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木槿花
20回答
问
为什么我总是想跟对方说清楚，朋友都说看出来对方冷漠就不要再问了，答案显而易见了。可是我还是想把心里话说出来，我想问清楚。总是揪着对方，让对方告诉我为什么这样。这样的习惯，让我显得更烦人了
所有的心理活动都要说出来，为什么心里藏不住事情。有些负面，消极的想法，反而越沟通越糟糕。
16温暖
20条回答
匿名
1年前
对的
张银银
咨询师
1年前
你好，好像你内心没有足够的空间容纳一些负面情绪和想法，而且不太明白人际沟通中无法言说的部分。你需要别人能像你一样，很明确的说清楚问题在哪里，对吗？
匿名
1年前
明白了，谢谢
隋志鑫
咨询师
1年前
从心理学角度来看，这种行为可能源于对确定性的追求。在感情中，人们往往希望通过沟通来消除不确定性，确认对方的想法和态度。然而，过度追问可能会给对方带来压力，尤其在对方已经表现出冷漠态度时，这样的沟通可能会适得其反。
解决方法可以包括：
1. 情绪觉察：在想要追问之前，先觉察自己当下的情绪状态。如果感觉到自己很焦虑或者生气，先给自己一些时间冷静下来，例如深呼吸几次，或者暂时离开当前场景。
2. 换位思考：尝试站在对方的角度思考问题。想想如果自己处在对方的位置，被不停地追问会有什么感受，这样有助于理解对方的反应。
3. 选择合适时机：不要在双方情绪都比较激动的时候强行沟通。选择一个相对轻松、安静的环境和时间，双方都更有可能心平气和地交流。
4. 寻求第三方帮助：如果自己很难控制这种追问的冲动，可以考虑找专业的心理咨询师来帮助自己分析这种行为背后的心理动机，并且学习更有效的沟通策略。
匿名
1年前
很重要
赵莎莎
咨询师
1年前
这个人对你很重要
赵莎莎
咨询师
1年前
这个人对你很重要
隋志鑫
咨询师
1年前
从心理学角度来看，这种行为可能源于对确定性的追求。在感情中，人们往往希望通过沟通来消除不确定性，确认对方的想法和态度。然而，过度追问可能会给对方带来压力，尤其在对方已经表现出冷漠态度时，这样的沟通可能会适得其反。
解决方法可以包括：
1. 情绪觉察：在想要追问之前，先觉察自己当下的情绪状态。如果感觉到自己很焦虑或者生气，先给自己一些时间冷静下来，例如深呼吸几次，或者暂时离开当前场景。
2. 换位思考：尝试站在对方的角度思考问题。想想如果自己处在对方的位置，被不停地追问会有什么感受，这样有助于理解对方的反应。
3. 选择合适时机：不要在双方情绪都比较激动的时候强行沟通。选择一个相对轻松、安静的环境和时间，双方都更有可能心平气和地交流。
4. 寻求第三方帮助：如果自己很难控制这种追问的冲动，可以考虑找专业的心理咨询师来帮助自己分析这种行为背后的心理动机，并且学习更有效的沟通策略。
张志军
咨询师
1年前
在负性情绪状态会有什么你想要的答案呢？反思下自己到底想要什么
刘越
咨询师
1年前
12"
史冬英
咨询师
1年前
第一，你可能坚信什么都是有原因的，而你只要知道了原因，就可以改变，然后换一个好的结果。但很多时候原因是说不清的，或者根本不可能改变的。
第二，你可能内心不够成熟和独立，总想让别人能够理解你。但其实没有人能够完全真正理解你，换个角度，别人是否能理解你并没有那么重要，你不需要为任何人活着。
杨宝英
咨询师
1年前
是的，在沟通当中有负面和消极的想法，越沟通就会越糟糕。在感情里面出现问题，你总是想跟对方说清楚，也许你是为了着急解决问题。当人处于负面情绪当中时，理智就会受限，一定等情绪平稳后再解决问题。
翟桦
咨询师
1年前
有负面消极的想法没有问题，想沟通清楚也没有问题，有问题的是你以什么样的方式去沟通负面消极想法。
张银银
咨询师
1年前
你好，好像你内心没有足够的空间容纳一些负面情绪和想法，而且不太明白人际沟通中无法言说的部分。你需要别人能像你一样，很明确的说清楚问题在哪里，对吗？
邓红
咨询师
1年前
去抱抱那个小小的、无助的自己！ 匿名
1年前
是的
匿名
1年前
是的
邓红
咨询师
1年前
曾经被忽视的那个自己，渴望被看见、被听见、被理解？
匿名
1年前
有道理
夏秀娟
咨询师
1年前
你想让别人按你的做法一样，去清晰地陈述原因，但大家的表达模式是不一样的，你习惯用语言，对方可能习惯用其他的方式。能不能试着去接纳呢，接纳我就是这样一个人，喜欢去清晰地表达，而有人他就是和我不一样，允许接纳和你不一样的存在
邓红
咨询师
1年前
曾经被忽视的那个自己，渴望被看见、被听见、被理解？
尤四海
咨询师
1年前
你好，看到了你在亲密关系中的一个交流模式，就是双方之间有问题时，你需要对方给你一个清晰的明确的答案，而不是自己来得出一个结果，如果对方没有明确答案，你就会一直问，让对方说清楚，这个情况你也发现是有点烦恼了吧。
匿名
1年前
是的，我想从别人口里清清楚楚听到一个答案。
孙玉芳
咨询师
1年前
您想了解事情的真相，也想让别人理解您，是吗？
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