分手后本以为放下了,可是看到有关他的消息还是会被牵动情绪,感觉自己很没用,免费心理咨询

艾琳

17回答

问

分手后本以为放下了，可是看到有关他的消息还是会被牵动情绪，感觉自己很没用。

9温暖

17条回答

4年前

一，修正认知 A都放弃B了，B还没放下，所以B没用如果你是B的朋友，你会对B说什么？是说“对，你真没用”“他有用” 还是“放不下说明你用情太深”等等二，感觉自己没用背后的动力是什么？自责，自卑，自我攻击还有呢

4年前

他都放弃我了我还对他念念不忘

冯二玲

咨询师

4年前

是什么让您这样评价自己呢？

4年前

是什么让您这样评价自己呢？

4年前

你好，即使是普通朋友，久别重逢也是很有感觉的呢，更何况是曾经很亲密的朋友呢。

4年前

曾经投入了感情，最后受伤了要舍的还是自己的投入感情。

4年前

10"

4年前

每一段情感关系，它都会有我们的投入，比如时间、金钱、情感；即便分手它也不像解答问题一样便自然解决了。您说会看对方的消息觉得自己很没用，但我还是觉得您很勇敢，因为你明知道这么做会让自己难受，可是还是做了这件事。分手虽然已经是事实，总会想关注对方，说明你是一位重情的人，我们往往可以通过一件事更多方面的认识到自己，而不是同样的事情打压自己，因为你本来就可以变得更好，缺的只不过是自我欣赏的能力，当你逐渐成长这能力出来，或许还会默默关注他，但这个时候你不再难受，而是谢谢对方，让你体会一份宝贵的经历，这份当初的痛会支持你将来遇到的问题，它已经成为你的“护盾”了~

4年前

只要经历过，就会留下痕迹，允许自己被牵动情绪，那里有你的曾经。波动过后接着做自己的事

4年前

分离是一个过程，偶尔想起他是很正常的，不要责怪自己。需要帮助可联系我。

4年前

因为他都抛弃我了，我竟然还对他念念不忘

赵连梅

咨询师

4年前

以为放下了，实则还会心动。因为对他还有心动会觉得自己很没用？

4年前

如果真心付出怎么可能不难过，您的情绪波动是人之常情，不要否定自己

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#把对公婆的不满发泄在老公身上，把对老公的不满发泄在公婆# 14个回答

#出去溜个狗都不愉快。我领着一个小狗，扎心的是那个小狗眼里只有老拉着她走的人。我交不下它。它的眼里只有她，没有我。它甚至看都不看我一眼。我连只小狗，我都交不下。我在外面说为什么它的眼里都是你。它走几步回头看她，我算什么。我的心态偏激。我不甘心。还有一个小狗还好它比较爱理我。我很喜欢那只小狗。谁能理解我痛苦的感受。我也想被别人需要。人也是一样。不管我再怎么努力，我也在别人眼里什么都不是。我回家我哭了。周围的人听见了。刚才出去遛狗时，我和她说为什么小狗理你不理我。为什么它几乎走一步路看她一步。是我不配。我什么都不配。我算什么。我连个身份都没有。我压抑难受谁管。我自己不成器。我不想讨好别人。通过这件事一样事，让我想到了我在人际关系中。无论我怎么想留住一个人我留不住。人家转头和另一个女生在一起了。他的眼里只有她。为什么我也进全力的对他好，可是我什么都得不到。我连一个关系我都没有。我哭出来有声音，都听见了。把压在心理的事情，哭起来好多了。我刚才遛狗和她吵吵了，她说周围都是人，楼房上也全是人，都听见了。她们爱怎么笑话怎么笑话吧。舔狗舔狗舔到最后一无所有。我是舔狗。凭什么我也对他好了，为什么这么对我。为什么陪着别人花前月下，卿卿我我。走遍全国各地，到处旅行。我算什么，我只是你无聊时间打发时间的备胎。如果遇见更好的女孩，马上就选择那个对自己有利的女生。你不离我不弃。扎心，真心换不来真心。真心换来的是无情。换来的是扎心。# 12个回答

#我本想51好好休息一下调整工作心态我的原生家庭是单亲家庭后面我妈再婚又成为了组合家庭我妈从小都是给我带来很多负向反馈。我今年准备结婚在西安装修房子我妈在山西 51前我跟我妈说过我51的计划就是收拾收拾新家的东西由于我对象的工作调动他要去北京借调一年四月他走的时候跟我妈说希望我妈过来陪陪我因为他一走我就是一个人在西安我妈当时说山西家里也要装修走不开没有来。然后5月一号我们收拾完新家准备去我对象家我妈突然给我打电话要来西安还带着我小姨姨夫还有他们家五岁的孩子说想来玩，那会我就很生气一点招呼都不打，只顾自己玩，我也有自己的计划安排，我们新家装修我妈也不问问我需不需要帮忙直接带着亲戚来，还是我最忙的时候，他们到的时候是半夜，我和我对象半夜去接。# 14个回答

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