索菲娅
17回答
想出门又不肯行动。每次肯动了就已经4-5点了出门才能改变我的心情
8温暖
17条回答
不客气呢~
匿名
2年前
谢谢美女老师
太惬意了,苦命打工人早八晚八毫无怨言,我唯一动力就是活着
匿名
2年前
谢谢美女老师
李守敬
咨询师
2年前
看似烦扰你的问题挺多,但你从一个方面找到安全感就可以带动整个状态,这里面首先健康很重要,做一些身体健康的管理,这样自己也会更有信心,然后从你擅长做的事情下手,慢慢提升自己,这期间如果有些煎熬的话就找心理咨询师咨询或者找你的好朋友聊一聊,健康积极的人际交流是很好的放松剂。
看似烦扰你的问题挺多,但你从一个方面找到安全感就可以带动整个状态,这里面首先健康很重要,做一些身体健康的管理,这样自己也会更有信心,然后从你擅长做的事情下手,慢慢提升自己,这期间如果有些煎熬的话就找心理咨询师咨询或者找你的好朋友聊一聊,健康积极的人际交流是很好的放松剂。
匿名
2年前
我内心还有很多不满>_<不管是工作还是气色样貌,还有健康,皮肤五官,都感觉很无力,很苦恼。
匿名
2年前
我内心还有很多不满>_<不管是工作还是气色样貌,还有健康,皮肤五官,都感觉很无力,很苦恼。
李守敬
咨询师
2年前
嗯,特别明白你现在的状态,多一点顺其自然,少一点规划,焦虑自然也会减少,歇着的时候不要责怪自己,多拥抱自己,天气繁热,中午不想出门很正常的,适当对自己放低一点要求,你会发现自己的状态会慢慢稳住达标,然后再努力上升为正数。
你好,这种情况确实很难,要形成新习惯,先不要关注出门时间,出门了之后要及时的认可自己,从而积累成功的次数,这之后再调整和优化。
嗯,特别明白你现在的状态,多一点顺其自然,少一点规划,焦虑自然也会减少,歇着的时候不要责怪自己,多拥抱自己,天气繁热,中午不想出门很正常的,适当对自己放低一点要求,你会发现自己的状态会慢慢稳住达标,然后再努力上升为正数。
匿名
2年前
是的,也可能自己现在比较虚原因,看到太阳就好累,很疲了,
那有没有3点或3:30就能出门的时候呢?哪怕只是偶尔的一次,如果有,可以回想下当时发生了什么让你能够提前一些出门
匿名
2年前
是的,也可能自己现在比较虚原因,看到太阳就好累,很疲了,
李守敬
咨询师
2年前
你应该是总喜欢计划一些事情或规划未来的事情吧。
或许你无意识并不想出门
你应该是总喜欢计划一些事情或规划未来的事情吧。
匿名
2年前
我是什么毛病,自己一直很闷。也不肯动
相关问答
#我与我老婆结婚快三年了,有一个两岁多的女儿。当初为了结婚,我买了房子,我花光了所有积蓄,还欠二十多万的债务。与她在一起领证前,我也和她说过,我现在经济压力有点大,或许开头的这一两年会有点累,因为我要还债,还要维持家里的生活开销等等所有支出,一个月的工资平均也就一万三四左右,婚后我都有在努力的还债和维持家里的支出。一开始我一直都对她很好,直到后来慢慢的我感觉自己变了另外一个人似的,脾气变得特别暴躁,很冲动,和老婆争吵时总说了很多违心的话。至于为什么会变成这样,我觉得她一直都不理解我和信任我,也感觉不到她在乎我。从结婚到现在她的所有工资收入从来都不会为家里付出或者是分摊一点,而她一直都是自私自利的状态下去,她总觉得我作为一个男人就应该所有的都是我来扛!当然,这我也知道,这是一个男人应该做的,可我也实在经济困难的时候,我无力支撑时,曾经我有向她借了几千块钱,每次争吵,我和她都是从来不会让步的人,而我,有时候实在不想再去争吵这个过程谁对谁错,都会说过不下去就离婚吧,但其实我是并不想离婚,我想好好过下去,可是争吵的时候我总是控制不住自己说出很多违心伤人的话。最近我和她冷战分房睡,是我自己主动分房的,大概有半个月时间,就在前两天,我原本想和她好好沟通,我说:现在我们到底是怎么样,生活还能继续过下去吗?如果实在过不下了,就离吧,但是,你说的要赔你多少钱多少钱的我没有办法满足,我一下子拿不出钱,我可以接受慢慢分期给或者是等法院判。其实我心理并不是这样想的,我只是想还能和好。可当她说了很多侮辱和曲解误会我的话的时候,争吵过程中,我冲动了,我打了几掌她的后背,我十分的懊悔,我觉得自己真的不是个男人,我控制不住自己冲动的脾气,我感觉自己很压抑,心理压着很多事都无处释放,我担心再这样下去,我会变得更加丑陋可恶。现在她说要离婚,可我知道我做了不该做的事,我也没有求她原谅,我有和她道歉。我现在很苦恼,我到底该怎么做,该怎么去处理我和她之间的关系?# 12个回答
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