我是一个宝奶奶,儿子有了孩子我的苦难就开始了,不说一年半的时间花掉了我十几万的积蓄,还要被指责被骂,甚至还和我动了一次手免费心理咨询

春暖花开

29回答

问

我是一个宝奶奶。儿子有了孩子我的苦难就开始了，不说一年半的时间花掉了我十几万的积蓄，还要被指责被骂，甚至还和我动了一次手，我一直想远离他这个小家，可心里有不忍心！这次是我带孩子伤了腰，只能在家卧床休息，可是老公，儿子，媳妇没一个过来问候我一下。我很寒心，也生自己不够决绝的气！

16温暖

29条回答

9天前

你好，能感受到你内心非常的委屈，愤怒和纠结。自己付出了那么多，但是还要被指责被骂，甚至还被打。为带孩子伤了腰，但是别人却没有一个人问候你。你太寒心了。可是自己却无法远离这个小家。内心很矛盾，很纠结。恨自己不争气，不够决绝。那么愿意多聊聊你的故事吗？把你的委屈心酸都说出来。

9天前

23"

9天前

13"

11天前

先照顾好自己

11天前

47"

11天前

25"

12天前

你可以拥有自己的人生，让儿子媳妇过他们的人生酸甜苦辣，他们的人生让他们自己品尝

12天前

《归还练习》文字版（请奶奶找一个安静地方，深呼吸后，按以下顺序默念或轻声说出）第一步：承认与看见 “我看见自己了。我看见我的腰在疼，我的心在寒。我看见我为儿子的小家花了十几万，带了一年半的孩子，还被骂、被打。我现在躺在床上，没有一个人来问候我。我承认我很委屈、很生气、也很恨自己不够决绝。我允许这些感觉存在，不赶走它们。” 第二步：区分责任——把别人的还给别人 “现在，我在心里对儿子说： ‘你是成年人，养孩子是你和你妻子的责任。我替你们做了太多，现在我把它还给你们。我把你的愤怒、你的指责、你打我的手——全部还给你。这不属于我。’ 我在心里对丈夫说： ‘你是我的丈夫，不是我的第二个孩子。你没有来问候我，我很难过。但我不再等你的问候来证明我的价值。我把属于你的那部分责任——关心我的责任，还给你自己选择。’ 我在心里对孙子说： ‘宝贝，奶奶爱你。但奶奶的腰已经撑不动了。我把自己过度付出的那股‘傻劲’还给你爸爸妈妈，让你爸爸妈妈来真正承担养育你。’” 第三步：拿回自己的力量 “我闭上眼，想象从头顶有一道白光灌进来，照到我疼痛的腰。白光在说：‘你值得被照顾，哪怕暂时没人照顾你。’ 我把右手放在腰上，对自己说： ‘从现在起，我不再用生病来换取别人的关心。我躺在床上休息，是为了我自己。我把‘不忍心’背后那个害怕被抛弃的我，抱回来。我允许自己先活好。’” 第四步：结束与锚定 “我深呼吸三次。每次呼气，把不属于我的疲劳、心寒、怨气呼出去。每次吸气，把‘我只需要对我自己负责’的平静吸进来。练习结束。我可以在任何时候，闭上眼，重复第二步的那三句话。”

12天前

遵从内心做自己，从心而行。

12天前

有边界的爱，才是真的会爱，不做拯救者，也不做受害者，每个人都百分百为自己负责，整个家庭的能量才能正常流动，有需要可以一起梳理

真的挺不容易的，一直付出，却让你们关系越来越差，调整边界之后，就会有明显改善

12天前

寒心的时候，别等别人来暖你。自己给自己倒杯热水，点个爱吃的外卖——把“等他们关心”换成“我先照顾自己”，情绪的主导权就回来了。

12天前

一，当你自己再一次升级的时候，你就要考虑在付出的时候，一定要有一个平衡。二，照顾孙子辈的事情，正常的情况下，是有你小孩他们夫妻双方去进行的。三，如果需要你去照顾的话，一定要约法三章。四，既然你已经感到非常生气的时候没有人理会你，这就说明这个事情已经变得有些严重了，这个时候比较好的方法是开一个家庭会议，然后把自己退出来。如果需要，可以一起聊聊

