逐光女侠
29回答
现实因素,例如现实因素,带来的情绪压力,是否集中力量解决经济就可以解除情绪呢?
现实因素,例如现实因素,带来的情绪压力,是否集中力量解决经济就可以解除情绪呢?[流泪]
11温暖
29条回答
匿名
2个月前
很好的答案
相莉萍
咨询师
2个月前
如果你情绪压力的程度,没有影响到你解决现实问题的能力,那么就先解决现实问题,可以减轻情绪压力,如果你的情绪压力太大,影响到了你解决现实的做事情的能力,那么就先解决情绪问题
如果你情绪压力的程度,没有影响到你解决现实问题的能力,那么就先解决现实问题,可以减轻情绪压力,如果你的情绪压力太大,影响到了你解决现实的做事情的能力,那么就先解决情绪问题
58"
现实因素带来的压力,一般来说,解决了现实问题,压力容易迎刃而解。
有一定道理,具体还是要聊聊详细的哦
其实,未必见得所有问题都能被解决,有可能是慢慢解决,具体的可以跟我聊聊哦
34"
明白了。建议你先处理情绪,即使缓解都会好很多。因为对话中,我猜测你现在面临的问题,不是一时半会就能解决的,在这个过程中,焦虑恐惧本身就耗着你的精力,时间久了容易工作的时候没法好好工作,休息的时候没法好好休息。我之前接触过一个负债的老板,他也是这样,最关键是因为焦虑,会让他不断选择短期高回报高风险的机会,在原地打转了好久
匿名
2个月前
阻力,因为是恐惧,焦虑,压抑的
匿名
2个月前
阻力,因为是恐惧,焦虑,压抑的
林智淳
咨询师
2个月前
现在情绪是你的助力?还是阻碍?
现在情绪是你的助力?还是阻碍?
匿名
2个月前
解决到就不是问题,问题停滞才有情绪呢
你好,你感觉到现实因素会带来情绪压力,这或许跟我们面对问题的内在模式有关,情绪是一个信号和机会,可以看看我们内在发生了什么,外在的现实只是导火索。
匿名
2个月前
解决到就不是问题,问题停滞才有情绪呢
林智淳
咨询师
2个月前
遇到问题解决问题,仅此而已
遇到问题解决问题,仅此而已
70"
不会哦,因为经济因素解决了的,还会有其他的因素带来的情绪压力。
现实因素和情绪压力会相互影响,如有需要,我愿意倾听你的困扰,陪你一同探究其中的关系
钱,可以解决自卑。
除了集中力量解决经济问题之外,同时不要急于求成。允许自己放长线钓大鱼。 一口气吃不成一个胖子。 循序渐进,一步一个脚印,你会发现,随着自己解决经济问题能力的提升,处理情绪问题的能力,也提升了。
90"
可以尝试聚焦解决经济问题,在解决经济问题时,情绪是变化的
是的,你说的有道理。
感受优先于道理,是情绪自我验证的核心。经济压力会持续激活焦虑,消耗心理资源,让人更易否定自我感受。若长期压抑情绪,可能陷入无助循环。建议优先接纳感受,再审视现实资源。
一,表面看起来解决经济就能解决情绪压力,实际这是两个不同的事情。 二,这就像天平一样的,是两端要平衡才舒服。 三,所以无论经济情况好也好差也好,都要在这个过程当中一步一步的去建立自己的情绪压力点,透过不同的事情去释放这些压力。 可以一起聊聊,进一步分析,快速释放压力。
匿名
2个月前
谢谢您啊
赵义强
咨询师
2个月前
匿名
2个月前
感谢您
刘世淑
咨询师
2个月前
如果你的情绪压力是由经济带来的,那么经济力量上来之后,情绪压力就会减小。
如果你的情绪压力是由经济带来的,那么经济力量上来之后,情绪压力就会减小。
47"
51"
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#《假期》 儿子回来几天了,之前看到别的学校周日要补元旦的假,所以3号可能要回去,我问了他说不用,我反复问他说不用,其实我是隐约看到要的,想看下手机群里通知,但也没看,等到明天再说,让自己放松也让孩子放松吧。 3号下午4点多就问他说我做完吃了你再走吧,现在做菜,脑子像一片空白,偶尔还要看一眼视频教程,在做可乐鸡翅过程中等的时间,没有站在锅旁,又糊了,赶快淡定免强䃼救好了,但内心哪一刻,是有些难受的,有些难过的,可能有些责怪自己,以往会更加责怪,攻击自己这点小事都做不好,慢慢的,现在知道了这个心里过程,也尽量去补救,安慰自己,很快就好多了,程度也比较轻了,我把菜摆好桌子上,米饭盛好,筷子摆放整齐,特别弄了三个杯子,盛酸奶,知道女儿儿子喜欢喝,没有直接喝倒杯子,主要想生活还是要多点仪式感吧,女儿儿子他们吃了不少这个可乐鸡翅,我问女儿怎样,她说这个菜味道有点怪怪的,我其实有点一丝想笑,哪是我补救的,味不够,洗了锅又放点可乐和白糖熬了汁浇上的,我就和她说有点糊了,她听了都没说什么。但他俩把这个菜都吃完了。 儿子吃饭时间,我说7.30走吧,可以坐8点的车,他说好,我也想多陪一下,以往想我送他去车站,我今天想尽量满足他吧,但到了7.36还在厕所一直蹲,我叫了两三次,这个曾是曾经的场景,以前他能在厕所蹲几十分钟一个小时,也会不停的去崔他和敲门,总担心他在里面太久不好,蹲久了会对身体不好,久了易肛漏? 他也只是说好。 而我意识到了我可能又有点焦虑了,就慢慢沉下了一点心,他厕所出来已是7.53分了,我说那8.30是不是还有班车,他说有8.40的,我就坐在客厅沙上慢慢等,看他又在房间收拾到8.16才好,好在开车去车站只要8分钟,而这次没我没有去过于崔他,责怪他慢,更多的去看见安抚了自己。# 18个回答
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