【个人简介】 

国家二级心理咨询师，法律+心理学双背景，深耕心理咨询实战二十余年，积累海量落地实战个案。

长期聚焦五大核心咨询方向：行政执法公职人群心理、青少年学业动力与叛逆矫正、婚姻家庭依恋创伤、中年压力与退休适应、个人内在成长。

融合法律严谨思维与心理学温和共情视角，咨询风格真诚包容、温和抱持、落地务实，拒绝鸡汤、说教与评判。

擅长运用多流派专业技术，结合一线实操经验，拆解潜意识卡点、情绪内耗、关系僵局与现实困境，从根源疏导情绪、重塑认知、重建生活状态。

目前长期承接线下个体个案，现已全新入驻线上咨询平台，愿以多年实战经验，陪伴每一位来访者走出心灵困境、重建内心力量。

 

【受训经历】

—— 2012年 通过首届国家司法考试，取得法律职业资格，深耕执法领域心理问题研究

—— 2014年 考取国家二级心理咨询师执业资质，持续精进心理学专业能力

—— 2017年 南京大学 | 《心理咨询理论与方法》，规范咨询流程，优化咨询切入点

—— 2020年 西南交通大学 | 《心理咨询理论与技术》《当代青年心理学》，专攻青少年心理问题

—— 2020年 北京林业大学 | 《心理咨询与健康》，研习多元咨询流派，探索高效咨询方法

—— 2020年 山东医科大学 | 《普通心理学》，夯实心理学理论根基

——2020年 浙江大学 | 《走进儿童的心理世界》，研究心理问题与儿童心理解决方案

——2020年 西南政法大学 | 《犯罪心理学》，研究职务犯罪心理，助力公职人员树立心理底线

 

【 擅长咨询领域】

公职·执法专项心理（独家优势）

专注基层执法、公职人员专属职业心理问题

• 执法职业倦怠、情感衰竭、低效能感、人格麻木

• 执法中怕追责/怕冲突/怕舆论的“三怕心理”

• 职业畏缩：不敢管、不愿管、选择性软执法

• 一线执法替代性创伤、场景闪回、失眠多梦、易怒紧绷

• 高压工作、人情冲突、流程压力引发的深度情绪内耗

• 心理求助耻感、情绪压抑、中年情绪低落

• 体制内晋升压力、人际消耗、长期身心耗竭

 

婚姻家庭·亲密关系修复

依托EFT情绪取向咨询技术修复依恋创伤

 

• 夫妻冷战、频繁争吵、情感疏离

 

• 亲密感缺失、彼此误解、情绪积压

 

 

 

• 婚恋内耗、关系疲惫、原生家庭引发婚姻矛盾

 

 

 情绪压力与身心内耗

• 长期不安、烦躁、失眠、情绪易崩溃

• 职场高压内耗、思虑过重、精神疲惫

• 考前/面试紧张、突发情绪失控

• 情绪压抑、麻木乏力、心境低落

 

原生家庭·个人成长

• 原生家庭创伤、自卑敏感、自我否定

• 价值感缺失、人际恐惧、性格成长卡点

• 习惯性讨好、过度内耗、自我力量薄弱

 

青少年心理·学业动力·亲子关系（主打优势）

结合房树人绘画投射技术+DBT情绪调节技术开展辅导

• 厌学、拒学、上学恐惧、学习动力不足

• 青春期叛逆、冲动易怒、亲子对立、沟通受阻

• 注意力差、学习拖延、考前心态失衡

• 情绪脆弱、人际受挫、性格引导与重塑

• 学业动力唤醒、青少年生涯规划、潜能挖掘

 

退休适应心理·中年角色危机

专攻离退休综合征、中年心理危机干预

 

• 角色骤变引发的空虚、自卑、失落、无价值感

 

• 退休后作息紊乱、烦躁易怒、失眠

 

• 社交断层、生活失重、家庭矛盾加剧

 

• 中年迷茫、人生意义缺失、持续性情绪低落

 

【咨询人群范围】

年龄区间：7—65周岁

适配人群：学生、青少年、家长、职场人士、行政执法公职人员、中年及退休群体、婚恋困扰人群

温馨提示：未成年来访者需监护人知情并陪同咨询

 

【咨询风格】

温暖抱持 · 稳定承载 · 严谨专业 · 落地解决

拒绝鸡汤安慰、空洞理论、标签化评判。

以多流派整合技术为工具，法律思维为根基，共情接纳为依托，遵循服务逻辑：

 

先稳情绪 → 再寻根源 → 重塑行为模式 → 重建理想生活状态

 

【咨询师寄语】

人生大部分疲惫，都来自无人看见的内耗、未被化解的情绪、无法言说的压力、无法突破的成长卡点。

我见证过无数深陷厌学困境、婚姻僵局、职业耗竭、自我迷茫的来访者，深知每一份挣扎都真实又沉重，值得被温柔接纳。

心理咨询从不是单纯讲道理，而是陪你看见未知的自己、解开难解的心结、走出困顿的局面。

 

愿以二十余年专业积累，稳稳陪伴你：走出情绪泥潭、修复亲密关系、唤醒孩子动力、重建自我价值，重拾松弛、笃定、充满力量的人生。