12天前

宝奶奶，看了您的这段话好心疼您呀

您开头的那句“为什么别人看不到你的好”，这个别人是指儿子、儿媳吗？还是也有其他人？如果您愿意的话，我可以陪您聊一聊，看看到底是哪里出问题了，我们接下来又该怎样更好地度过自己的晚年生活。

12天前

感觉您太爱孩子而太不爱自己了，为了孩子完全牺牲自己，自己舍不得吃的用的花的的都给了孩子，带着这样的牺牲奉献去帮助儿子，如果对方给予自己的反馈达不到自己的期待自然希望就会有了心理不平衡，委屈愤怒等等情绪。您接下来需要做的是不是把时间精力金钱平衡一下，在爱自己和帮助孩子之间平衡一下呢！

12天前

宝奶奶您好，在儿子那受了很多委屈吧，很伤心又很无助，想狠心又不舍，对儿子、孙子的付出，出钱、出人、最后受气，想想啥啊。如果自己不来帮忙照顾孙子，自己的日子自在，到儿子这来吃力不讨好，辛苦了

这是当奶奶的心、当父母的心，尽其所有帮助孩子，希望孩子们少吃点苦、少受点罪，您的出发心是：能帮就帮，只要孩子们好。事实是：您的付出没有被看见，被动手。宝奶奶您委屈自己很久很久了吧，累也不肯休息，直到自己的腰受伤才休息下来。您很心痛，您的付出没有得到回报，您需要家人关心您、问候您，哪怕一下，您也感觉自己的付出值得。辛苦了，宝奶奶我看见您

。

12天前

老人家好好养伤，多躺一躺吧，难得休养休养。人只有离场的时候，自己的价值，才能被注意到。另，如果您不在场，他们也能搞得定，不需要您来救火，那伤愈后就悠着点吧。祖辈对孙辈，更多的是陪伴。育儿重任，非父母莫属。祖辈能帮衬的帮衬下，不越俎代庖，于您的子辈和孙辈，把日子过下去，过好，功德无量。

12天前

辛苦了，要是希望别人看到自己的好，事实已经有了经验：一味的对别人好，而忽视了自己的身心健康，是无法做到的，那么这次的腰疼，就是改善现实的一次机遇，需要好好的养伤并成长自我。

12天前

您好！我看到的是-您付出了那么多，却没有得到应有的尊重、关心和支持，您的心里非常难过，也不明白是为什么. 您的腰不舒服，只能卧床休息，你处处为家人着想，可是却没人管你，这一点让你心寒，我很心疼你，抱抱你哦

. 家人们如此对你，是他们做的不合适. 那您想一想，您为什么不忍心离开他们呢？如果需要，我们一起探讨一下哦，希望能够帮到你呢？祝您早日康复！

12天前

90"

12天前

首先抱抱你，作为一个奶奶，能感受到你是在尽心尽力的为着自己的儿子，也为儿子的孩子付出了很多，可是自己的付出换不来大家的理解，好像一切都是应当应分，但实际上哪有那么多的应该？你真的是太伟大了。

12天前

72"

12天前

55"

12天前

这种好，他们已经习惯了，像空气一样，难能可贵却又视而不见找到您的位置和价值，找回自我，是难而正确的事

12天前

自己付出特别多，但是儿子不仅看不到，而且还会指责打骂，我看到了你的委屈带着这种委屈你还会不忍心，你一直是这样的吗？

12天前

老公和儿子也如此，让你更寒心了，是不是？让我来陪你说说话吧

12天前

你得有多委屈多愤怒呀！

12天前

7"

12天前

感觉你真是不容易。也很委屈。

12天前

看了，能理解你的苦与内心纠结。好好爱自己，你已经为家付出很多很多。最可靠的是自己。养好自己才有底气。如果需要找人说说话，调整情。如有需要，我在。

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