27 s
谷春华
心理咨询师证书
|持证10年
山东 | 潍坊
5.0
情绪压力
亲子教育
服务人数
4
多次复购
0%
平均时长
0
长程个案
0
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简介

个人介绍 

你好呀,很高兴与你相遇

我是谷春华

是国家二级心理咨询师

应用心理学科班出身

现在专职从事心理咨询工作,个案经验丰富,曾多年从事青少年心理健康辅导工作。

目前是高中特聘心理导师,咨询时长超过2000小时,专业受训超过1000小时。

 

个人以尊重、专业、保密、真诚和热情的态度,来共情每一位来访者、倾听来访者的心声;

如果来你愿意,我很愿意,在此相伴一程。

 

受训经历  

2015~2017年接受中国意象沙游初、中、高级培训及导师培训

20165月接受欧文·亚隆团体心理培训

2016年师从多位名师,参加国家二级心理咨询师培训

201611~20174月参加曾奇峰精神分析线上课程

2017~2018年参加表达性艺术咨询,绘画心理技术培训

2018~2019年参加丛中精神分析培训

2020~2021年参加经络催眠培训

20215~20218月参加格式塔心理咨询培训

2022~2023年参加曼陀罗情绪技术培训

20257月参加大自然教育指导师培训

2025年三月至今学习咨询师之家咨询案例观摩

 

擅长问题】

情绪管理(焦躁、孤独、自卑、失眠)

恋爱情感(恋爱推进、冷战、失恋陪护)

婚姻关系(出轨、分居、婚外情、婚姻修复)

人际职场(职业规划、人际关系、工作压力、职业困惑)

亲子关系(青春期叛逆、网络成瘾、学业问题、沟通不畅、行为偏差)

个人成长(探索及发现未知自我、打通内外卡点、修复疮痍、提升自我能量)

 

工作人群  

10~60岁来访者(未成年人需要家长同意后咨询)

 

咨询风格  

通过真诚、尊重、积极关注等方式,提供足够的支持力帮助来访者重塑健康的自我人格,

有能力面对现实生活中的各种压力,创造属于自己的健康人生。

 

对来访者的一段话  

 -我知道,你正经历着矛盾和挣扎,痛苦与哀伤……

 当你的手指轻轻点开我,一段奇妙的缘分就来到了我们中间。

 我愿意看见你,接纳你,倾听你内心最真实的声音

 陪你一起去重新梳理你走过的经历,探寻事件背后的真相,用我的真诚和专业,让你体验和理解自己生命幸福的同时,找回获得幸福的能力。

资质认证
心理咨询师证书
咨询师谷春华的职业证书
擅长领域
情绪压力、 亲子教育、 个人成长、 婚恋情感
累计个案时长
2.70小时
文章
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问答
妹妹性格比较娇气。是被爸爸妈妈惯出来的。不让人说她 也不教育她。从小就是她要什么给什么 她想怎么样就怎样。所有人都围着她转。现在她17、18岁了,性格变得越发骄纵了。高三 不去上学,是因为嫌累 又嫌学校饭不好吃 嫌学校水脏。浪费了一年时间,天天呆在家里玩。家里开始着急了,妈妈也被确诊抑郁了(医生确诊开药了)。 一听家里讲这些事情我就很烦躁。爸妈总打电话让我督促妹妹学习啊,让我帮她啊什么的。 我以前劝过,妹妹很小的时候 我发现有这些问题的时候 我就劝过,要纠正她这些坏毛病,爸妈不听不听,就是惯着。现在出现了这样那样问题 又来找我 高考成绩这两天出来了,差得一批。上不了什么好的大学了。她自己开始着急了。看到这么差的分数 上个学都费劲。和我说想复读。家里又不愿再承担她复读了。她上的私立高中,花了十几万学费了。我家是普通家庭,没有那么多流动资金可以支撑她。重点是她自己也不认真学。 现在不知道怎么帮她 帮家里了。
谷春华
谷春华
咨询师
14小时前
作为家人,你想要帮她们的心情可以理解。但是这些首先要他们自己是真的想要改变现状,不然你卷入越多会越痛苦

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小**杨
第1次下单
耐心地听完,精准发现问题,并能给予相应建议,非常专业!
26-06-19 23:50:07
动态
谷春华
想提一个“大”要求时,先提一个更大、对方一定会拒绝的“离谱”要求。被拒绝后,再提出你真正的目标,对方会因为内疚或对比,更容易答应。比如想借50元,先问对方借200元。全文

谷春华
与其做一个好人,不如做一个真实的人,一个不回避自己任何一面的人。 ——荣格

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【你的肠胃,比你先知道答案】 你相信第六感吗? 其实它不是什么玄学——你的肠胃,才是人体真正的第二大脑。 心里咯噔一下、莫名不安、直觉很准…… 这些“说不清道不明”的预感, 是肠道里上亿神经元,在与大脑双向沟通后,提前发出的预警信号。 遇到不对的人、不对劲的事, 肠胃先不舒服,身体先抗拒。 这就是你的肠脑第六感。 别忽略身体微弱的提醒—— 你的直觉和你的肠胃,从来不会骗你。全文

谷春华
​很多母亲会通过制造强烈的愧疚感,把孩子捆绑在身边,通过愧疚去连接。 ​ ​当然,我们不要以一种纯粹批判的角度去批判——这就是原生家庭的罪过,因为没有什么关系是绝对负向的,这种家庭在中国太多了。母亲通过愧疚达到的共生性里面也有母亲很大的爱在里面,只是这种爱有自己的先天缺损性。在某种程度上愧疚的文化也可以让孩子比较早的懂事、独立、承担,中国文化里有很多有责任的人,他就是从这种文化氛围里来的。这种关系正向的一面就是会让孩子主动去承担,主动去肩负责任,不全是坏的部分。 ​ ​我们去看到原生家庭的这部分,不是要我们去恨母亲,而是去整合,去理解这个事情有另外一面。以前认为她是世界上最好的母亲,她为我牺牲了一切,现在也可以看到,她也是一个自私的母亲,她需要为自己的生活去负责。最后进入一个整合的状态,这是一个很爱我的妈妈,但同时她也有自己的缺陷,有自己匮乏的部分,有自己自私的部分,她就是一个普通的妈妈。全文

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心理健康不是由一个命运或者一个行为决定,它是通过习惯培养的。 一个非常好的心理习惯是对自己的思想保持好奇。 例如,如果你花一分钟的时间观察并好奇你的愤怒情绪,你可能会意识到你生气的背后隐藏着某种恐惧。 例如,害怕人们会不爱你、害怕你会孤独、甚至害怕你的愤怒本身。这意味着愤怒,以及由此产生的所有行为,只是分散了人们的注意力,真正的问题是你的恐惧和不安全感。 这种自我认识只有当你不断地停下来,以一个好奇的心态观察自己的思想,才有可能实现。 下次你感到强烈的情绪时,按下暂停键,然后问问自己:我现在脑子里在想什么?全文

谷春华
佛教导师佩玛·丘卓在她的著作《始于足下》中这样写到:禅修让传统意义上的自我与他人之间的界线变得模糊。充满善意、温柔而诚实地对待自己,任何你对自己所做的事,都会影响你看待世界的态度,事实上它会转变你对世界的体悟。你怎么对待自己,就会以同样的方式去对待他人,反之亦然。全文

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