累计个案时长
104.10小时
①这个问题的出发点是男性还是女性，很重要。
两性对分手原因的理解不同，大多数男性会往现实因素分析，女性会往情感因素分析。
两性在分手时的情绪也是不同的，被激发的功课也是不同的。
②不要太苛责自己因为前任而难以投入新的感情，有这样的情绪是很正常的。这是一个循序渐进的过程，给自己一些时间。
倾听自己内心的声音，坦诚跟自己对话，可以尝试挽回，可以把相亲当成一次经历，也可以设定合理的相亲预期，还可以等自己平稳后再尝试相亲。
③在投入下一段感情时，确保自己的感情与个人生活是相平衡的，不要让感情成为全部，冲淡对感情的依赖。
④如果长时间走不出失恋，可以向咨询师求助，清理失恋的负面情绪，以及与重要他人的告别，以及处理痛苦激发的课题全文
#遇见你是我的缘
