其实我一点也不想讨论过去的事,但是没有了过去,现在的我干涸而匮乏,我又有什么呢,流泪,我什么都没有,生产,创造,出来,免费心理咨询

祈愿

21回答

问

其实我一点也不想讨论过去的事但是没有了过去现在的我干涸而匮乏我又有什么呢

我什么都没有“生产”/“创造”出来

10温暖

21条回答

13天前

25"

13天前

9"

14天前

存在就是有价值的，哪怕是没有任何的生产/创造。

14天前

你生产着干涸与匮乏怎么来的

14天前

听起来你一点也不想讨论过去的事，可是，你好像又觉得只有从过去的事情里，才能看到现在的自己不至于那么干涸而匮乏，你好渴望自己有点什么，“生产”/“创造”出来点什么。感受到你对自己有些失望啊

，就和这份“失望”待一会儿，抱一抱自己，允许自己对自己有这份失望，慢慢地体会这份失望里蕴藏着对自己怎样的期待，尝试着对自己说，莫灰心，你可以一切从头再来，慢慢来，不着急

14天前

看完你写的这些，我心里也跟着揪了一下。那种心里空落落的、好像干涸了很久的感觉，一定很难受吧。其实很多人都会有这样的时候，拼命想抓住点什么来证明自己，却反而感到更加无力。你能把这些感受坦诚地说出来，这本身就是一种非常真实和勇敢的表达。我想给你讲个小例子。我之前有个朋友，也是搞创作的，有段时间陷入了严重的瓶颈。他觉得自己啥也没写出来，每天都很焦虑，觉得自己是个废人。后来他换了个思路，不再逼自己去“创造”什么宏大的东西，而是开始记录每天最细微的感受。比如早上喝到的那杯咖啡很苦，路边看到的一朵花开了，或者像你现在这样，把心里的碎碎念敲下来。慢慢地，他发现原来生活里不是没有素材，而是他的感官被焦虑盖住了。那些细碎的记录，最后竟然拼凑成了他后来很满意的作品。所以，别急着否定自己。觉得“干涸”，往往是因为我们对自己太严苛了。今天你可以试着做一个特别小的行动：拿出一张纸或者打开备忘录，不用写很多，也不用管逻辑，就花5分钟，把脑子里现在正在冒泡的那些念头、画面、甚至是无厘头的碎碎念，全部倾倒出来。就像倒垃圾一样，倒空了，心里可能就会腾出一点空间来。试试看，哪怕只写一行字呢？给自己一点耐心，好吗？

14天前

20"

14天前

干涸匮乏一无所出的感觉真的很糟糕，是因为没有生产创造出属于自己的独特的“产品”，带来了这种感受吗？

14天前

每一个人的价值不一定来自于产出，而是存在就有价值，这是一个人对于自己认知接纳和爱的表现。在这个基础上产出和创造会给人带多的价值感和动力、自信。

14天前

我能感觉到你的悲伤和迷茫。过去的事情可能让你伤心难过不想再回看；现在的事情又让你觉得自身能量不足，找不到努力的方向。虽然都说昨天已过，明天未来，珍惜当下，但今天也是从昨天而来的。过去的事情过去的感受对我们当下都是有影响的，如果你想深入聊聊，我可以全程陪伴你，不评价不指责，只愿你越来越好！

14天前

过去、现在是一体的，是承上启下的，很难真正去断开连接。

14天前

允许自己先停一停，路还很长，慢慢来探索过去

14天前

34"

14天前

32"

14天前

41"

14天前

当你陷入“老夫聊发少年狂”的模式，你很难接纳当下的自己，更谈不上改变。

14天前

听起来有点无奈的感觉，可又实在不知道如何摆脱这种感觉。

14天前

失败是成功之母复盘是成功之父如何看待过去的你，决定了如何成就现在的你，并创造未来的你。吃一堑，长一智。而不是，吃一堑，就躺在里面，不出来了。

14天前

要相信没有白走的路，现在可能感觉过去不堪回首，但每一步都有用，都算数。

14天前

继往开来

相关问答

#给姐姐写了一封信，有写的很直接的话，有我的态度，也有姐妹之间的爱，一封信不可能改变什么，但是，这是表达我自己的一种方式。希望能改善我们姐妹俩之间的关系。# 8个回答

#适当的放弃，是为了更好地拥有。我们想抓住的东西太多，放不下就是一种失去。人生的经历，是故事。人生的意义，是感动。人生的伤痕，是放弃。人生的失败，是懦弱。人生的成功，是坚持。人生的快乐，是关怀。人生的幸福，是分享。人生的归宿，是朴素。# 11个回答

#失去比拥有更踏实# 17个回答

#怎样活着是一个大问题！敏感痛苦是一种活法，木然快乐也是一种活法，但活成一个公民（真人）是最好的活法！# 35个回答

#上一题家暴校园暴力的提问收到很多心理老师的关心谢谢大家～说一下现在：在澳洲生活的很幸福有一个温厚的老公非常宠溺我，也希望我可以超然的封存过往，保护内心无助的小孩～我也放弃了复仇的想法恶人归天收。其实这几年都没有被欺负过了谢谢大家～看到每一条祝福我都觉得对我是一个很大的鼓舞# 6个回答

#睡醒了呀，[呲牙]# 4个回答

#又懒又蠢的穷人！# 7个回答

#我和家人去超市商场，我的家人钉钉看我的手机屏幕。她说看我付不付款，我说我能不付款吗。我又傻犟上了。她说她怕付款慢了人家着急。我讨厌别人盯着我的手机看，就像我的手机有什么秘密一样。我的手机里没有秘密。因为这件事在道路上吵了起来。周围都是人都看见了。她说你和别人你敢这样吗。我不爱听。我没有反驳。我想说你和别人你敢这样吗。都是我的错。我说你在医院你付款输入密码时，你还躲着别人。她说她怕别人看。我就觉得她觉得我手机里有秘密，我手机里没有秘密。我怎么才能忍住不说。当我想反驳时，我打开手机看一下视频转移注意力。还有没有别的好办法。# 7个回答

#一直一直睡不着，就是很困了还是睡不着，晚上一躺床上就开始烦睡不着，头好晕，但是还是睡不着# 6个回答

#‘’只要我不尴尬，尴尬的就是别人‘’ 这句话你们怎么理解？你们怎么看待这句话？以及你们认可这句话吗？# 15个回答

相关话题

#感情那些事# 6847832个回答

#人际关系# 2952310个回答

#压力太大怎么办# 1743044个回答

#我需要心理咨询吗# 1439956个回答

#职场二三事# 614515个回答

#个人成长# 12586969个回答

#抑郁求助# 584582个回答

#焦虑怎么办# 1261340个回答

#心理咨询# 2901188个回答

#一句话描述你现在的心情# 2502397个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号