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艾琳
17回答
问
分手后本以为放下了，可是看到有关他的消息还是会被牵动情绪，感觉自己很没用。
9温暖
17条回答
袁力红
咨询师
5年前
一，修正认知
A都放弃B了，B还没放下，所以B没用
如果你是B的朋友，你会对B说什么？
是说“对，你真没用”“他有用”
还是“放不下说明你用情太深”等等
二，感觉自己没用背后的动力是什么？
自责，自卑，自我攻击
还有呢
匿名
5年前
他都放弃我了我还对他念念不忘
冯二玲
咨询师
5年前
是什么让您这样评价自己呢？
冯二玲
咨询师
5年前
是什么让您这样评价自己呢？
尤四海
咨询师
5年前
你好，即使是普通朋友，久别重逢也是很有感觉的呢，更何况是曾经很亲密的朋友呢。
赵莎莎
咨询师
5年前
曾经投入了感情，最后受伤了要舍的还是自己的投入感情。
李娟丽
咨询师
5年前
10"
刘珍桢
咨询师
5年前
只要经历过，就会留下痕迹，允许自己被牵动情绪，那里有你的曾经。波动过后接着做自己的事
史冬英
咨询师
5年前
分离是一个过程，偶尔想起他是很正常的，不要责怪自己。
需要帮助可联系我。
匿名
5年前
因为他都抛弃我了，我竟然还对他念念不忘
赵连梅
咨询师
5年前
以为放下了，实则还会心动。
因为对他还有心动会觉得自己很没用？
李志宏
咨询师
5年前
如果真心付出怎么可能不难过，您的情绪波动是人之常情，不要否定自己
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