完善人格。

2021 参加南京师范大学 心理健康教育(本科段)专业 系统课程,至今还在进行中。进一步巩固专业知识。

2020 参加心理咨询师之家的督导示范教学 181小时以上,在专家们的督导教学中,进一步升级认知,完善咨询技能。

2017年 参加解脱心理学(内观禅修),持续了近6年,打开了认识自己、突破自我,提升生命品质的大门。

2021年参加生命安宁关怀六步成长,持续学习了半年,打开了对 “人” 这种生命物种的生命走向进一步认知。

2019年 参加舒心心理 组织的研习并运用清华大学积极心理学课程,持续实践超过1年的时间,逐渐运用在教学工作中。

2019年 参加西雅图(国际)家庭教育 家庭育儿师课程 ,并通过了中国关心下一代 校园健康行 家庭育儿师的认证。

2018年 参加社会工作师课程,获得国家助理工作师的资格证。开始在各社会组织中践行咨询服务工作。

20156月参加苏州德瑞姆学习心理咨询师二级课程,并于2018年获取了国家二级心理咨询师资格证。建立了系统的心理咨询相关的知识理论框架。

2013年参加江苏省教师资格认定教育学心理学课程,接轨心理教育相关知识。

2010年参加某心理机构  心理咨询师三级课程,并在2012年获取国家二级心理咨询师资格证。

2010年参加某情商父母、孩子双轨家庭教育VIP课程,持续学习了5年家庭教育

2009 参加人力资源管理师二级课程,并运用在阅人、识人、用人的工作中,对人的心理运作机制产生了好奇。

工作经历简介

持三级心理咨询师证11, 持二级心理咨询证书5年, 积累咨询和授课小时数超过1000小时,组织、实施家庭教育和个人成长类读书会150场以上。

 3.5年学校心理健康教育教师经验,教学内容包括:大学生心理健康教育、中小学生心理健康教育、积极心理学等相关内容。服务对象:大/中/小 学生。

7年左右心理咨询师和社工师的经验。先后服务过援越/退役军人、老漂新友、家长和孩子、婚变迷茫中的成人等群体。

5年左右 家庭式教育创始人。服务对象:家长和学生。

10年左右 欧美企业(1600人左右)的人力资源管理经验。

【擅长问题】

婚恋情感、亲子关系、人际关系、压力情绪管理、社会适应、时间目标管理、身心灵成长等。

【工作人群】

成年人、青少年、家长

【咨询风格】

人本+认知,倾向于以温情、共情和客户的自我决定权为底色,关注思维、行为和情感。

【对来访者的一段话】

如果你需要一面镜子,照见你本自俱足的清净自性,希望我就是你要找的那一面镜子。

让我们携手舒心育心,点亮心灯,清扫心灵的雾霾,明心见性,让心灵的世界变得光明、美好,照亮您前行的路。

资质认证
国家二级心理咨询师
咨询师喻忠菊的职业证书
擅长领域
婚恋情感、 家庭矛盾、 个人成长、 亲子教育、 人际职场、 情绪压力
累计个案时长
20.50小时
文章
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问答
从小就觉得父母不爱我,钻了十几年牛角尖,直到被谈四年前任无缝衔接+断崖,拼命内耗找到痛苦根源跟父母达成了和解才停止内耗。他会对我指责贬低,三角测量,还会利用我害怕被抛弃的阴影一次又一次让我回到创伤,我明知道他不好硬是要在一起。分分合合多次,离不开又分不掉。今年六月份分手后,甚至拉扯我让我回到刚开始的感觉,把我当备胎拉扯了三个月。然后通过资料了解到他可能是npd!又得知自己可能是个bpd,但是从前的我特别害怕失去,从不主动,如今没什么感觉了。好像失去了谁都不重要,以前不敢爱人现在很想爱人,也不会幻想分手场景了。心态从害怕失去不敢动心变成无所谓了,这个不行下一个。可我才被断崖一个多月啊!四年时间转换思维这么快的吗,感觉自己精神有很大问题。 我这是到底是啥精神问题…
喻忠菊
喻忠菊
咨询师
1个月前
经历了,体验了,最终悟到了 固然原生家庭会给我们带来影响,但也不是不能扭转的~ 其实真正带给我们伤害的是我们的错误认知带来的混乱情绪~ 如果去认识自己,了解自己心的运作模式,从外求转向内求,然后去训练心的正确运作模式,会发现不一样的自己,祝福你越来越好全文

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Xxxxx
第1次下单
老师非常专业,很有耐心,非常满意的一次咨询!
23-11-17 17:34:04
头顶的姑凉
第2次下单
跟老师聊过之后对我有很大的启发与帮助,是个非常不错有耐心的老师
23-10-02 22:55:16
多多
第1次下单
感谢陪伴
23-10-02 15:02:22
动态
喻忠菊
将任何知识对象置于其语境中。 一个现象、一个动作,只有在其语境中才能被正确理解。

喻忠菊
“禅修”一词, 在巴利文里边把它叫做“ bhāvanā”,原意是“ 培育 、培 养 ”。 因此,也可以把禅修视之为一种心灵的培育、心智的培养。 一颗没有经过训练和培育的心,它的状态往 往是混乱、散漫和动荡的 。这样的一颗心,经常会产生各种各样的烦 恼,给我们的身心带来种种困扰 ,产生种种 痛苦。 而一颗经过了良好训练的心,则会变得清澈 、有力 ,它可以经常生起种种善法,引导我们的生命走向更高的层面 , 朝着更光明 、更积极、 更加安乐的方向进步 。 ​--摘自界文法师《三日慈心禅》全文

喻忠菊
以肉眼看世界,全是名利, 以法眼看世界,皆是因果, 以天眼看世界,无尽轮回, 以慧眼看世界,俱是心幻, 以佛眼看世界,满是慈悲。 有什么样的心念,就拥有什么样的世界。世间万物平等如一,造化并不会偏爱于谁。 只不过被这世界善待的人,始终懂得如何善待这世界,而终日怀抱怨嗔恨心,所面对的世界自然不尽如人意。 一切都互为因果。所以在起心念动间,造就了不同世界。全文

喻忠菊
一定要修炼一种能力,叫做如如不动。 外在的一切风雨变幻都影响不了你,内心不接应,就没有什么能够伤害你,所有恶念都将原路返回。 对负能量的东西不要建立起回应,回应则是在与之纠缠,与之纠缠则受其损耗,心在某时刻起了变化,外贼自然就趁虚而入。 外相是内在相的显化,内心不去对接负能量,如如不动,负能量就无可依附。 守住自己量能‬场的第一步,就是不乎在‬任何人对你的看法,远离负能量。全文

喻忠菊
外求易产生比较心,易慌乱; 内求易安定。

喻忠菊
能不给别人带去烦恼,是一种慈悲。能不给自己带来烦恼,是一种智慧,不要在别人的心中去修行自己,也不要在自己的心中去强求别人。人生一世本过客,万事何必千千结。全文

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