冯赟_冯赟心理咨询师_冯赟心理咨询师介绍

冯赟

心理圈有一个动人的隐喻：如果我们身处一间漆黑的小屋，伸手不见五指，而屋外阳光普照。这时即便我们对黑暗挥拳相向、拼尽全力，并无法驱散黑暗，只会让自己越发疲惫与挫败。其实我们不必对抗黑暗，只需要打开门窗，让阳光倾泻而入。同理，对待我们内在的痛苦也是一样，不必与之对抗、试图将它消灭，而是把觉察之光、体验之光、关爱之光带给自己，痛苦也将消融。全文

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心理学上有一个有意思的“差异易感性理论”，也叫“兰花-蒲公英理论”。简单来说，就是人天生对环境的敏感度是不一样的。有的人像蒲公英，低敏感、高适应，在哪都能长，比较“皮实”。有的人像兰花，高敏感、高反应，对环境要求很高。所以在养育孩子时，我们不能用同一套标准要求所有孩子，关键要看养育方式，是否适合孩子的特质。同时，这个理论也可以解答部分家长的困惑：为什么同样的学校，别的孩子可以，我家的孩子却很难适应？全文

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心理学常常会提及“可能性”，在我看来，这是一个温柔又充满力量的词。它蕴含着待发掘的机会，也承载着前行的希望。能够看见更多可能性，是一种珍贵的能力。它同样可以通过有意识的觉察与练习慢慢习得。当我们不再被眼前的困境打倒，不再被单一的结果困住，愿意相信事情还有别的可能性，这个过程，就是我们无限生命力最动人的彰显。全文

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过去的人们，更看重关系，习惯在关系中定位自己，更多地顾及他人感受，甚至为他人而活。现在的年轻一代，更强调主体性，主张“做自己”，不再将关系视为必需，而是更关注自身的感受与需求。他们更在意的是：我是谁、我想怎样、我舒不舒服。他们更愿意守在自己的小天地里，做自己想做的事。从依附关系到回归自我，这是时代价值观的转变。全文

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就像一株植物，唯有足够舒展的空间，才能生根发芽、茁壮成长。孩子亦是如此。如果家长靠得太近、管得太细、盯得太紧，密不透风的关爱反而会变成沉重的负担，阻碍孩子发展独立的思想与能力。尤其进入青春期，孩子往往需要耗费大量心力去对抗、挣脱，才能换来属于自己的身心自主空间。因此，智慧的养育，是父母懂得适时后退一步，为孩子留出成长的空间。全文

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父母的自以为是，是孩子成长路上沉重的枷锁。为人父母无需持证上岗，很多人从小没有被真正爱过，也不懂什么是爱，只是在无意识地重复旧有的模式，凭着自以为是的认知对待孩子。他们口中的爱，夹带了太多打压、绑架、忽视与控制，还不容辩驳，不许质疑。这种自负与强制，让家成了窒息的牢笼。真正的爱，来自觉醒的父母：把自己当人，也把孩子当人。全文