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康从然
心理咨询
|持证11年
河北 | 保定
5.0
情绪压力
亲子教育
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简介

个人介绍:

康从然 教育硕士研究生,从事一线教育15年,

2014年考取国家二级心理咨询师证书 ,咨询师时长累计2000十小时。

偏好人本主义流派,广泛涉猎精神分析、认知行为、家庭问题、后现代等多流派知识,

先后学习张日昇传统沙盘,严虎绘画,蔺桂瑞萨提亚课程,曲伟杰催眠、CBT等技术,不断把教育学和心理学相结合运用在工作中

受训经历:

师从蔺桂瑞老师学习萨提亚转化,严虎绘画,沙盘游戏,荣格分析心理学,认知行为等

擅长问题:

青少年心理问题,职场压力,家庭关系等

工作人群:18-40岁

咨询风格:专业精湛,温暖包容

对来访者的一段话:学会悦纳自己,就是普度众生

资质认证
职业资格证书
咨询师康从然的职业证书
擅长领域
情绪压力、 亲子教育、 个人成长、 家庭矛盾
累计个案时长
1.00小时
文章
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问答
如果什么问题都能困住你,那你是不是太高看这些问题了
康从然
康从然
咨询师
6天前
挺有博弈的味道

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康从然
1.不要的把孩子限制在你的知识范围内,因为他诞生在另一个时代。 2.教育,不是口头上的说教,而是行动上的示范。 想要孩子爱学习,自己得先捧起书本。 3.你想要让孩子成为一个什么样的人,首先要找准目标,而不是盲目赶跑。 4.成功的路有千万条,不是所有人都要做同一种选择。 5.爱是孩子成长的无敌盔甲,但溺爱不是。 6.每一个沉迷手机的孩子背后,都有着推波助澜的父母。 7.母亲给予孩子情感需求与温柔,父亲教会孩子理性思考与力量格局,各在其位,各司其职。全文

康从然
你有控制不住发脾气的烦恼吗? 以下是一些常见因素 原因分析: 1.原生家庭影响:若成长环境中家人常以发脾气方式处理矛盾,可能习得类似模式。 2.压力与恐惧:内心虚弱或面对无法掌控的情况时,可能借发脾气掩饰恐惧或逃避责任。 3.权力与控制感:部分人将发脾气视为维护权力或获取控制感的方式,尤其在面对压力或挫败时。 4.表达能力不足:缺乏有效语言表达情绪的能力,可能通过发脾气释放压力。 5.健康问题:甲状腺功能亢进、焦虑抑郁情绪等可能导致情绪波动,需专业评估。 知人者智,自知则明全文

康从然
看见情绪的背后是需求! ①愤怒 愤怒的背后,核心是,本质是当我们的底线和期待被打破,又找不到更有效的方式去捍卫时,身体和心理自动触发的保护信号。它不是单纯的脾气差,而是强调自身的感受,需求,底线,需要被看见和尊重..… 最温柔的慈悲,是允许自己愤怒。就像允许天空打雷、允许大海起浪。你不责怪自己“又生气了”,你只是看着那阵风暴经过,知道风暴过后,天会更清,空气会更透。那个愤怒过的你,比一直微笑的你,更完整!全文

康从然
今日分享: “这世上根本没有所谓的‘坏孩子’。孩子所有的‘问题行为’,本质上都是因为缺乏归属感,而在绝望地向父母求救。” 阿德勒将问题分为五个发展阶段 第一阶段:寻求称赞,妈妈,看我有多乖! 第二阶段:引起注意,既然你不夸我,那就骂我吧! 第三阶段:权力争夺,你管不了我,我偏要这样! 第四阶段:复仇,你让我痛苦,我也要让你痛苦! 第五阶段:证明无能,我就是个废物,请对我死心吧。 那么,如何才能打断这个下坠的循环? 阿德勒给出的解药是:放弃表扬与批评,建立平等的“横向关系”,赋予孩子“贡献感”。1. 停止“有条件的爱”,接纳真实的他 2. 把“表扬”换成“感谢”表扬是强者对弱者的评价,而感谢是平等灵魂之间的回馈。 在这个世界上,每一个拼命捣乱的“熊孩子”,其实都在等一句:“没关系,妈妈爱你。” 去抱抱他吧。只要爱还在,一切都来得及……全文

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